吃什么汤能消肿化瘀,消肿化瘀食疗方法

血和气是有很大关联的，出现气滞问题那么就会有血瘀问题，只有活血化瘀才能够让自己的脸色变得更好，在日常生活里面有很多食物都能够达到消肿化瘀作用，喝一些养生汤也可以达到这样的效果，如果有这方面需求大家就应该好好了解今天所介绍的内容，按照上面的步骤来做。

消肿化瘀可以喝一些桃红四物汤，需要准备适量的红花，桃仁，白芍，川芎，熟地和当归，把所有的中药材放进锅里面，再加入适量的酒，再加一些水，先用大火煮开，再用小火慢慢熬煮到剩一碗的量就可以了，早上晚上空腹的时候喝，可以起到很好的活血化瘀，行气活血和改善睡眠，祛斑养颜作用。

还可以喝桃仁鱼汤，需要准备适量的泽泻，桃仁，一条新鲜的鱼，先把鱼的内脏和腮去掉，清洗干净放进锅里面，把泽泻和桃仁加进去，然后再加一些生姜大葱一起炖煮，炖熟以后就可以吃了，能够达到很好的除湿通窍以及活血化瘀作用。

黑豆红花饮也可以达到非常不错的消肿化瘀作用，需要准备适量的红糖，一些红花，黑豆，把黑豆的杂质捡掉清洗干净，再和红花一起放进锅里面，加入适量的清水，用大火煮开，再改成小火一直煮到黑豆熟烂，就可以把黑豆红花去掉，汁液留下来，加一些红糖搅拌均匀以后就可以喝了，每天需要服用两次，每次服用一杯。

上面给大家介绍的几款汤都可以起到很好的消肿活血作用，可以改善气滞血瘀问题，大家还可以喝一些牡丹银耳汤，同样可以达到益气活血，润肠强心，补肾健脑解毒的作用，还可以喝一些山楂桂枝红糖汤，乌豆蛋酒汤，活血化瘀汤，只要使用的方法正确，消肿化瘀的效果就可以变得很好。

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