艾灸能减肥吗艾灸减大肚腩应该灸哪里

艾灸具有很好的祛湿功效，具有多重疗效，被越来越多人所接受。艾灸疗法能防病、治病，在我国已有数千年历史。那么艾灸能减肥吗?

一、艾灸能减肥吗

艾灸确实有很好的减肥效果，艾灸能够调节人体经络以及气血的平衡，促进肠胃的蠕动，减少脂肪吸收，还能够达到非常好的瘦身效果。艾灸能打开毛孔，药物会快速的渗透在人体皮下组织。使组织利用氧气的氧化率得到相应的提升。但艾灸减肥也有很多注意事项，在艾灸前可以喝一杯温开水，有助于身体排毒。艾灸后避免吹风，以免受凉。

二、艾灸减大肚腩应该灸哪里

1.大横穴

大横穴位于腹中部，与肚脐水平，旁开4寸。艾灸大横能帮助运化水湿，从而让腹部保持平坦没有多余的赘肉。

2.天枢穴

天枢穴位于腹中部，与肚脐水平，旁开2寸。艾灸天枢能通过对大肠气血的影响，增强肠胃功能，防止宿便停留，减掉肚子上的赘肉。

3.水分穴

水分穴位于上腹部，脐中上1寸，前正中线上。艾灸水分穴能温煦任脉气血，促进水液运行，防止赘肉堆积在小腹。

4.京门穴

京门穴位于侧腰部，十二肋骨游离端下际处。刺激该穴位可以排除体内多余的水分，有助于体重下降。再者刺激该穴位可以振奋肾中真阳，加快身体代谢，加速体内废物排出，起到减肚子的作用。

结语：艾灸能减肥吗?艾灸有很好的减肥效果，有助于排宿便，促进肠胃的蠕动，减少腹部脂肪堆积，有很好的减肥效果。