怎样治恶心呕吐,出现恶心呕吐怎么解决

恶心呕吐是很容易出现的一种症状，通常情况下，如果患上胃肠炎的话就会出现恶心呕吐的表现，还有一些人吃了一些寒凉性的食物也会出现这种症状，所以大家一定要注意自己的日常饮食，尽量保持清淡一些，多吃一些可以保护肠胃的食物，这样才能够预防恶心呕吐的症状出现，如果已经出现了这种症状，那么可以采用一些食疗的方法治疗。

可以喝一些热的生姜，只需要准备一块新鲜的生姜，连皮一起清洗干净，然后用纱布包裹之后捣烂，把生姜汁挤压出来，再加入一些热开水和蜂蜜，搅拌均匀以后就可以喝了，对于恶心呕吐的症状有很好的缓解作用，特别是刚刚反胃的时候喝效果是非常不错的。

还可以喝一些白扁豆粥，需要准备适量的新鲜白扁豆，适量的粳米，还需要少许红糖，扁豆和粳米清洗干净，然后一起放进锅里面慢慢煮成粥，可以起到很好的消暑化湿，健脾止泻作用，这种方法对于因为慢性胃肠炎而引起的恶心呕吐有很好的缓解作用。

马铃薯生姜橘子汁也是不错的选择，大家需要准备适量的马铃薯，然后把皮去掉，清洗干净，再准备适量的生姜洗干净，再准备一些橘子肉一起榨成汁，然后去除渣滓饮用，对于胃神经官能症而引起的恶心呕吐症状有很好的治疗效果。

想要治疗恶心呕吐的症状大家就可以试试上面的这些食疗方法，有很好的治疗效果，想要让这种症状彻底解除，大家还应该注意放松好自己的心情，不要让自己的心理压力变得更大，适量的运动也是非常作用的，因为压力太大也会影响到消化系统功能，大家一定要好好保护自己的身体。