最近喝普洱茶总上厕所,喝普洱茶注意事项

从古代我们就有喝茶的习惯，喝茶可以说是一种传统文化了。茶具有一定的消暑清凉的作用，尤其是夏天，很受人们喜爱。很多老人都喜欢喝茶，有人说茶叶由一定的抗衰作用，具有一定的养生保健的功能，有的茶叶还具有减肥的功能。但是有的茶喝多了，就会引起频繁上厕所，这是怎么回事。

让我们一起了解一下关于普洱茶的事情。

一、喝普洱茶，有的人感觉总想上厕所，这是很正常的一件事情，就不说喝茶，喝水多了也会想上厕所。所以不用太过于担心，如果除了想上厕所以外，没有其他的异常状况，就不用放在心上，多上几趟厕所，就是跑跑腿而已，一般不会对身体有太大的影响的。

二、喝普洱茶，想上厕所，如果是感觉上厕所比平时频率稍高一点的话，也是属于正常的，有的茶内含营养比较薄弱，所以在人体里边走得很快，就像喝啤酒一样，随喝随走，难免会引起想上厕所。如果是茶内比较丰富的话，喝下去之后慢慢营养物质会被身体所吸收，所以相对想去厕所的次数可能会少。

三、喝普洱茶，去厕所很频繁，如果是刚喝没多久的话，可能是胃部对于普洱茶还不够熟悉，就跟人的水土不服一样，喝一段时间就好了。如果上厕所情况比较严重的话，可能就是茶的质量有问题，建议停止喝这种茶，拿这些普洱茶，给有经验的人看一下，看看是不是质量问题。

总而言之，对于喝茶想上厕所很频繁，一般情况下这是很正常的现象，不用太过于担心。如果除了想上厕所之外，没有其他的异常状况，就不用太放在心上。有的茶就是这样有利于通便排毒，所以会使人频繁想上厕所，但是也不排除茶质量有问题，需要茶友自己感觉啦。

喝普洱茶应该注意些什么？

不同人群喝普洱需要注意的事项相应不同，下面分别介绍老年、女性两个群体喝普洱需要的事项。

老年朋友喝普洱需要注意：

1.喝熟茶，少喝生茶。生茶刺激性强且茶性偏凉，喝生茶容易引起胃寒不适。而熟茶经过渥堆发酵后具有暖胃护胃的功效，且茶性温和，非常适宜适合老年人饮用。

2.饮淡茶，拒绝浓茶。常饮浓茶，咖啡碱的刺激作用会促进人体心跳加快导致心律不齐，其中普洱茶中含量较多的鞣酸会与铁元素反应，可能导致缺铁性贫血。所以，老年人喝普洱茶尽量饮用淡茶，避免喝浓茶。

3.饮早茶，勿饮晚茶。老年人喝茶最好早上喝，中午和下午少喝，晚上睡前不喝。经过科学验证，人体而经过了一昼夜的新陈代谢，早上饮用一杯普洱淡茶，不仅可以补充水分而且还能稀释血液、防止损伤胃粘膜，对老人的健康非常有利。而睡前喝茶容易引起失眠，所以避免睡前饮茶。

女性朋友喝茶注意事项：

1.多喝熟茶，少喝生茶。多数女性体质偏寒，普洱生茶刺激性强且茶性偏凉，所以建议尽量多喝熟茶少喝生茶。普洱茶无论生茶还是熟茶都有很好的刮油的功效，所以不要因为生茶刮油效果强而忽视自身体质。

2.特殊时期，尽量不喝。经期、怀孕期、更年期、哺乳期这四个特殊时期都不适宜喝茶。