艾灸能增肥吗瘦子艾灸哪里增肥

艾灸能增肥吗瘦子艾灸哪里增肥

艾灸具有很好的祛湿功效，具有多重疗效，被越来越多人所接受。艾灸疗法能防病、治病，在我国已有数千年历史。那么艾灸能增肥吗?

一、艾灸能增肥吗

艾灸对于人体的作用主要是调节，肥胖和消瘦实际上都是人体不平衡的一种表现形式。针灸通过刺激经络腧穴，调动人体的自稳机能进行调节，使各种不平衡趋于平衡，所以能使瘦人增肥。艾灸并没有立即增胖功效，而平常较瘦的，多是脾虚阳气虚状况，而根据艾炙等调养，能够改进阳性体质而可推动身体机能的改变。艾灸后避免吹风，以免受凉。

二、瘦子艾灸哪里增肥

1.涌泉穴

涌泉穴位于足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。艾灸涌泉可以滋阴降火、宁心安神，有引火归元的效果。

2.足三里穴

足三里穴位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。足三里是治疗消化系统疾患的要穴，偏瘦人群一般消化吸收功能较薄弱。足三里穴具有健脾益胃、和中补气、温中散寒、行气消胀、降逆止呕、消食化积、调肠止泻等作用。

3.章门穴

屈肘，双手夹住两胁，肘尖平行过去，和肋骨交界的部位，十一游离肋端就是章门穴。章门穴可以起到通达五脏，调节五脏的作用。对于口干、厌食、面黄肌瘦、身体虚弱、全身无力等症，章门穴都具有非常好的缓解作用。

4.中脘穴

中脘穴位于胸骨下端和肚脐连接线中点。中阮穴也组织消化系统疾病，食欲不振、目眩、耳鸣、青春痘、精力不济、神经衰弱也很有效。

结语：艾灸能增肥吗?瘦弱的人群可以通过艾灸来改善身体内平衡，改善消化和吸收功能，有助于营养物质的吸收，利于增肥。

艾灸中脘穴可以起到增肥的作用吗

不可以的！单凭一穴温灸效果很小很小，如果加上双足三里、关元穴，那效果就不一样了，但增加体重也不是一件单纯的问题，有遗传因素在里边，如果单纯胃病因起的偏瘦，吃饭不多，还是可以的。这三个穴加起来可以增强体质的，即便不会发胖，也能体壮如牛，当然，必须持之以恒去灸，三伏天就休息了，立秋开始最好。夏季少冷饮。

艾灸足三里可以减肥吗

艾灸足三里可以减肥！足三里是足阳明胃经的合穴，是人身体的重要保健穴位！脾胃运化功能好了，自然会有减肥的效果！这是对肥胖的人说的，当然对比较瘦的人来说，还会增肥！艾灸调理有双向的调理的作用，把人的身体往阴阳平衡的方向调，看你的体质是什么样子的了！久洲中医理疗馆温馨提示！