4大原因刺激嘴唇发炎,你应该知道

嘴唇出现干燥和脱屑的症状，属于轻度炎症刺激，当感受到唇部不适时，很多人会不断的用舌头去舔，甚至用手去撕扯正在脱落的皮肤。

正在发炎的嘴唇经过不正确的处理方式会伤上加伤，引起唇部出现裂口，患者往往疼的张不开嘴，吃饭吃不好，笑也不敢笑，生怕一张嘴就把嘴唇撑破了口。

其实很多我们不以为然的症状，已经是慢性唇炎了。

【4大原因刺激嘴唇发炎】

1、舔嘴唇

舔唇只会让唇部皮肤保持暂时的湿润，因为唾液中含有淀粉酶，水分蒸发留在嘴唇上会加重其干燥，进而导致“越舔越干”。

要及时补充足量水分，适当多喝温开水，保持体液水分的均衡，减少嘴唇干裂的发生。

2、撕、咬起皮

很多时候，为了去除嘴唇上的死皮，我们会采取将其撕掉或咬掉的方法，这无疑等同于将嘴唇的保护膜撕掉，容易造成嘴唇损伤出血。

嘴唇起皮屑，不要用手硬撕，用热毛巾敷一会儿，等到皮肤软化后，用蘸水的棉棒在唇部轻轻地滚动一下，死皮就会轻松脱掉，再涂润唇膏保护。

3、气候干燥、寒冷

我们的嘴唇又薄又细嫩，所以容易缺水、干裂，加上干燥的天气，嘴唇的问题更加严重。

冬天，最好随身携带润唇膏，当嘴唇干裂时就拿出来涂涂。晚上睡觉前，厚厚地涂抹上润唇产品，可以让嘴唇整夜都处在滋养状态之下。

4、偏食或进食过多辛辣食物

新鲜蔬菜吃得少，人体维生素b2、维生素a摄入量不足，就会干燥开裂。而辛辣的食物会对嘴唇产生刺激，使其干燥恶化。

注意饮食，多吃新鲜蔬菜，如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等，以增加b族维生素的摄取，同时，减少热性食物的摄入如热带水果（芒果等），煎炸、油炸、辛辣之品也要避而远之。

嘴唇干裂发麻什么原因 嘴唇发麻痒肿了怎么办

1 嘴唇干裂发麻什么原因一般是由于慢性唇炎引起的。

当嘴唇干裂的时候，如果局部有炎症发生，在嘴唇的黏膜上会发生肿胀，患者的嘴唇会有发麻的感觉，并且唇部的颜色呈暗红色，同时嘴唇会有皲裂，或有灰白色秕糠状鳞屑，严重者可能会发生糜烂或有脓性分泌物。

2 嘴唇发麻痒肿了怎么办因为唇炎引起的发麻肿胀，建议立即就医。

在日常生活中，治疗唇炎的方法比较多，但是如果盲目治疗，反而会延缓伤口的愈合，甚至加重病情，导致唇炎越来越严重。

如果在紧急情况下，可以采取下列措施：

1、消毒杀菌

2、涂抹药物

3 嘴唇干裂发炎应该注意什么1、避免阳光过度照射。如果嘴唇在阳光下过度照射会加重嘴唇干裂的情况，使炎症更加严重。

2、停止使用或食用可疑的药物或食物。药物或食物中的某些成分可能会引起唇部过敏，导致唇炎的发生，因此，在就医前应停止使用或食用。

3、改掉舔唇的不良习惯。在有唇炎的情况下，如果时常用舌头舔唇会加重伤势。

4、多食用新鲜蔬菜水果。水果蔬菜中的维生素能够调节身体的细胞代谢，促进伤口的愈合，同时提高身体的免疫力。

4 如何避免慢性唇炎的发生1、适量补充水分。在平常的生活中，应保持每天饮用6~8杯水，以补充流失的水分，维持正常的机体内部循环。

2、饮食节制。尽量少食用辛辣刺激类食物，例如辣椒、姜、蒜等，这些食物可能会造成刺激口腔内的细胞组织，导致代谢紊乱，进而引发慢性唇炎。

3、注意口腔卫生。不使用刺激性强的唇膏等，保持口腔的健康。

4、利用加湿器增加空气湿度。可以在室内利用加湿器来增加空气中的水分，从而减少人体内水分的流失，尽量避免唇炎的发生。

嘴唇老是干裂的原因

我作为一个常年嘴唇干燥脱皮的患者，到了冬天，更是可怕到不管什么牌子的唇膜、护唇膏都拯救不了，严重的甚至引起干裂、脱皮。那么嘴唇干燥到底是什么原因引起的呢?我根据一些医生的专业分析终于找到了嘴唇老是干裂的原因，下面就为大家分享吧!

嘴破、口角炎缺乏维生素B2

维生素B2每日建议摄取量男性约1.3毫克、女性约1.1毫克。嘴部周围有裂缝、或发炎破洞情形时，是由于体内缺乏能帮助修复组织伤口的维生素B2。

此外对皮肤和头发生成、健康也扮演重要角色，它无法在体内自行储存，因此需从食物或营养补充品来补充。

来源： 每天喝250毫升牛奶就能帮助补充，植物性食物如有香菇、木耳、花生、芝麻、杏仁等也有丰富维生素B2。

食之无味、味觉减弱缺乏锌

每日建议摄取量男性约5.5~9.5毫克、女性约4~7毫克，人体缺乏锌元素免疫力会降低、食欲不振、生长减缓、掉发、味觉功能退化等。

因此如果发现常常吃东西觉得没味道，又有伤口好得慢等症状时，就要小心可能是体内缺乏锌的征兆。

来源：牛肉、羊肉等红肉中有丰富的锌，例如每周吃一次 8盎司的牛排，就能摄取足够的锌。 　

胃部不适缺乏维生素A

每日建议摄取维生素A男性0.7毫克、女性0.6毫克，维生素A不但是保护灵魂之窗的重要元素，也能帮助在呼吸道和肠胃自然形成一层保护膜，防止细菌或有害物质直接侵害身体。

因此维生素A不足，除了对眼睛不好，也会侵害呼吸道与胃肠。

来源：每天吃点红萝卜、或是每周吃1~2次动物肝脏也是补充维生素A的方法。

易怒、暴躁缺乏铁质

缺铁不但会贫血，还有可能让你变情绪化、容易发脾气，每日男性须摄取8.7毫克、女性14.8毫克的铁才足够。

铁是帮助体内制造红血球细胞的重要元素，对于每月要经历失血的女性来说，铁质更为重要，否则容易有精神不佳、心情易低落沮丧等症状。

来源：红肉、鸡蛋、坚果、深绿色蔬菜都是富含铁质的食物，并记得多补充维生素C以促进铁的吸收利用。

脚踝浮肿缺乏钾

钾是调节体内血液和体液的酸堿平衡、维持体内水分平衡与渗透压稳定的重要元素。

长期缺钾会导致心律不整、神经传导不正常的症状，像大量运动后由于水分流失过多，钾离子流失就容易抽筋，长时间则会发现身体变得浮肿，特别在脚踝处较明显。

来源：运动完吃香蕉补充高量钾，可防止抽筋，每天吃定量的蔬菜水果也能补充足够的钾。

全身疼痛缺乏维生素D

晒太阳不足、或维生素D缺乏的人，就容易引起慢性疼痛，加上维生素D是人体无法自行合成的营养素，补充更为重要。维生素D也是促进骨骼生长、牙齿健全的重要物质。

来源：每周吃2份油性鱼类如鲑鱼、沙丁鱼等，再加上适时晒点日光才能保证体内有充足维生素D。

一、冬季嘴唇干裂的原因

1、舔嘴唇：

很多人感到嘴唇干燥时总喜欢舔一舔。其实，唾液只能暂时湿润嘴唇，但是蒸发较快，使嘴唇更干。咬嘴唇同样会加重干裂症状。

2、身体脱水：

饮水量不够可能会导致嘴唇干裂。

3、过敏：

如维生素B12服用过多，就可能导致钴过敏，并出现嘴唇干裂症状。如果对镍过敏，不要让嘴唇碰触金属制品。

4、不涂润唇膏：

润唇膏可为嘴唇提供保护，可选择有防晒指数的产品。

5、用嘴呼吸：

经常用嘴呼吸肯定会导致嘴唇干燥。感冒的人或者有睡眠问题的人在睡前可涂一些润唇膏。

6、牙膏：

很多牙膏都含有十二醇硫酸钠，可导致皮肤干燥、刺痒等，冬天应尽量减少使用这类牙膏。

7、柑橘水果：

柑橘类水果里的酸性成分会刺激嘴唇，使其对阳光敏感，导致干裂。

8、服维生素A过量：

每天摄入的维生素A过多，就容易出现嘴唇干裂的副作用。另外，服某些药物，如心得安也会嘴干。

二、冬季嘴唇干裂怎么办

1、戴口罩：

尤其是针对于骑车一族而言，戴个口罩能够遮挡住外面凛冽的寒风。其实戴口罩的目的是非常的简单，主要是为了保持嘴唇的温度和湿度，以免缺水、干燥，导致嘴唇出现干裂的现象，一定不要在寒风中舔嘴唇。

2、经常按摩嘴唇：

按摩嘴唇的方法其实并不困难，只要每天晚上在临睡觉之前，拿出化妆棉沾一些蜂蜜，涂抹在嘴唇上，然后用手指头轻轻按摩嘴唇，可以帮助促进血液循环，使嘴唇能够获得充足的氧分，增加嘴唇内的营养，嘴唇就可以变得滋润就会大大的减少干裂的现象。

3、涂抹蜂蜜：

如果已经开始觉得嘴唇干，可以用干净的棉签往嘴唇上涂抹一些家庭里都有的植物油，或者是蜂蜜。不过糖尿病的病人切忌涂抹蜂蜜，对身体会有不良反应。

三、嘴唇干裂防治方法

1、多吃新鲜蔬菜：

黄豆芽、油菜、小白菜、白萝卜等富含维生素的新鲜蔬菜。

2、银耳炖冰糖：

用银耳50克、红枣10枚炖冰糖，一天分3～4次饮用，或用海带切碎煎汤饮服。

3、吃桔子要适量：

冬季有很多鲜桔上市，但不要过多地吃桔子，因为桔子是芳香温类水果，多食易“上火”，其结果是会让嘴唇更加干燥。因此吃桔子要适量。

4、及时补充水分：

充足的饮水量，对于人体机能的均衡有很大帮助，能有效采取戴口罩的办法来防护防止嘴唇干裂。无论男女，都应使用护唇膏来呵护双唇，尽量选择添加刺激性成分少的无色唇膏。过敏体质的人，用棉签将香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保湿作用。

5、避免外界刺激：

尽量避免风吹日晒等外界刺激，可以采取戴口罩的办法来防护。纠正舔唇、咬唇等不良习惯。如果唇部的皲裂、结痂症状长期不愈，应及时到医院就诊，尽早查清病因，对症治疗。有需要的话可以佩戴口罩，以保持嘴唇的温度和湿度。

四、嘴唇干裂是唇炎吗

1、嘴唇干裂并不一定是唇炎，但是一定要多加注意，以防唇炎的出现。唇炎往往在年轻人中高发，一些不良习惯就是诱因，嘴唇干了就去舔或咬，可没料到越舔越咬越干燥，嘴唇脱皮或出现薄痂时直接撕去等，都会导致疼痛加重、唇部出血、感染，创口难以愈合，反复发作，形成恶性循环，拖延数天后发展成慢性唇炎。

2、慢性唇炎是唇部慢性、非特异性的炎症性病变，多由各种长期、持续的刺激导致，如干燥、寒冷，尤其是与舔唇及咬唇等不良习惯有关。当用舌头舔嘴唇时，由于外界空气干燥，唾液带来的水分不仅会很快蒸发，还会带走唇部本来就很少的水分，造成越干越舔、越舔越干的恶性循环，严重的甚至会使嘴角处的皮肤出现色素沉着，留下一圈红色，十分难看。嘴唇干燥还要多考虑自身健康的综合因素，嘴唇干裂与人们日常生活中新鲜蔬菜吃得少、人体B族维生素摄入量不足有关。

孩子的.嘴唇为什么容易干裂?

嘴唇和皮肤的性质不一样，它属于黏膜组织，和皮肤相比，它角质层相对较薄，皮脂腺也不如皮肤的那么丰富，分泌的皮脂相对较少，所以，嘴唇比皮肤更加“娇气”、更加薄弱，也更容易受到损伤。尤其是冬天，由于多风，天气干燥而寒冷，空气湿度降低，孩子的嘴唇更容易因为失水而变得干燥，如果护理不当的话，干燥的情况就会加重，使嘴唇脱皮、裂口，更严重的则会导致舌舔皮炎。

什么原因导致孩子的嘴唇出现干燥和炎症?

饮食不均衡。新鲜的蔬菜、水果中富含丰富的维生素，如果孩子饮食中缺少蔬菜和水果，体内的维生素就会缺乏，尤其是B族维生素缺乏，从而导致嘴唇出现干燥和炎症。

喝水少会导致孩子的黏膜因缺水而出现干燥症状。

秋冬季多风，天气干燥，如果孩子长时间待在户外，尤其是在风口处玩耍，风吹会使嘴唇水分蒸发过多而导致干燥。另外，如果孩子爱吃手，口水长时间刺激嘴唇及周围皮肤，会使嘴唇出现不适。吃饭后没有清洁嘴唇，尤其是吃完偏酸(如西红柿)或偏咸的食物后不及时清洗，也会刺激嘴唇及周围皮肤而出现炎症。

孩子嘴唇起皮、患舌舔皮炎时怎么护理?

孩子嘴唇起皮时，千万不要随意用手去撕，可以用干净的纱布或手绢蘸上温水，给孩子湿敷嘴唇，等脱皮处的皮肤完全软化后再轻轻揭去或小心地用剪刀剪掉，然后涂抹上润唇膏。要选择适合孩子使用的不含香料和色素的润唇膏，每天不限次数，随干随抹。没有合适润唇膏的话，也可以用香油或金霉素眼膏代替。

当孩子患有舌舔皮炎时，皮损局部可以外用1%氢化可的松、尤卓尔或艾洛松等副作用比较小的糖皮质激素。如果担心激素有副作用的话，2岁以上的孩子也可以用0.03%他克莫司霜或1%吡美莫司乳膏，每天2次，直致皮损完全消退。

怎么才能预防孩子嘴唇干裂?

首先要保证孩子的饮食均衡，多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，吃肉要适量，需要的时候可在医生的指导下适当补充B族维生素。天气寒冷、风大的时候，外出可以给孩子戴个小口罩，以减轻寒风对嘴唇的刺激，减少嘴唇的水分蒸发。刮大风时，不要让孩子在户外长时间玩耍，尤其是要注意避开风口处。

纠正孩子吸吮手指和舔嘴唇的不良习惯。每次吃完饭或吃完水果后要及时用温水将孩子的嘴唇及口周皮肤洗一洗，避免残留的菜汤或果汁对嘴唇和皮肤的刺激。另外，可以给年龄大些的孩子在衣服口袋里准备一支润唇膏或金霉素眼膏，让他在嘴唇干燥的时候随时拿出来抹一抹嘴唇。金霉素眼膏滋润性很强，可以有效缓解口唇的干燥和不适。

嘴唇起皮

新生宝宝嘴唇起皮原因通常是因为宝宝吃奶频繁，相对时间过久，嘴唇皮肤长期性被奶水浸泡所引起的。由奶水浸泡引起的宝宝嘴唇起皮是没有任何特疼痛的。但也有宝宝嘴唇起皮是由于缺乏微量元素等病理原因引起的，需要妈妈特别注意。

掌握喂奶时间：新生宝宝由于吸允的力量不够，每次吃奶都要很长的时间。这时候新妈妈就严格控制宝宝吃奶时间，每次吃奶时间不要超过10分钟，并且每次喂奶后都要清洁宝宝嘴唇。

控制喂奶次数：新妈妈要控制宝宝喂奶次数，每天的喂奶次数最好不要超过8次。如果宝宝食量较大，可以适当调整，或请专家指导。

改正入睡习惯：很多妈妈都喜欢让宝宝含着奶头入睡，这对宝宝的嘴唇皮肤伤害严重。新妈妈要改正让宝宝含着奶头入睡的不良习惯，减轻宝宝嘴唇负担。

宝宝嘴唇起皮时经常哭闹，这说明宝宝是病理性嘴唇起皮，需要及时到医院治疗。如果宝宝嘴唇起皮属于奶水浸泡，但长时间得不到缓解也需要到医院进行专业治疗。

烂嘴角

冬季出生的宝宝很容易患烂嘴角，烂嘴角又成为口角炎。宝宝发生烂嘴角时，开始嘴角通常出现发白现象，随后嘴角会逐渐糜烂；嘴角糜烂处会伴随烧灼、疼痛及痒感觉。烂嘴角发作时通常伴有阴囊炎、唇炎或舌炎等病症，因此新妈妈们需要格外重视。

培养良好喂食习惯：妈妈们要培养良好的喂食习惯，宝宝吃奶前要清洁自己的乳房，宝宝吃奶后要及时地为宝宝擦去嘴角的奶水。

试用维生素B2：宝宝的烂嘴角与核黄素密切相关，因此当宝宝烂嘴角发作时，新妈妈可以在医生指导下用维生素B2口服及涂抹熟睡中的宝宝患处。

注意保暖：新生宝宝对温度的要求很高，新妈妈要注意宝宝日常保暖。新妈妈要根据天气变化及时为宝宝增减衣物，室内温度控制在28℃左右。

良好通风：新生宝宝室内空气要保持清新，每天都要开窗通风1小时左右。通风可以减少室内病菌数量，降低宝宝患病几率。

宝宝嘴角糜烂时间较长，患处较大，无法有效抑止；宝宝对一些药物过敏；引起其他症状，如肺炎，无法通过护理控制烂嘴角病情时需要及时请医生进行诊治。

宝宝在得了烂嘴角后，由于受到炎症刺激，嘴角会出现结痂，这时候新妈妈应待其自然康复，而不要试图揭去硬痂，否则既不利于宝宝患处正常愈合，同时手上携带的病菌会引起新的感染与糜烂，造成宝宝病情恶化。

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