头发干枯毛躁怎么办呢,教你几招呵护你的秀发

头发干枯毛躁怎么办 教你几招呵护你的秀发

头发干枯毛躁怎么办

1、橄榄油护发

日常出门前或者睡觉以前都可以用橄榄油涂抹秀发，最好不要沾到头皮，保持光泽柔顺度。

2、注意饮食

头发也需要营养，干枯的头发很大程度是因为你的营养不足。出了我们要保证充足的睡眠以及健康的饮食之外，我们还可以通过经常吃一些坚果类的食物来改善自己的头发的干枯毛躁的现象的。比如说可以多吃一些花生或者是芝麻的食物，这样头发自然就会很快恢复光泽。

3.避免每天洗头

尽量每隔2-3天洗一次头，而不是天天洗。如果你洗的次数过多，水和你使用的洗发产品会将你头皮产生的天然油脂破坏掉。一旦这些保护油被破坏，你的头发就会变毛躁，而且头皮在受刺激后可能会产生过多的油脂，让发质变得很黏腻。一旦你降低了洗头发的频率之后，你就会发现你的头发在洗了之后能保持更久的清爽。

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