男生脸上出油长痘痘怎么办改善出油长痘的四个习惯

男生脸上出油长痘痘怎么办改善出油长痘的四个习惯

男生脸上出油长痘痘症状，考虑是痤疮，发病是雄激素和皮脂腺合成分泌增多，导致毛囊角质化增生造成毛囊堵塞，形成脂肪栓，即粉刺。那么男生脸上出油长痘痘怎么办?

男生脸上出油长痘痘怎么办

1.注意饮食

油性皮肤是形成痘痘的发病基础，忌食辛辣刺激以及高热量类食物。需要多吃新鲜果蔬类以及粗粮，目的是在于调节脂代谢，减少油脂的分泌，从而减少痘痘的形成。

2.注意面部清洁卫生

对于男性朋友来说要格外注意面部清洁。使用温水洁面，保持肌肤清爽，以免油脂堆积，导致毛孔阻塞，容易引起粉刺及痘痘的产生。

3.药物治疗

若脸上痘痘较严重可以口服克拉霉素缓释片以及维胺酯胶囊、维生素B6片等药物。或在面部痘痘区域可以外用氯碘羟喹乳膏、阿达帕林凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶等药物。不要用手抠剂，以免发炎感染或导致色素沉积留下疤痕。在服用药物的同时也可以辅助果酸换肤等物理治疗的措施。

4.保持睡眠充足

熬夜容易导致新陈代谢速率降低，造成皮肤水分流失，还会导致肝肾等器官功能下降，体内毒素无法及时排出，更容易长痘。油性肌肤者本身就容易长痘痘，如果再加上熬夜这种坏习惯，皮肤痘痘更容易疯狂生长。所以油性肌肤者尽量不要熬夜，保持良好的作息，有利于肤质的改善。

结语：男生脸上出油长痘痘怎么办?男生雄激素分泌较旺盛，皮脂也较活跃，更容易出油长痘。在日常生活中要注意面部清洁卫生，保持良好的生活作息和饮食，在必要时也可进行药物治疗。

男生皮肤出油长痘痘怎么办

男生出油长痘痘，可能是由于脸部油脂分泌比较旺盛导致的，而男生对于护肤花的时间也比较少，建议使用清爽易吸收的护肤品，并简化护肤步骤，为肌肤减轻负担。日本花王旗下“养泡泡”碳酸精华-苏菲娜土台美容液是一款碳酸泡沫质地的肌底液产品。绵密细致慕斯质地、上脸很舒服，不粘腻易吸收，各种肤质都可以使用。日本国内销量突破700万瓶※日本花王内部统计销售数据。在中国国内也斩获各项媒体大赏。日本花王着力于碳酸研究30年，通过“碳酸泡泡微米化”专利技术，将碳酸泡泡做到0.01mm，极小的微米泡泡却能保持高浓度的碳酸，从而易滋润至肌肤角质层，帮助后续护肤品吸收。肌肤水润且纹理细腻，持续使用可感觉到肤色也明显更明亮。不需要改变现有的护肤步骤，只需在护肤第一步使用，就能让护肤效果事半功倍。油性肌肤可以搭配同品牌凝露，告别繁琐，两步即可完成清爽护肤。

男,脸上出油长痘痘怎么办

解决方法
1、正确洗脸
可以使用市面上专门针对男士皮肤的男士洗面产品，并且选择轻柔质地的毛巾进行擦拭，降低对于皮肤的损害。
2、去角质
一个星期去两次角质就足够了，不过还是要根据自己皮肤状态，皮肤容易伤害的就一次就可以了。避免角质堆积、阻塞毛囊口，引发细菌滋生而产生粉刺。
3、控油
很多时候，男生在痘痘的位置的出油情况都会比其它部位多，所以对全脸或局部控油视肤质而定，洗面也不要太多，一两次就足够了。中干性肌肤或熟龄肌肤可省略。
4、保持卫生
要想不长痘，懒惰的男人们尤其要注意个人卫生了，床上用品，例如：被子，褥单，枕头外加洗脸毛巾等都要要时常保持清洁卫生。有条件的情况下，最好是经过阳光暴晒，因为紫外线是具有杀死细菌，消毒的作用的。
5、不要挤青春痘
男人们往往长了痘，总忍不住要用手去挤。其实只要忍住手痒，不去碰它，等待两三周，或者在发痘初期就使用祛痘产品，帮助快速收干痘痘，无刺激，也不会留下疤痕。
6、少吃速食
男士祛痘，速食餐、零食等垃圾食品很容易造成便秘，容易引发痘痘。多吃蔬菜、水果等，营养均衡的饮食也很重要。
7、充足的睡眠
男士祛痘，要知道男人和女人一样，良好的睡眠对皮肤是非常重要的。睡得不好，皮肤的油脂就会分泌得更多，因而青春痘也长得更多，脸色也会灰沉沉的。所以不要熬夜，尽量在11点就上床睡觉。