坐月子洗头用什么水洗比较好,坐月子注意事项

坐月子是一门技术活。现如今，随着人们生活水平的提高，知识经验的丰富，很多传统的坐月子方法都已经被摈弃了。比如坐月子不能洗头洗澡之类的说法也不存在了。生完孩子一般月子都要坐上30-42天左右，在这期间，产妇都会出现出汗多，头皮发痒等现象，那么坐月子洗头用什么水洗比较好呢，该注意哪些事项呢?

一用什么水洗比较好?

1，月子期间容易滋生细菌，头皮发油发痒，对于长发的产妇而言更是如此。可以用酒精擦洗头皮，然后用木梳梳下脏东西。

2，可以用晒干了的姜皮煲温水洗头。

3，可以用艾叶泡温水洗头。

二注意事项

1，头发实在难以忍受的， 一般产妇可以在产后2周洗头，条件允许的话可以找人帮忙洗一下，避免洗头时出现手酸，久站腰疼痛等现象，注意不要让头皮着凉。洗头发的时候不要像平时那样使劲抓，那样会刺激头皮，引起头痛，应该轻轻按摩。

2，洗头时要注意室内温度，可以的话可以开空调或者浴霸，当然不能直接在暖灯下洗头，容易造成头晕。

3，洗头时要把水烧开后再冷却到合适温度，这样产妇就可以避免细菌感染。

4，洗完头发后最好用干毛巾擦洗下，而使用吹风机的时候要注意避开冷风或者太接近热风的状况。

坐月子是协助产妇顺利度过人生转折，是一个非常重要的时期。如果这期间产妇没能好好坐月子，很可能落下月子病，对于以后的身体会有很大的影响。虽然在月子期间可以洗头洗澡，但是还是要注意保暖，洗完头之后要立马吹干，避免着凉。坐月子期间产妇的情绪也是非常重要的，尽量不要哭泣，尽量心情愉悦些，想的远一些，好好休养，避免患上产后忧郁症。​

坐月子的时候应该怎么洗头呢？

月子期间一定要讲究个人卫生，洗头是必须的，但有几点要注意：

1.洗头时保持水温适宜，洗完头后要立即使用干毛巾擦干、擦干再擦干头皮上的水分，使用吹风时应避免风直接吹在头皮上，头发未干时不要扎头发或者湿头睡觉，头皮血管受到冷刺激后骤然收缩引起头痛哦！

2.产后头发较油，避免使用刺激性较强的洗发水，避免使用指甲抓挠头皮；勤用木梳梳头，促进血液循环，防止脱发。

3.月子期间不能用任何染发烫发产品。

同时，产后注意卫生，保持清洁不但可以预防感染，增加血液循环，改善睡眠和提高食欲，还可以使妈妈们身体舒爽，心情舒适。