遗精是怎么样的,是不是粘粘的

一、遗精是怎么样的

如果是正常的情况下，是与射精的颜色无本质的差别，都是白色的，粘粘的，但是遗精可能精液陈旧会呈现出淡黄色的。如果是不频繁的遗精的话，是正常的生理反应。

精子作为精液的一部分，它的颜色自然也是由精液来确定。一般来说，正常的颜色应该是半透明的灰白色或者带一点土黄色。

男性的精子出现黄色现象，原因众多，倘若是由于长时间中断了亲密活动而引起的精子发黄，无须太过担心。这是由于身体难以排精，精液的活动被抑制，便产生了生理性的变化，颜色逐渐发黄。只要重新恢复有规律的性生活，便会好转起来。

如果不是以上的原因，就还要考虑是否换上了精子凝集症和精子畸形症，这两种病症都会引起精子发黄，需要到医院进行进一步检查。需要保持警惕的是，如果颜色呈现棕黄色或者是黄绿色时，就有可能是精囊化脓了，也有可能是前列腺发炎了，你的生殖系统可能被病菌感染了！

二、如何缓解频繁遗精呢

一：自我按摩

用双手手指分别依顺时针与逆时针方向反复轻轻按摩丹田穴（腹部脐下方2指）和肾俞穴（腰部最细处的背部、第二腰椎棘突下旁开3指处），通按摩这两个穴位，可以帮助调整和改善性的功能。

二：仰卧收腹臂腿上举法

仰卧收腹臂腿上举的锻炼，主要锻炼腹肌，增强性能力，对频繁遗精有很好的治疗作用。取仰卧位，两臂伸直在头后，然后上举两腿同时迅速上举两臂，使双手和两足尖在腹部上方互相接触，上举时吸气，还原时呼气。每天早晚可各进行一次，每次可做24～32下。随着腹肌力量的增强，上述动作重复次数可逐渐增加。

三：静力半蹲站桩法

1、 挺胸直腰，屈膝作1/4蹲（大腿小腿弯曲度为120～140度左右），头颈挺直，眼视前方，双臂向前平举，两膝在保持姿势不变的情况下，尽力向内侧夹，使腿部、下腹部、臀部保持高度紧张，持续半分钟后走动几步，让肌肉放松后再做。

2、 如此反复进行，次数自定。每天早晨各做一回。

3。、随着腿力的增强，持续时间可逐渐延长，重复次数亦可逐渐增加。

三、频繁遗精要注意以下几点

1、注意心理卫生和精神调摄，消除恐惧、紧张、焦虑的心理状态，培养自己开朗、乐观、冷静、客观、坚强的性格，经常保持轻松、愉快的情绪，排除杂念，清心寡欲，恬淡虚无，顺其自然，调养一段时间，这种情况自可减轻。

2、注意生活起居，衣裤应稍宽松些，夜晚不要过饱进食。睡前用温水洗脚，被褥不宜过重，脚部不宜盖得太暖。养成侧卧睡眠的习惯。

3、节制性欲，戒除手淫。不看尤其不能迷恋色情淫秽书刊和影视音像制品。逐渐戒除手淫，减轻思想负担，使心理逐渐康复。

4、多参加文体活动，培养多种业余兴趣和爱好，适当参加体力劳动。正常对待男女交际，不要把男女交往神秘化。

5、积极治疗引起造精的疾病。包皮过长的应手术切除；养成良好的卫生习惯，经常清洗阴茎包皮处，以免包皮垢积聚；如患有包皮龟头炎时应及时治疗。

6、不要认为遗精是低级下流的事情而感到不好意思。遗精后要注意外生殖器的清洁，勤洗换内裤，以防尿道的炎症。

四、男性晚上为什么会遗精

一、生殖器炎症

外生殖器及附属性腺炎症，如包皮龟头炎、前列腺炎、精囊炎、附睾炎等的刺激而发生遗精。男子发育进入青春期后，睾丸不断产生精子，精囊腺和前列腺也不断地产生分泌物。随着精子和分泌物的不断产生，体内贮存到一定量时，精液自动地从尿道排出来。

二、性的刺激

黄色书刊或电影等中的性刺激镜头刺激大脑，诱发遗精；与女性过于密切接触，看了描写性的小说或电影，使思想过分集中在性的问题上导致睡眠时遗精。有手淫的习惯也易导致遗精。

三、其他因素

内裤过紧，被子太重、太热或趴着睡觉，使生殖器受到刺激；由于对性知识的缺乏，对性问题思想过度集中，对性刺激易于接受，使大脑皮层持续存在性兴奋，从而诱发遗精。

你可以取仰卧位，将两臂伸直在脑袋后，然后上举两腿同时迅速上举两臂，这样就可以让你双手和两足尖在腹部上方互相接触，上举时吸气，还原时呼气。每天早晚可各进行一次，每次可做24～32下。随着腹肌力量的增强，上述动作重复次数可逐渐增加。

什么是遗精

遗精是指男性在没有性交的情况下精液自行泄出的现象。根据临床可分为生理性遗精和病理性遗精。有梦而遗者名为“梦遗”，是由于潜意识对性的渴求所致；无梦而遗，甚至清醒时精液自行滑出者为
“滑精”，多由肾虚精关不固，或心肾不交，或湿热下注所致，可见于包茎、包皮
过长、尿道炎、前列腺疾患等；精满而遗者称为“溢精”，是由于性功能旺盛所致。
正常成年男性约有90%的发生过遗精。遗精很少发生于12岁以下的男孩，到14岁男孩遗精的发生率约为30%，16岁约为60%，18岁为85%，遗精发生的频率多数为每周1次或数周1次。遗精的发生与受教育的程度成正比。过度的手淫可造成遗精，可能会每2～3天就要发生1次。
临床表现
梦遗是指睡眠过程中，在睡梦中遗精。梦遗可以是性梦引发的结果，也可以是由被褥过暖、内裤过紧、衣被对阴茎直接刺激的结果。性梦是潜意识的反应，往往与幻想和经历有着某种联系。
滑精又称滑泄
，指夜间无梦而遗或清醒时精液自动滑出的病证。滑精是遗精的一种，是遗精发展到了较重的阶段。精液滑泄是由肾虚精关不固所致。
溢精
顾名思义，溢者也，盈满而溢出，属正常生理现象。
生理性遗精是指未婚青年或婚后分居，无性交的射精。一般2周或更长时间遗精1次，阴茎勃起功能正常，可以无梦而遗，也可有梦而遗。
生理性遗精多见于青壮年，未婚或婚后分居；身体健康，精力充沛，或遇事易激动，或劳累紧张的健康人；一般2周1次或更长时间，遗精量多而精液粘稠，遗精时阴茎勃起功能正常；不引起身体任何不适。“溢精”者及部分梦溢即属此类。
病理性遗精多见于中老年或身体先天不足者；多见于面色无华，身体疲倦，大量吸烟，饮酒无度，过食肥甘，体形虚胖或疲弱之躯，常有手淫，房室过度，色欲不遂等经过；病理性遗精频频而作，有的入夜即遗，或清醒时精液自出，遗精量少而清稀，遗精时阴茎勃起不坚，或根本不能勃起，遗精后出现精神疲惫，腰膝酸软，耳鸣头晕，身体乏力等症。由此可以鉴别。病理性遗精比较复杂，诸多病因均可引起。常见病机有肾气不固、肾精不足而致肾虚不藏。病因可由劳心过度、妄想不遂造成相火偏亢。饮食不节、醇酒厚味，积湿生热，湿热下注也是重要成因。滑精者及部分梦遗属此类。
“流白”现象不是遗精。男子在受到有关性的刺激，无论是意识、视听或局部接触等，均可以发现由尿道口流出少许清亮的分泌物，它是由尿道球腺、尿道旁腺所分泌出的一种液体，由于阴茎海绵体充血，阴茎勃起压迫尿道旁腺而分泌出的没有精子的分泌物。这完全是一种正常的生理反应，不属病态。另外在用力排便时，有的男性可以见到尿道口流出几滴乳白色的清亮粘液，这也是尿道球腺和前列腺的分泌液，因为这两个腺体位于盆腔底的会阴，与直肠、肛门接近，当用力排便时，肌肉强力收缩，压迫这些腺体排出分泌液。一般情况下，正常排便时用力不过分，不会出现这种情况，所以这种流白也不是异常现象。在患前列腺炎时，由于炎症造成前列腺分泌液异常，流出液可能量较多，而且较混浊，次数也较多，这种流白现象属于病理性“流白”。
有的人自称遗精，实际不是遗精，而是兴奋时出现的尿道分泌物，或是无兴奋时的前列腺分泌物。

男人遗精是怎么回事

男性遗精是一种正常的生理现象。遗精是男性从青春期开始都会经历的生理现象，所谓精满自溢，即是指精液积存过多而自行溢出。正常人尤其是青少年多数会在睡梦中发生遗精。
青少年未婚，未发生性行为和手淫或者婚后长时间分居，都会出现生理性遗精，这不是病症，是正常的生理现象，往往会在1周到2周出现一次。如果频繁遗精或在清醒状态下出现遗精则要考虑是否是病理性的。在中老年人或者肥胖，经常饮酒等人群中，有时由于性冲动频繁，偶尔出现频繁遗精，要注意是否是慢性前列腺炎的可能。目前临床上对于遗精并不算是疾病，往往可以通过改善生活方式、规律性生活等来逐渐降低遗精频率。对于前列腺炎等原发病，通过治疗好转后往往会改善遗精的频次。
综上所述，遗精在正常人中1到2周是正常的，频繁遗精往往伴随其他症状，及时就医诊治原发病，遗精自然就会好转，并不需要对于遗精产生紧张和焦虑，要充分科学认识遗精是生理现象，不要因此产生心理负担。