暴雨后皮肤发痒怎么办四种措施缓解淋雨后皮肤不适

暴雨后皮肤发痒怎么办四种措施缓解淋雨后皮肤不适

遇到暴雨或水灾之后，一旦被雨淋了或者被水浸泡了，皮肤很容易接触到水中的微生物及有毒有害物质，进而引起各种皮肤问题，比如皮肤红肿发痒等。那么暴雨后皮肤发痒怎么办呢?

暴雨后皮肤发痒怎么办

1、清洁皮肤

雨水当中含有各种类型的微生物及有毒有害的化学物质，特别是在环境污染、空气污染比较严重的工业地区。因此一旦接触了雨水，应该立即用干净的清水进行冲洗，以清除皮肤上的损伤因素。建议淋雨后及时洗个热水澡，可以有效减轻不适。

2、做好皮肤护理

淋雨后皮肤很可能受到了一些损伤，这个时候要做好皮肤护理，不要再刺激皮肤。在皮肤恢复正常之前，不要涂抹各种护肤品、化妆品等。在日常的饮食中，要坚持清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，多喝水，保持排便通畅，有助于促进皮肤康复。

3、口服维生素片或氯雷他定片

如果淋雨后皮肤变得红肿瘙痒，很有可能是过敏反应所致，这个时候可以暂时服用一些天然维生素C、复合维生素，或者是直接服用一片氯雷他定片，可以有效减轻过敏反应带来的不适。如果服用氯雷他定后没有效果，就不要再继续服用。

4、及时去皮肤科就诊

如果经过自己的调整后，皮肤瘙痒不适的症状在短期内没有得到减轻，或者是皮肤不适的症状在一开始就很严重，那么一定不要拖延，及时到医院皮肤科就诊，查明原因后对因处理。

结语：暴雨后皮肤发痒怎么办，如果症状比较轻微，可以在家里自己先调整一下，比如注意休息和饮食，做好皮肤护理，看看是否能够自愈。但如果症状在一开始就很严重，就要及时就医。想了解更多暴雨水灾后的健康安全知识，推荐阅读：被暴雨淋后会感染新冠病毒吗被暴雨淋过后如何防止感冒

淋雨后皮肤易瘙痒该如何护肤

状况一：淋雨后，皮肤很痒 城市空气污染严重，雨水便会溶解空气中的硫化物，酸性的雨水冲刷在皮肤上，会让很多皮肤相对脆弱或敏感肌肤的人在雨后感觉到皮肤瘙痒。根源就是因为接触了不洁净的雨水引起皮脂感染，从而引起不适感。 应对办法：清洁+镇定舒缓 淋雨后的皮肤瘙痒，很容易会出现红肿的现象，这个时候用手抓一定会让肌肤肿起一大片。暴雨冲刷过后，到家一定要立即卸妆，先用卸妆油将彩妆溶解，再用清水冲干净。 这可不算结束了，因为暴雨中雨水的酸性物质与彩妆混合势必会波及到毛孔，所以结束卸妆后再利用深层清洁的面膜进行巩固处理，肌肤就会立即恢复原样。即清洁好污浊雨水后，一定要对肌肤进行舒缓镇定的护理，例如脸部肌肤很痒，可以使用镇定喷雾持续喷在肌肤上，感觉到舒适再停止。 状况二：沐浴后，肌肤粗糙干燥 由于室内外的温差，加上本就降低的温度，在沐浴过后，经常会出现肌肤干燥紧绷，略有粗糙现象。这种肌肤现象一定程度上与雨水有着密不可分的关系，雨水呈酸性，PH值在7以下，直接接触到皮肤上会破坏表面的保护膜，再经过有温差的空气环境，就会出现干燥粗糙的现象。 应对办法：清洁后保湿品一定不能少 肌肤出现干燥粗糙的现象，最大的帮手就是保湿乳液，无论是身体乳液还是用在面部的保湿乳液，都要在清洁之后快速用上。如果还是觉得干燥，还可以敷保湿面膜进行补水保湿。 状况三：暴雨后肌肤出现僵硬 女孩子本来就有身体寒的毛病，暴雨势必会让气温骤降，而且冰冷的雨水打在肌肤上，更会吸走身体的热量，所以暴雨后肌肤冰冷，长时间后会出现僵硬的现象是很常见的。所以为了避免这种现象，一方面回家后摄取热量，另一方面也要对僵硬冰冷的肌肤进行处理。 应对办法：敷活肤面膜 除了让身体获取热量之外，僵硬的肌肤也要进行活肤的动作，市面上有很多面膜，其中具有活肤功效的发热面膜就非常适合雨后使用。雨后清洁好肌肤，再敷上发热面膜，慢慢的就会感受到来自身心的温暖力量。

潮湿引起皮肤瘙痒怎么办？

首先应去除病因，如因风寒或暑热而致者，应调适寒温，避免暑热及寒冷刺激;如对食物诱发者，当忌油腻酒酪、鱼虾海味等。瘙痒处应避免过度搔抓、摩擦、热水洗烫等方式止痒，不用碱性强的肥皂洗浴。内衣应柔软松宽，以棉织品为好。阴痒患者，应保持局部清洁卫生，切忌搔抓不洁。也可外涂润安舒洁霜。
医学认为，夏秋之交热而多雨，湿气较重。湿邪过盛可致病。湿邪伤人有内外之分，外湿多由气候潮湿，坐卧湿地而致病;内湿多因喜食冷饮，贪吃生冷瓜果等寒凉之物，损伤人体阳气所致。
中医认为：脾脏能运化水湿。脾喜燥而恶湿，若脾阳振奋，脾脏健运，运滑水湿功能正常，湿邪则不易致病。反之，湿气太重致人生病后，病人往往出现头昏头重、四肢酸懒、身重而痛、关节屈伸不利、胸中郁闷、脘腹胀满、恶心欲吐、食欲不振、皮肤起疹、大便溏泻、舌苔厚腻等症状，甚至出现肠胃炎现象。
专家提醒，为预防、减轻湿邪伤人，必须重视护脾。只有脾胃阳气振奋，才能有效抵抗湿邪的侵袭。因此，在夏秋之交，应特别注意居室和工作场所的通风;涉水及淋雨后应及时将身体擦干并更衣;阴天水凉时不要在河水及游泳池里长时间浸泡，以防外湿入侵肌表伤人。为防内湿，切勿过量食生冷瓜果，饮食宜清淡易消化，忌肥甘厚腻及暴食。此外，用莲子、薏米、赤小豆、白扁豆等健脾利湿之品适量煮粥食用，可护脾胃，祛湿气。