手上青筋暴起有点痛是怎么回事,手上青筋暴起有点痛应该怎么处理

其实手上手上青筋暴起有点痛不仅仅是一种症状，有可能是个人运动方面做不好引起的，还有可能是生活习惯出现了问题引起的，所以大家除了要做好手臂剧烈运动护理之外，还要及时到医院进行检查和诊断，然后根据病因对症治疗，这样才能避免病情恶化，就可以早日康复。

那我们就来了解一下手上青筋暴起有点痛的原因到底是什么呢，手上青筋暴起有点痛的原因是比较多的，有可能是剧烈运动引起的，大量运动会导致血液循环，而引起手上青筋暴起有点痛的现象发生，还有可能是久站，重力因素导致血液回流障碍加重症状，在平时工作时，没有重视手部的关注，这样就会导致血液在手臂停留，如果在长时间这样下去，就会出现血液在手臂暴起青筋，而引起各种血液垃圾停留。还有可能是因为在剧烈运动的时候没有好好休息，在剧烈运动后，不应该只顾练练练，应该尽量地休息，达到自己感到心平气和。

手上青筋暴起有点痛应该采取正确护理来缓解症状。在平时要注意运动后的休息，不要吃太过于油腻性的食物注意低脂饮食和低钠饮食，要多吃韭菜、菠菜、芹菜和葱等新鲜蔬菜，能减少胆固醇在血管壁上的沉积。

手上青筋暴起有点痛平时应该注意什么：1.避免长时间站或坐，应经常让腿做抬高、放下的运动。可能的话，最好能小走一番。2.经常抬高双腿，高于心脏水平，并维持膝盖弯曲，以促进腿部血液循环3.保持正常体重，以免因超重使腿部静脉负担增加。3.保持正常体重，以免因超重使腿部静脉负担增加。

手上青筋暴起有点痛的饮食健康也是很重要的，坐着吃饭，根据医学上对世界各地不同民族用餐姿势研究表明，坐位最科学，站姿次之，蹲着最不宜。饭前喝汤，饭前先饮少量汤，好似运动前做预备活动一样，可使整个消化器官活动起来，使消化腺分泌足量消化液，为进食做好准备，当然，在餐间也可适当喝一点，但不宜多。

总而言之，大家应该去除手上青筋暴起有点痛的病因，才能够早日的康复，不管是什么原因引起的疼痛，症状应该及时采取正确的护理和饮食调理来缓解症状，病情严重的时候应该及时到医院采取有效的措施，不要犹豫，早治早好!

为何有的人手上青筋很多，还凸起，是怎么了？

有的人手上的青筋非常明显，特别是握紧拳头之后，青筋还会暴起，看起来像是要打人一样，有的人手上就白白净净的，握拳也很难看出青筋，为什么两者之间差别这么大？真的是像传言所说，手上青筋越多暗示身体越差？别自己吓自己，看完此文你就知道真相了。

为什么有的人手上青筋多且凸出，有的人却看不到？

其实这些青筋也是血管中的一种，体内有很多血管是看不见也摸不着的，但对于皮肤白的人来说，皮肤组织也比较弱，体内的静脉血液流动速度较慢的话，手上的青筋就会比较明显和突出；上了年纪的人皮肤薄，脂肪少，随着年龄的增长，肌肉还会慢慢萎缩，这些变化也会让青筋看起来更明显。

青筋的明显程度跟用手多少与力度也有关系，对于需要长期用双上肢用力工作的人，以及长期从事体力劳动的人来说，需要更多的血液来供应手部，身体会适应这种需求，血流就会增加，血管就会呈现出突兀和明显的状态，所以经常能看见一些青壮年的手上、手臂上都是明显的青筋。

想要缓解手部青筋突出的现象，可以多做手腕伸展运动，双手合十成祈祷姿势，将肘部向两侧抬高，手腕放在肚脐水平线上，这有助于促进手部血液循环，减少血管突出的现象；也要注意手部保湿，避免频繁洗手，不然容易洗掉手上的天然油脂，手部会更加干燥，可以多喝水，不要让手部过于干燥。

但对于青筋越多身体就越差的说法，还需要具体分析，上面提到的因从事体力劳动就是生理性的原因，对 健康 并无不利影响，而且不同部位有青筋，对身体的影响也是不同的。

我们常说十指连心，手上有异常，有可能是暗示心脏方面有异常，特别是中指上有青筋凸起甚至疼痛的话，最好要多加注意，或是心脏的供血异常了。

除了手部，腿上出现青筋也是很常见的现象，看起来就像是里面有一条条蚯蚓在爬一样，这种情况的确不能忽视，这多半是曲张的预兆，说明体内血液循环受阻了，应该要及时缓解。特别是对于那些过度劳累和整天久站或久坐的人更需注意，不要一个姿势保持太久，要适当的活动，改善血液循环。

腹部里的血管一般是无法肉眼所见的，如果发现腹部有青筋，并有曲张的现象，要格外注意，可能是里面出现了腹水引起的，建议及时去看一下最好。

总的来说，手上的青筋是否明显跟每个人的皮肤与用手程度有关，只要不是异常的凸出，是正常的现象，不会给身体带来什么大的影响，也不是说青筋越多，身体就越差，但是若以上几处青筋突出，或许跟 健康 有关系，最好及时去查看一下，避免拖久了更不利。

手上青筋怎么治疗

问题一：手上有青筋是怎么回事青筋又叫静脉血管通过身体把血液送回心脏的血管。当静脉血液回流受阻，压力增高时，青筋常常在人体表面出现凸起，曲张，扭曲变色等反映状。为什么血液回流受阻呢？实际上就是体内积滞所致。各种淤血，痰湿，热毒，积滞等生理废物不能排除体外，就会导致全身各个系统都会发生障碍，此时在脸部，腹部，脚部特别在手掌和手背的青筋就非常明显。所以青筋就是人体的积滞。 （一）手部青筋 小孩有积滞一般都在鼻梁上出现青筋，但是3岁以后往往就不在鼻梁上出现，而是在手上出现青筋。所以成人体内的代谢废物越多，手上青筋就越多。某部位出现青筋，表示相应内脏俯组织有积滞。 1.手背青筋手背青筋提示腰背部有积滞，容易导致腰积劳损，疲劳乏力，常见腰酸背痛，甚至出现肌肉紧张，硬结节。 2.手指青筋小孩手指青筋，提示肠胃积滞消化不良。成人手指青筋，不但提示消化系统有问题，且还反映了头部血管微循环障碍，脑血管供血不足，头部不适，严重则头晕，头痛，中风。 3.手掌青筋 （1）艮位有青筋，往往提示腰腿痛和下肢风湿关节痛。 （2）腕部横纹线有青筋，往往提示妇科疾病，如月经不调，带下等。（3）内关青筋，往往提示心脏方面疾病，如心肌劳损，心烦，心跳，心闷，失眠多梦等。 （4）内关青筋越靠近内关穴，则越早发生心脏方面的症状；内关青筋越凸起，扭曲，紫黑，则心脏疾病越严重。甚至预示着心脏将要发生大病。 （5）生命线附近有青筋，多见于肝胆功能代谢有问题，容易口苦口干，烦躁，胸闷，肝病等。 （6）虎口生命线起端有青筋，女士多见于月经前后 *** 胀痛。 （7）食指指掌横纹有青筋，提示容易左侧肩周炎。小指指掌横纹有青筋，提示容易右侧肩周炎。 （8）拇指指掌关节横纹有青筋凸起，扭曲，提示心脏冠状动脉硬化。紫黑则冠心病发作。 （9）中指指掌关节横纹有青筋凸起，扭曲，紫黑，提示脑动脉硬化。 （10）手指青筋，甚至浅显到连手指节间都能见到。提示肠胃有积滞宿便，其人多患有习惯性便秘或肿瘤，痔疮等。改变排便习惯后，青筋会逐渐浅淡，消失。 （11）手掌到处可见青筋，表示胃肠积滞，血脂高，血粘稠，血压高，血液酸性高，含氧量低，血液容易凝聚积滞，则容易出现头晕，头痛，疲倦乏力，身体虚弱等。 （12）肩部青筋，容易发生肩周炎，而且特别难治。青筋其实不是筋，而是血管。正常情况下，它应该是看不清楚的，可一旦静脉血液回流受阻，压力增高，它就会在皮肤表面凸起，甚至出现扭曲变色等现象。中医专家认为，无论人体哪个部位的青筋出现异常，都是身体报警的信号，它反映出人体可能患上了痰、湿、淤、毒等积滞不能排泄出体外的病症。研究证实，不同部位的青筋异常会提示出不同的疾病征兆，所以，应该学会观察面部、头、手、胸腹等部位的青筋，这样才能及时发现问题，尽早治疗。手部青筋手背有青筋提示腰背部有积滞，易出现腰酸背痛，腰部肌肉紧张；孩子如果手指出现青筋，说明可能是肠胃积滞、消化不良；成人手指出现青筋，不但提示消化系统有问题，还反映头部血管微循环出现障碍，容易头晕、头痛，严重时甚至中风。手腕部横纹线有青筋，往往提示妇科疾病，如月经不调等；如果在手腕横纹向下约三指处出现青筋，多提示心脏方面有些问题，如心肌劳损、心烦、心悸、胸闷，易失眠多梦等，凸起、扭曲越厉害，颜色越紫黑，则心脏疾病越严重。中指指掌关节横纹有青筋凸起、紫黑，可能提示脑动脉硬化。若手掌到处可见青筋，表示血脂高、血液黏稠、血压高，且含氧量低，血液容易凝聚积滞，引起头晕、头痛、疲倦乏力、身体虚弱等。头面部青筋太阳穴青筋凸起时，易头晕、头痛；若太阳穴青筋凸起且扭曲，则表示可能......>>

问题二：手上青筋爆粗怎么办不要干活了，休息一段时间呗

青筋暴起是什么原因导致？手上青筋很明显是怎么回事？

我们会发现很多人都会出现青筋暴起的情况，有的人是手臂上很明显，还有人是腿部很明显，有人说这是疾病的表现，其实不同的部位青筋暴起导致的原因是不一样的，下面我们会做简单的介绍，那青筋暴起是什么原因导致？手上青筋很明显是怎么回事？
1、手上青筋
1、手背青筋
手背青筋提示腰背部有积滞，容易导致腰积劳损，疲劳乏力，常见腰酸背痛，甚至出现肌肉紧张，硬结节。
手指背面的青筋呈黑色，可能患有颈椎肥大症或者腰椎病。
2、手指青筋
成年人手指青筋，不但提示消化系统有问题，且还反映了头部血管微循环障碍，脑血管供血不足，头部不适，严重则头晕，头痛，中风。
3、手掌青筋
（1）大鱼际有青筋，往往提示腰腿痛和下肢风湿关节痛。
（2）腕部横纹线有青筋，往往提示妇科疾病，如月经不调，带下等。
（3）内关青筋，往往提示心脏方面疾病，如心肌劳损、心烦、心跳、心闷、失眠多梦等。
（4）内关青筋越靠近内关穴，则越早发生心脏方面的症状；内关青筋越凸起、扭曲、紫黑，则心脏疾病越严重。甚至预示着心脏将要发生大病。
（5）生命线附近有青筋，多见于肝胆功能代谢有问题，容易口苦口、烦躁、胸闷、肝病等。
（6）虎口生命线起端有青筋，女士多见于月经前后乳房胀痛。
（7）食指指掌横纹有青筋，提示容易左侧肩周炎，小指指掌横纹有青筋，提示容易右侧肩周炎。
（8）拇指指掌关节横纹有青筋凸起，扭曲，提示心脏冠状动脉硬化。紫黑则冠心病发作。
（9）中指指掌关节横纹有青筋凸起，扭曲，紫黑，提示脑动脉硬化。
（10）手指青筋，甚至浅显到连手指节间都能见到，提示肠胃有积滞宿便。改变排便习惯后，青筋会逐渐浅淡，消失。
2、头部青筋
1、太阳穴青筋
太阳穴青筋往往提示头晕，头痛；当太阳穴青筋凸起，扭曲时，表示脑动脉硬化；紫黑时，则容易中风。
2、额头青筋
额头青筋提示长期劳心劳力，紧张，工作压力或心情压力大，可能患有甲状腺机能亢进、糖尿病。
3、鼻梁青筋
鼻梁青筋提示肠胃积滞，容易胃痛，腹胀，消化不良，大便不利；紫色时则情况更加严重。
4、眼袋青筋
俗话讲，脾虚眼袋大，肾虚眼袋黑。眼袋青筋，往往提示妇科疾病，月经不调，带下。
5、嘴角腮下青筋
嘴角腮下青筋往往提示妇科疾病，带下湿重，疲倦乏力，腰漆酸软，下肢风湿；可能患有风湿病或者下肢疾病。
6、舍下青筋
舌下青筋相应于人心脏的冠状动脉，容易引起心脏疾病，心肌劳损，如果青筋凸起，扭曲，紫暗，则容易发生冠心病。
3、胸腹部青筋
1、胸腹部青筋
胸腹部青筋多注意乳腺增生，经行乳房，胀痛，情志抑郁。
2、腹部青筋
俗话说；“青筋过肚”。这已经是比较严重的积滞；成年人肝硬化腹水，腹部青筋往往是比较难治的疾病。
4、下肢青筋
1、膝部青筋
膝部青筋提示膝关节肿大，风湿关节炎。
2、小腿青筋
静脉曲张严重者往往发生腰腿疾病，风湿关节痛，特别多见于久站的老师，久行的农民或喜欢走热时冲凉的人士。因为寒则入骨伤筋，这是许多人日常生活中不够注意的问题，最后久积成疾，甚至影响高血压很难下降。
5、缓解手部青筋
可以把双手平放在平面上，轻轻地向下压，每次举起一个手指，尽量举高，伸展手掌和手指，这样可以使双手轻快敏捷，然后双手高举过头，握紧拳头，尽量向外伸展每根手指，反复持续5分钟，可减少手背青筋暴露，解除紧张，使手部柔软。
除此之外，可每周一次手部护理。在温水中滴入适量橄榄油，把双手完全浸入，浸泡15分钟，然后均匀涂抹特效滋养霜，充分按摩10分钟，也可加速血液循环，缓解情况。

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：daokedao3713@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!