说说胆固醇高的原因以及其危害性

相信大家都听过胆固醇了，在参加体检的时候通常会有一项结果是关于胆固醇有无超标的，医生也会根据检查结果给予一些建议。通常来说胆固醇与个人的生活和饮食习惯有很大关系，年龄、遗传等因素也会影响胆固醇的代谢和含量。胆固醇含量过高对身体有一定的危害性，因此我们在日常生活中要注意预防。

首先看看导致胆固醇含量过高的原因有哪些。

1、饮食习惯。有些食物含有比较多的胆固醇，例如动物内脏、蛋黄、蟹黄、鱼子、贝壳类水产品、动物油脂等，如果长期食用较多这类食物，就可能会导致体内胆固醇含量过高。

2、长期缺乏运动。进行运动锻炼的时候身体的脂肪会被燃烧，从而可以降低胆固醇，相反如果人们长期缺乏运动，就会堆积过多的脂肪，从而影响胆固醇的含量。

3、肥胖。肥胖的人往往营养过剩，同时又缺乏运动，所以容易出现胆固醇含量过高的情况。不过值得注意的是，并不是说只有肥胖的人才会有这种情况，瘦人也可能受到胆固醇含量过高的困扰。

4、精神压力过大。人们如果长期承受过大的精神压力，体内的激素分泌就会受到一定影响，胆固醇的代谢也会受到抑制。

5、某些疾病的患者胆固醇含量会比较高，例如甲状腺功能低下、慢性肝病、糖尿病等。患者如果要降低胆固醇含量就应该先治疗本病。

胆固醇含量高主要有以下的危害。

1、如果患者本身有癌症的话，胆固醇含量高会促进癌细胞的生长速度，使癌症加快恶化，例如前列腺癌。

2、有研究证明，胆固醇偏高的人群寿命比一般人的要低，这可能是由于胆固醇高的人更容易患中风、心血管病，而这类疾病往往是致命的，病发的时候能在短短时间内夺人性命。

3、胆固醇过高会堵塞心脏动脉或使动脉腔体变狭窄，血液流动变慢，最终导致动脉粥样硬化，诱发心脑血管类疾病。

4、过高的胆固醇含量对骨质疏松症有推波助澜的作用。还会诱发牙周病，本来有一种细胞会阻止细菌入侵牙齿和牙龈之间的缝隙，而在胆固醇含量过高的情况下这种细胞就会失去作用，细菌就会侵袭牙齿和牙龈，最后发生牙周病。

以上介绍了导致胆固醇含量过高的一些常见原因以及危害。胆固醇含量不能过高，过高会对人体造成一些不良的影响，诱发相关疾病;但也不能过低，因为胆固醇是维持身体机能正常运作的必要物质，含量过低也会影响身体健康。我们在日常生活中要注意饮食营养均衡，维持胆固醇含量在一个正常水平。要进行适当运动锻炼，保持正常体重，促进身体的正常代谢。