焚什么香提神醒脑,提神醒脑的方法有哪些

工作忙碌没有休息好，精神肯定会不好，这个时候就应该做一些提神醒脑措施，这样才能够让自己的精神注意力集中在工作上面，能够让自己的精神好一些，想要提神醒脑，大家还可以焚一些香料，能够起到很好的作用，下面就来给大家介绍一下焚什么香可以提神醒脑，想要了解这方面知识的人就跟着小编一起来看看吧。

大家可以焚一些檀香，檀香可以起到开胃止痛和行气温中作用，因为寒气滞留在身体里面而出现心绞痛或者胸部疼痛，腹部疼痛的人，就可以准备一些檀香香屑放进香炉里面焚烧，也可以用一些檀香煮成水来清洁脸部，可以起到很好的提神醒脑作用。

还可以使用佩兰，佩兰是比较常见的一种香草，它的香味比较好闻，可以达到很好的清利头目作用，所以它也叫做醒头草，味道非常淡雅，可以做成香枕或者香囊，当然也可以焚烧，能够起到很好的提神醒脑作用，而且又可以让空气变得比较好闻。

想要提神醒脑还可以缝烧艾草，艾草是大家比较熟悉的一种植物，可以起到驱蚊虫和避邪气作用，很多人在端午节的时候就会佩戴一些艾草香囊，也会烧一些艾草来预防传染疾病，艾草提神醒脑的功效也是非常明显的，还可以达到治愈疾病的作用。

上面给大家介绍的就是焚什么香可以提神醒脑，现在大家应该也知道了吧，除了上面这几种香料，大家还可以焚烧白芷，侧伯叶，丁香，可以起到很好的作用，不仅可以提神醒脑，而且还可以达到调理身体作用，今天小编就给大家介绍到这里了，希望今天介绍的内容可以给大家带来一定的帮助。

提神醒脑的方法有哪些 提神醒脑有效的方法介绍

1、按摩。

按摩是促进脑部运转的好方法，可以对太阳穴、风池穴进行按摩，达到醒脑的目的；可以利用下课或是倒水喝的时间，起身溜达溜达，伸伸胳膊、踢踢腿，也可以起到提神的作用。

2、喝茶。

茶可以说是世界上最健康的饮料了，不仅可以抗氧化、提高免疫力，而且可以提神醒脑。这是因为茶叶中含有咖啡因，它是一种可以刺激大脑中枢神经系统的物质，这也是喝茶能使大脑兴奋的主要原因。

3、站起来活动。

对于不少学生党和上班族来说，可以利用下课或是倒水喝的时间，起身溜达溜达，伸伸胳膊、踢踢腿，也可以起到提神的作用。

4、外界刺激。

可以使用一些能刺激人感官的方法，来达到提神的目的。比如洗把冷水脸、滴几滴眼药水等等，还可以使用类似清凉油的东西，涂在太阳穴、风池穴、人中等处，能快速使人清醒起来。