眼干眼涩是缺少什么,眼干眼涩是什么原因造成的

眼干眼涩是现在生活中很多人都会遇到的一种眼部疾病，出现这种情况如果不及时的治疗会造成我们视力减退，那么眼干眼涩是什么原因造成的呢，是我们人体内缺乏什么维生素造成的呢，今天我们就来了解下。

手机，电脑等电子产品大家都不陌生，可以这么说这些电子产品跟我们的生活息息相关，很多人下班之后回到家也抱着电脑，手机不放，电子产品使用时间久了，就会出现眼干眼涩的现象。另外很多学生也会出现眼干眼涩的现象，究起原因是因为不良的用眼习惯造成的，不仅是学生，很多大人也存在用眼习惯不好。

我们都知道，眼睛的大部分元素是水，如果秋冬天气干燥水分蒸发，也会造成眼干眼涩。还有很多人经常熬夜，长久的睡眠不足造成眼睛负担，导致泪液质量下降，出现眼干涩，严重者也会导致青光眼等眼部疾病，导致视力急速下降。

另外有很多人出现眼干眼涩的现象是跟体内缺乏某种维生素导致的。比如缺乏维生素A是导致眼睛干涩的常见原因。维生素A会让皮肤弹性下降，眼部细胞功能减退，泪腺分泌会减少，因此会引起眼干眼涩的症状。

比如缺乏维生素B2，眼干是因为眼泪分泌少，眼泪里面主要是维生素B2，体内缺乏维生素B2会让眼睛出现血丝，流泪或者干涩情况。再比如维生素E对眼睛具有抗氧化的作用，可以改善眼睛周边血液循环，如果缺乏维生素E，血液循环造成紊乱，也会出现眼干眼涩现象。

以上介绍的内容就是眼睛干涩是什么原因造成的，如果是用眼疲劳造成的，平时只要注意保护眼睛，减少看电子产品的时间就会改善，如果是因为体内缺乏维生素造成的，我们可以多吃些含有这些元素丰富的食物，比如胡萝卜什么的，就会很快改善的。

眼涩眼干眼疲劳用什么眼药水

眼睛又干又涩，这种情况通常见于干眼症，也叫干燥性角结膜炎，是指任何原因引起的泪液质量或者泪液分布异常，从而导致内膜稳定性下降，出现眼部干涩的表现。对于这种疾病的治疗，需要明确并消除引起干眼的原因。治疗的方法主要包括：第一、人工泪液替代治疗。比如玻璃酸钠滴眼液、聚乙二醇滴眼液等；第二、可以配戴治疗性角膜接触镜，保持角膜湿润；第三、对于重度干眼症的患者，可以局部使用糖皮质激素滴眼液，但是使用期间应该注意监测眼压的变化。
目前在临床上用于缓解眼部疲劳的眼药水，主要包括施图伦滴眼液，也叫七叶洋地黄双苷滴眼液、萘敏维滴眼液或者珍视明滴眼液这几种。这些眼药水都可以有效的缓解眼部疲劳的症状，包括眼睛的酸胀、干涩或者异物感、怕光这些表现。但是引起眼部疲劳的原因，主要还是因为不合理的用眼习惯。
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