快生了,感冒咋办呢,该怎么预防感冒

很多孕妇怀孕期间身体素质低下，抗病能力下降，极易生病，影响准妈妈跟胎儿的健康状况。很多家庭都会小心地照顾着孕妇的身体，但因为生活环境、天气等原因，难免还是会有小病小灾的。就像快要生了的时候却突然感冒了，这个时候应该怎么办，下面就为大家介绍几个小妙招，帮助准妈妈恢复健康，可以顺利的生产。

用生姜煮红糖水来喝。葱姜切成丝，开水冲泡，再加入适量红糖，长期饮用，出汗就好。这种方法只适合轻微的感冒症状，只能用于感冒初期，不过感冒是有自限性的，如果没有并发症的话，一般一个星期就会好。要要注意葱白生姜是散寒发汗、解表祛风的功效，所以这种方法是宜风寒感冒者，所以一定要清楚自己病症原因。

食疗。喝鸡汤可以减轻感冒时鼻塞、流鼻涕等症状，而且对清除呼吸道病毒有较好的效果。而且鸡汤本身的营养价值非常丰富，既美味又能增强人体的自然抵抗能力，可以很好的缓解感冒症状，多喝总比不喝好。多吃水果蔬菜，补充身体各种营养，但要注意螃蟹、团鱼、韭菜等活血食物千万不能吃，避免滑胎。

经常锻炼。感冒就是因为身体素质变差，受到病毒侵害，所以孕妇快要生的时候碰到感冒的情况，每天都要坚持锻炼身体，多散步，身体素质提高，自然不药而愈啦，而且多运动还有利于生产，为自己减轻很多痛苦。每天晚上坚持用热水泡脚15分钟，既能缓解运动后的疲劳，也有助于睡眠。

怀孕很容易感冒，但是一定不能着急，胡乱用药只会影响到胎儿的健康。临近生产的时候感冒可以试试以上方法，多喝水，能不吃药就不吃，若非要吃，就吃中成药，例如板蓝根、感冒清热颗粒等，千万不能使用抗生素类药物。注意家里通风，不要到人群密集的地方去，多吃些自己喜欢的水果蔬菜，注意休息就好。希望可以帮助大家。

感觉快要感冒了，该如何预防？

如果大家感觉快要感冒了，应该多穿一些衣服。特别是在温度下降的时候，如果不注意保暖的话，这样就会让感冒这种问题出现。同时大家一定要保证充足的营养，可以多吃一些营养丰富的食物，多吃一些新鲜的水果以及蔬菜。

如果大家平时不注意自己身体情况，在天气比较冷的时候，大家依旧穿一件短袖的话，这样很有可能就会被冻的感冒。大家可以多喝一些热水，很多人不喜欢喝水，但是喝水可以达到很好的养生效果。可以促进血液的循环，可以帮助大家排除身体中的有毒物质，对于每个成年人来说，每天都需要喝1200毫升左右的水。所以大家可以通过这种方式让身体越来越健康。如果觉得水的味道不好的话，等下就可以加入一些茶包或者是蜂蜜。

如果大家经常感冒的话，就说明大家的抵抗力及免疫力比较差。所以大家可以多多运动，很多人不太喜欢运动，觉得运动是一件特别累的事情，大家可以跟着自己的朋友一起出去打打球，这样就能够冒更多的汗。通过这种方式可以有效的防止感冒这种问题找上门来。大家每天都需要睡7~8个小时左右，充足的睡眠也可以提高身体的抵抗力。

很多人在知道自己感冒之后都喜欢喝药，但是是药三分毒。如果感冒不是特别严重的话，建议大家不要吃药。很多人在夜晚睡觉的时候喜欢踢被子，但是如果在家不好盖被子的话，这样就非常容易着凉，所以一定要把被子盖紧。让自己处在一个温暖舒适的环境中，这样能够提高睡眠的质量，也可以让大家的状态越来越好。只要大家能够多穿一些衣服，这样感冒也会好得更快。

在冬季时，孕妇应该怎么预防感冒呢？

冬季由于天气寒冷，很容易感冒，特别是孕妈妈在冬季的时候，一定要预防感冒，可以从以下几个方面着手。

第一是要常开窗户，保持通风。很多孕妈妈在冬天的时候会走入一个误区，以为只有把窗户关得严严实实的，就可以防止寒冷，但事实上，在冬天的时候不能长时间关闭窗户，比如在早上太阳出来的时候，也是需要把窗户打开，或者在家里面放一些加湿器之类的，保持室内空气清新，这样就可以有效避免病菌传播。

二是要多喝水。多喝温开水炖鱼，孕妈妈也是非常有用的，一方面可以增加羊水，一方面也可以有效的防止伤风和咽炎。大多数的孕妈妈每天应该喝600到800毫升的水，这样可以有效的预防感冒。

三是不到人多的地方。其实很多病菌都是人群聚集的时候传播出来的，所以怀孕的妈妈们应该在感冒多发的季节少去人群密集的场合，这样可以有效的预防被传染到感冒病毒，也是一种预防感冒的很好的方式。

四是加强锻炼。孕妈妈在怀孕的时候也要保持运动，这样提升了自己的体质，才可以有这个避免再怀孕的时候，各种疾病的困扰，特别是感冒，就是因为你的抵抗力不够强，才会有感冒的症状，孕妈妈如果加强了体育锻炼的话，可以有效的避免感冒。

总之，你妈妈在怀孕的时候一定要注意自己的身体健康，特别是在冬季的时候，要避免感冒，因为很多感冒药都是孕妇不能吃的，所以一定要加强以上几个事情。