驱湿活血化瘀的食物,怎么去除湿气活血化瘀

很多女性都有湿气严重和血瘀问题，出现这种情况的女性就可以采用食疗的方法调理，这样可以让身体变得越来越健康，想要活血化瘀祛除湿气可以采用食疗的方式，能够达到非常明显的效果，大家可以好好的了解一下相关知识。

可以喝黑豆红花汤，需要准备适量的红花，一些黑豆和少许红糖，把黑豆清洗干净浸泡三个小时，把浸泡好的黑豆放进锅里面，然后再加入适量的清水和红花，用大火煮开以后再改成小火炖到黑豆熟烂，把汤汁过滤出来再加入一些红糖搅拌均匀就可以喝了。

还可以喝红花鸡汤，需要准备适量的无花果，一些当归，一只母鸡，适量的红花，还需要少许食盐，把红花和当归清洗干净沥干水分，橙子洗干净以后把皮去掉切成块状，无花果洗干净切开，然后再把母鸡宰杀清洗干净放进开水里面烫一下洗干净备用，所有的食材全部放进锅里面，加入一些水，然后用大火烧开，再改成小火慢慢煮两个小时，最后加一些食盐调味就可以出锅了。

川穹煮鸡蛋也能够达到活血化瘀祛湿作用，需要准备适量的川穹，适量的黄酒和鸡蛋，把川穹洗干净和鸡蛋一起放进锅里面，然后再加入适量的清水用大火煮开，鸡蛋煮熟以后把外面的壳剥掉，然后再把鸡蛋放进锅里继续用小火熬煮五分钟，然后再加一些黄酒稍微煮一会儿就可以出锅了。

上面给大家介绍的就是祛湿活血化瘀的食物有哪些，这些食物都能够达到很好的活血化瘀去湿作用，除了这几款食物大家还可以吃一些川穹白鱼头汤，当归红枣鸡脚汤，也可以达到不错的效果，女性朋友在日常生活里面要注意做好保暖措施，这样才能让身体气血流通的更加顺畅。