治颈椎枕头哪种好,对颈椎好的枕头如何选择

现在出现颈椎疾病的人越来越多，主要就是环境因素影响和工作压力太大，最近几年颈椎疾病的患者不断上升，由于平时的措施不正确，所以大家一定要引起重视，可以选择适合自己的枕头，能够起到很好的治疗颈椎病作用，在选择枕头的时候，大家应该了解清楚哪种枕头适合自己，带有养生功效的枕头比较好。

想要治疗颈椎病大家可以选择颈椎理疗枕头，这种枕头的承托力度比较好，能够起到很好的辅助治疗颈椎疾病作用，如果颈椎病没有很严重，那么就要防止肩部颈部受凉，挑选符合颈间生理弧度的枕头，如果颈椎疾病已经非常严重，那么就应该选择承托力效果更好的枕头，像荞麦中药枕头效果会更加好，大家应该咨询医生。

想要治疗颈椎疾病在选择枕头的时候，应该选择中药填充的枕头，像是灯心草，防风，红花，桂枝，丹参，三七，羌活，苍术，木香，川穹，当归等中药材，可以起到很好的行血通络，活血化瘀作用，还可以清热利湿，舒经活络，这些中药材填充到枕头里面，对颈椎疾病可以起到很好的缓解效果。

治疗颈椎病的枕头高度也需要特别注意，一定要能够维持本身的生理曲线，保证颈椎外在的肌肉平衡，又要保持椎管里面的生理解剖状态，在选择枕头的时候，要选择透气性好的，质地柔软的，符合颈椎生理曲度的，最好是中间低两端高，这种形状的枕头就可以维持颈椎生理曲度，对颈部可以起到固定作用，能够有效缓解颈椎疾病不舒服症状。

治疗颈椎病枕头除了需要选择以上这些，还应该注意枕头的高度以及软硬程度，选择太高的枕头或者太低的枕头对颈椎方面都会造成不利影响，不仅可以预防落枕情况出现，还可以治疗失眠多梦，选择为颈椎病患者专门设计的枕头，这样才能够起到更好的效果。

颈椎病人睡什么样的枕头好

颈椎病是一种不能彻底根治的疾病,但我们也不能放弃治疗,需要做好日常生活护理,缓解病情,避免颈椎病症状加重。颈椎病患者在生活中需要注意的事项有很多方面,其中枕头的选择非常重要,枕头是否合适会直接影响到颈椎病患者的病情,那么颈椎病患者睡什么样的枕头最合适呢?

1.颈椎病填充物:众所周知,枕头里面装的是很多东西,常见的枕头有棉、蒲绒、荞麦皮、木棉、绿豆壳、动物毛绒、海绵、塑料气枕等,不同的填充物对颈椎的适应性并不相同,其中海绵、棉花、真空棉、塑料气枕不推荐颈椎病患者使用,因为其透气性比较差,会加重颈椎病病情。与动物性的绒毛,荞麦皮、谷壳、木棉等植物材料比较柔软,而且有很好的透气性,在保持一定弹性的同时,是颈椎病患者首选的枕头填充物。

2、颈椎病患者枕头高度对病情的影响也很大,枕头高度过高或枕头过低都会影响病情,导致颈椎前凸增大。颈椎病患者的枕头高度最好是8-15cm,或者按公式计算:(肩宽-头宽)=2。此外,颈椎病患者在睡姿方面也有讲究,睡姿要和枕头的高度相吻合。一般颈椎病喜欢侧睡的患者,枕头的高度建议自己一侧肩宽,睡觉时可以压平枕头,这样就可以缓解颈椎病的症状。

3、枕形状:因为现在很多人都在追求个性化和对身体保健的意识提高,现在的枕头形状也是多种多样的,不同形状的枕头起着不同的作用。颈椎病患者宜中间低、两头高的元宝形枕头,对于颈椎的负荷最小,同时起着制动固定的作用,非常有利于颈椎病患者的病情恢复。

颈椎病患者睡什么样的枕头最适合?颈椎病患者选择枕头要注意的事项很多,从枕头的填充物、枕头的高度、枕头的形状都有讲究,颈椎病患者不要随意选购枕头,枕头不舒服导致颈椎病病情严重。颈椎病患者要注意保暖,避免出现颈椎损伤。

什么枕头对颈椎好枕头选购攻略

相信各位都知道枕头对于我们日常生活的重要性，不过现在市场上出现了很多品牌，最近经常有人来问小编什么枕头对颈椎好及枕头选购攻略，因此小编整理相关信息，今天来为大家简单介绍。
一、
什么枕头对颈椎好
枕头的高度其实包括两个方面，一是颈部的承托高度，二是后枕部的承托高度。颈部承托高度的调节原则是颈部感到有承托力，以个人身材而异，不应过高或过低。而后枕部承托高度，则是很多人忽略或不理解的地方。
第一，好枕头就是适合你自己的枕头。
第二，枕头高或者低是相对的。
第三，青年人群的颈椎柔韧性较好，应以恢复颈椎曲度、促进颈椎健康为调节原则，即后枕部承托高度一般应低于颈部承托高度，使颈椎角度略呈后伸位
第四，中老年人群颈椎已经退变、颈椎柔韧性较差，枕头调节应顺应颈椎现有曲度，促进颈椎稳定，即后枕部承托高度一般应高于颈部承托高度，使颈椎角度略呈前屈位。
二、
枕头选购攻略
一、通常情况下，枕头的适宜高度，以10～15厘米较为合适，但具体尺寸还要因每个人的生理特征，尤其是颈部生理弧度而定。肩宽体胖者枕头可略高一些，而瘦小的人则可稍低些。一般来说，患有高血压、心脏病、哮喘的人有时需要睡高枕;患低血压、贫血的人则有时需要睡低枕。
二、睡眠习惯对于确定枕头的高度也有影响，习惯仰睡的人，其枕头高度应以压缩后与自己的拳头高度(握拳虎口向上的高度为拳高标准)相等为宜;而习惯侧睡的人，其枕头高度应以压缩后与自己的一侧肩宽高度一致为宜。当然，无论仰睡、侧睡都能保持颈部正常生理弧度的枕头是最理想的。
三、对于枕头本身而言，支撑脖子后面(颈曲)的部分应稍高一些，并具备一定的硬度，以便能衬托和保持颈部的生理弧度。而支撑后脑勺的部分应较上述部位低3～5厘米，使之既能完全支撑头部，又能与颈部的高度相适应。
小编今天就把什么枕头对颈椎好及枕头选购攻略和大家分享，如果大家有需要，可以通过这篇文章简单了解相关讯息，这样能更好地挑选大家喜欢的产品。