胃疼吃什么好,这些食物缓解胃疼效果好

最近天气变得寒冷，再加上过年，许多人都喜欢窝在家里吃火锅，可能烫的食物还不是很熟就开始吃了，又喜欢吃羊肉、牛肉这样的热性食物，事后还会喝点茶水，吃点点心、水果之类的，一来二去就会感到胃部十分不适，一时不会好不了，让人感到十分痛苦。

当然，会发生胃疼的原因也可能是发生急性胃肠炎、急性阑尾炎、胃溃疡等胃部的疾病，除了会发生胃疼以外，还可能出现消化不良、食欲不振、恶心呕吐等不适症状，需要早早进行治疗，以免病情进一步发展。那么，胃疼吃什么食物可以缓解这些不适症状呢?

1、加苏打的大米粥。胃疼的人一般没啥食欲，吃粥是最好的了，大米是酸性的，所以最好加一些苏打，可以让米粒软化，促进消化，能够缓解胃痛，入口即化，适合胃部不适的食用。

2、西红柿。西红柿味道甜甜的，可以当作水果也可以当作蔬菜来吃，富含柠檬酸、琥珀酸、苹果酸等有机酸，可以极大地缓解胃痛，对胃部黏膜有一定的保护作用，平时可以做点西红柿汁或者西红柿炒鸡蛋吃吃。

3、南瓜、南瓜内部富含果胶，可以保护胃部内壁，避免胃溃疡的发生，当然南瓜皮不好消化，所以不要吃，可以做成小米南瓜粥、南瓜饼等等，总是半流质食物是最好的，可以缓解胃痛。

4、面条。面条是非常常见的碳水化合物食物，是北方人的主食，平时可以喝点面汤，吃点面条，加点葱姜后食用，可以缓解胃疼，达到暖胃的效果，

5、土豆、土豆，也被称为马铃薯，具有消肿消炎的功效，如若有胃炎的话，那么去除炎症吃土豆是最好的了，还可以益气强身，平时也可以蒸土豆来当作主食来吃，可以治疗胃溃疡、胃炎这样的胃部疾病。

6、木瓜。木瓜算是女性养颜的一大利器，是一种热带水果，富含一定的热量和胶原蛋白，可以暖胃，摄入到机体内部分解的也会比较快，可以缓解消化不良的症状，治疗胃溃疡、胃炎等胃部疾病，缓解胃痛。

7、肉桂。肉桂在一定程度上可以散寒止痛、补肾助阳，不仅可以驱寒，还是男性的一大补品，多吃肉桂，可以增强脾胃功能，避免腹痛腹泻的发生，此外还有镇痛、镇静的作用，避免情绪过于激动，妙用很多，但也需要适量而为。

以上就是我给大家介绍的三点关于胃疼食用的食物，多吃上述这些食物，可以很大程度地缓解人们的痛楚，还能够补充足够的营养物质和微量元素，促进消化，如若是罹患了什么胃部疾病，也能够促进治疗，此外，患者平时饮食一定要有好的习惯，才能避免胃疼的发生。

胃痛吃什么食物能缓解

一、牛奶，在发生胃疼时，可以通过喝牛奶的方法来进行缓解，经常喝牛奶，具有很好的养胃功效。二、茉莉花茶，对于缓解胃疼也是有很好的效果。此外茉莉花还具有安定精神的作用。三、苏打饼干，在胃疼发作时可以吃酵母粉，吃苏打饼干。四、粥类，有胃病的人，可以采取喝粥的措施来缓解。

胃疼吃什么食物好

有很多人都有胃疼的经历，那么胃疼的人吃什么好呢，下面我为大家介绍10种适合胃疼吃的食物，欢迎大家阅读。

胃疼吃什么好 1.酸奶

酸奶相信大家并不陌生，服用之后能够为身体提供大量的蛋白质，这些蛋白质能够促进胃粘膜进行修复，所以可以缓解胃痛以及治疗这种疾病。除此之外，酸奶进入身体之后还可以减少一些抗菌素对身体的伤害，因为酸奶中含有大量的活性杆菌，这种物质能够令身体保持一个平衡，这样身体自然就好了。

2.甘蓝

甘蓝被誉为天然?胃菜?，曾是世界卫生组织推荐的最佳蔬菜之一，它所含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。

3.山药

山药有健脾养胃的功效，它特有的黏蛋白物质能够滋润胃黏膜，起到保护胃的作用，对治疗胃疼也有一定的作用。

4.面条

面条是最养胃的食物之一，性温，比较软、容易消化，而且一般呈碱性，吃面条不会产生太多胃酸，对有胃疼毛病的人有好处。另外，除面条外，很多面食也都有养胃的作用，比如馒头。

5.猕猴桃

猕猴桃属寒性，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。另外，猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸、加重胃的负担，产生腹痛、泛酸、烧心等症状，天气寒冷时症状还会加重。胃病(脾胃阳虚)患者应当少吃甚至不吃猕猴桃。

6.山楂

山楂中果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石，结石可引起胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响。

7.香菜

《本草纲目》中说，香菜?性味辛温香窜，内通心脾，外达四肢?，具有和胃调中的功效。由于香菜具有芳香的'气味，辛香升散，能促进胃肠蠕动，具有开胃醒脾的作用，对调节人的消化功能大有好处。

8.土豆

生土豆外用时具有消炎、消肿的功效;熟土豆食用后，具有益气强身、和胃调中、健脾胃的作用。用土豆配蜂蜜进行食疗，对胃溃疡、胃炎等胃肠疾病有较好的作用。

9.生姜

生姜是药用价值很高的食物，可缓解胃部不适，防治反胃和呕吐。除此之外，生姜还能促进血液循环，缓解由于受寒造成的胃痛，也就是胃部冷痛的症状。如果本人属于胃虚寒，容易胀气拉肚子，含些姜片喝碗姜水确实有改善作用。但如果本人为热体，容易上火有口气，就不建议再吃姜刺激了。

10.苹果

一天一个苹果，是人们熟知的健康口号。苹果中富含丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素和多种矿物质。其中的果胶和膳食纤维可以调理肠胃，增加胃壁蠕动;维生素以及矿物质可以保护胃黏膜，滋养胃细胞。如果你正面临胃部不适，除了吃苹果外，可以选择苹果酱，因为经过加工的苹果酱对肠胃来说，更易于消化吸收。

胃痛时吃什么可以缓解，吃什么可以养胃

胃疼吃什么食物：

胃痛吃加苏打的大米粥

喝粥确实很养胃，但是大米是酸性的，在煮粥的时候要加一些苏打，这样煮出来的不仅会使米粒软化，利于消化，还可以很好地缓解胃痛。熬粥的温度要超过60℃，这个温度会产生一种糊化作用，软嫩热腾的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用。

喝牛奶养胃：经研究表明，牛奶有健胃生津，润肠等大功效。不仅是可以治阴虚胃痛，津亏便秘，还对消化性溃疡病、习惯性便秘等疾病有很大的疗效。虽然说牛奶对胃疾病患者有很大医疗作用，但并不是人人都合适喝牛奶，功效，特别是那些患有腹泻、脾虚证、湿证等患者饮牛奶不宜过度。

拓展资料 胃痛，中医病证名。多由外感寒邪、饮食所伤、情志不畅和脾胃素虚等病因而引发。胃是主要病变脏腑，常与肝脾等脏有密切关系。胃气郁滞、失于和降是胃痛的主要病机。治疗以理气和胃为大法，根据不同证候，采取相应治法。

参考资料：--胃痛

参考资料：人民网--5种食物真伤胃?养胃该吃什么好

胃痛吃什么缓解

问题一：胃痛吃什么食物可以快速缓解 40分 如果说迅速，那对不起，我只能告诉你：除了胃药，而且是西药，见效才可以说得上迅速。
不过，如果你有耐心忍耐，我可以告诉你，我胃疼的时候用的方法，小口小口的喝热的水或者粥，在胃部放一个热宝，疼痛都是会有所缓解的。好好养胃吧，
我也是个老胃病。
少吃凉的，少着凉，少生气，三餐规律。

问题二：喝酒胃痛可以立即吃什么食物缓解？如果疼痛可以忍受的话，最好是喝些鲜牛奶，在歇息半天就好了不要吃得太饱，如果痛得太厉害，建议你去医院看看是不是引发了别的问题，本人劝你以后少喝酒，虽然我也喝，但最厉害的一回，我都喝到吐顶了早上起来都不知道自己在哪睡的，现在喝的稍微多一点就头疼，无奈啊只好控制了，珍惜自己的健康。

问题三：胃痛时吃什么药能缓解疼痛？所有的胃病很难治,吃药打针只能暂时缓解,都不能解决问题,告诉你一个方法非常管用: 差点做胃切除手术的患者就用以下方法治好了,以此法治好过严重胃病患者几十例. 1、定时定量,建议你把早餐的时间定为七点半,中餐时间定为十二点,晚餐时间定为十八点,这个时间 吃饭尽量不要超过三分钟。 2、先养好胃的办法,用胡萝卜粒煲粥,固定一个数量吃三天,三天后等人感到非常有精神再调整进食量 ,在养胃期间除了一日三餐外其它时间不能吃任何食物、水果、饮水或其它饮料。 3、如果现在很严重,吃饭都有问题的话,不用怕,先用煲烂的粥定时喝,吐了也不怕,坚持按时间和以上方 法,三餐后就会好转,先以这种方法使用,第四餐后明显好转,第六餐后进入正常,可以吃胃舒平或胃仙U,按说明书服用三次。 4、如有喝水习惯的人应在吃饭时一次定量喝,其它时间不能随便喝水,不能吃任何水果和食物,更不能喝任 何饮料。 5、以上方法一周后人会很精神,感觉没病好了一样,但是千万要小心千万不可乱食。如有效再给你一个根除 胃病的方法。 您可以点击下面图标,进一步在线咨询。 希望我的回答能给你帮助。 那就要看你是哪种胃病了,一般情况下可以吃一片奥镁拉唑胶囊,每天2次,一次一粒,来修复下胃黏膜,也可以吃点维U颠茄铝胶囊,效果都很明显的,可以立即缓释下胃痛。 那就可以按我上面说的药吃,先吃三天。 最好空腹服用效果更好!! 用法:奥镁拉唑肠溶胶囊,每天2次,1次1粒(也就是早晚各1粒)。 维U颠茄铝胶囊,每天3次,1次3粒。 恩,就这样。

问题四：胃痛时吃什么可以缓解，吃什么可以养胃看你是什么样的胃病。胃酸的话吃盐酸雷尼替丁超好用，但不能长期吃会有依赖。如胃溃疡的话、吃馍、馍干烧饼之类的细嚼慢咽的吃、养胃。花生一天吃点也不错

问题五：胃疼吃什么可以缓解？（除了药）胃病忌吃“生冷硬”，可以多吃小米粥。
胃病饮食
得了胃病饮食上要注意以下11条原则：
1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。
2.少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。
3.少吃生冷食物 *** 性食物：生冷和 *** 性强的食物对消化道黏膜具有较强的 *** 作用，容易引起腹泻或消化道炎症。
4.规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。
5.定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。
6.温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为度。
7.细嚼慢咽：以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。
8.饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。
9.注意防寒：胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒。
10.避免 *** ：不吸烟，因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
11.补充维生素C：维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。
A、溃疡病饮食原则：1.少量多餐，每日 5-6 餐，注意定时定量，避免过饥过饱。选用易消化、营养价值高及保护胃的食物。2.烹调方法：宜用蒸、熬、煮、氽、烩等烹调方法，忌用煎炸的食物。3.忌用粗纤维多、硬而不消化的食物。避免用过甜、过酸、过冷、过热、及辛辣食物。
B、浅表性胃炎饮食原则：1.少量多餐，每日 5-6 餐。可增加无糖牛奶、苏打饼干、多碱馒头等。2.烹调方法：宜用蒸、熬、煮、氽、烩等烹调方法。忌用煎、炸、烹、溜、烧、生拌的食物。宜进食奶油、和黄油（可抑制胃酸分泌）。3.忌食粗纤维多的蔬菜、咖啡、浓茶、烈酒、辣、酸、芥末及过甜的食物。
C、萎缩性胃炎饮食原则：1.少量多餐，每日 6 餐，选择易消化的食物。可适量增加醋调味并助消化。2.进食含优质蛋白质及铁丰富的食物。进食新鲜绿叶蔬菜，如番茄、油菜、菠菜、胡萝卜等。进食肉汁及浓肉汤有助于胃液分泌。3.限制含碱多的面条、馒头、奶油、黄油等能中和胃酸分泌的食物。
D、胃切除术后饮食原则：1.选用排空较慢的粘稠性、易消化食物。少量多餐根据吸收情况逐渐增加饮食中的质和量。2.宜供给高蛋白、高脂肪、高热能、低碳水化合物、少渣、易消化食物。注意补充各种维生素及铁、钾、钠、氯等。少用单糖及双糖，预防诱发倾倒综合征。
“胃病五养”:
保暖护养。秋凉之后，昼夜温差变化大，患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖弧适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。
饮食调养。胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。
忌嘴保养。胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。另外，服药时应注意服用方法，最好饭后服用，以防 *** 胃粘膜而导致病情恶化。
平心静养。专家认为，胃病、十二指肠溃疡等症的发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳......>>

问题六：吃什么可以缓解胃痛 胃痛吃什么食物好一、吃什么可以缓解胃痛

1、选择养胃的食物，忌生冷。

平时多吃一点暖胃养胃的食物。如：胡椒，生姜，生花生，山药，粥品等。

切忌不要经常吃 *** 的食物。过冷过辣过硬过烫都是伤害脾胃的。如凉性的水果、海鲜、冷饮， *** 性的辣椒大蒜等，都要少吃。

2、注意饮食规律，不该吃的时候不乱吃

早饭要吃。许多上班族的朋友习惯了早起洗刷完毕就去上班，忍一上午就可以吃午饭了。这种饮食规律是非常危害健康的。早饭吃对了，非常养胃。建议早上可以喝点大枣粥或者小米粥，条件不允许的同学可以吃点全麦面包配大枣牛奶等 。

注意吃饭的度。俗话说食应七分饱。该吃饭的时候一定要吃，不能饿肚子， 但是吃起来一定不能过量。七八分饱就可以满足我们的身体需求且不会提前饿。吃的时候慢慢吃，细嚼慢咽，都是有利于养胃的。切忌狼吞虎咽，一下子吃撑。非常伤胃。

睡前不要过量进食。 睡前两三个小时都不建议进食。否则会加重胃的负担，本来胃就要进入休息状态了，突然进食，胃只好过量运作，非常伤胃，而且也会影响睡眠质量。

3、养成良好的生活小习惯

同样可以养胃每天早起一杯奶。牛奶可以形成一层胃的保护膜，养胃。

平时多喝水，特别是热水。 胃的脾性是喜燥恶寒，所以要多摄入温热的东西。

一日三餐，按时进行。不要等到饿极了才狼吞虎咽，突然给饿疲倦了的这么大的工作量肯定受不了。

饭后稍事休息再工作学习。 饭后不宜马上运动，影响胃的消化功能。
二、胃痛吃什么食物好

1、平时的食物本身要容易消化：清淡的、不油腻的、纤维素少的、软一点的。如水果、青菜、豆腐、绿豆粥、鲜奶、馒头、各类蛋、等等。推荐阅读：如何缓解胃痛 如何治疗胃痛

2、注重平时营养的补充，在保证身体足够热量摄入的同时，减少胃的工作量。多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体内各种营养素的充足，防止贫血和营养不良，如瘦肉、鸡、鱼、肝肾等内脏以及绿叶蔬菜、番茄、茄子、红枣等。

3、当胃酸分泌过多时，可喝牛奶、吃馒头或面包以中和胃酸。当胃酸分泌减少时，可用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁，以 *** 胃液的分泌，帮助消化。

4、多进食健胃的食品，譬如多吃乳酪(乳糖不耐的人可以喝)、牛蒡、木瓜、木耳等，馒头可以养胃，不妨试试作为主食。

5、胃痛食疗茶：蜂蜜、红糖适量、红花5克。将红花放在保温杯中，沸水冲泡，盖好，经泡10分钟后，随即调入蜂蜜、红糖，趁热饮服。此茶具有和胃利肠、止痛祛疡效果。

6、胃痛食疗菜：鲫鱼1条(约250克)，去鳞、鳃及内脏，洗净，生姜30克洗净，切片，桔皮10克、胡椒3克，共包扎在纱布内填入鲫鱼肚中，加水适量，文火煨熟，加食盐少许，空腹吃鱼喝汤，几次后效果很好!此菜具有治胃寒痛效果。

三、预防胃痛的方法

1、避免吃巧克力。发生胃痛时，最首要避免的食物就是巧克力。巧克力几平全是脂肪成分，而且它也含咖啡因，将加倍恶化胃痛。

2、饮食定时定量。长期胃痛的病人每日三餐或加餐均应定时，间隔时间要合理。

3、注意营养平衡。平素的饮食应供给富含维生素的食物，以利于保护胃黏膜和提高其防御能力，并促进局部病变的修复。

4、纠正不良的饮食习惯。多食清淡。少食肥甘及各种 *** 性食物，如含酒精及香料的食物。谨防食物中的过酸、过甜、过咸、过苦、过辛，不可使五味有所偏嗜。有吸烟嗜好的病人，应戒烟。

5、饮食宜软、温、暖。烹调宜用蒸、煮、熬、烩，少吃坚硬、粗糙的食物。进食时......>>

问题七：吃什么食物能缓解胃痛姜
生姜除了是调味食材外，还是最好的止痛药。它包含姜辣素、姜酚、姜酮等活性成分，可以减轻疼痛。在雨季和冬季里喝一杯姜茶，除了暖胃，还能缓解疼痛。

姜黄
姜黄也有生姜的家族成员，是香料的一种，它含有的姜黄素也是缓解疼痛的灵药。

草莓
据考证，草莓中含有强大的降低疼痛的抗氧化剂维生素C。一些研究表明，维生素C 可以帮助人们减少破骨或骨科手术后的痛苦。

绿色蔬菜
绿色蔬菜，如菠菜、苋菜、油麦菜等不但含铁量高，还富含维生素K，有助于维持骨骼和关节健康。有研究表明，体内维生素K水平高的老年人不太可能患骨关节炎。然而，维生素K也会促进血液凝固，如果你正在服用血液稀释剂，应该遵医嘱适当增加维生素K的摄入量。

问题八：胃痛吃什么食物能暂时缓解如果说迅速，那对不起，我只能告诉你：除了胃药，而且是西药，见效才可以说得上迅速。
不过，如果你有耐心忍耐，我可以告诉你，我胃疼的时候用的方法，小口小口的喝热的水或者粥，在胃部放一个热宝，疼痛都是会有所缓解的。
好好养胃吧，
我也是个老胃病。
少吃凉的，少着凉，少生气，三餐规律。