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成人腋下38度算发烧吗?几种方法实现降温

时间: 2023-07-17 11:13:31

成人发烧是比较常见的现象,由于现代人缺乏身体锻炼,身体抵抗力不强,加上长期呆在空调房内,以及碰到早晚温差较大的天气,就比较会容易发生发烧。当感觉身体出现发烧症状的时候,成人都会使用温度计去测量目前的体温,那么,成人腋下38度算发烧吗?

1,成人腋下38度已经算发烧了,但是,并不是高烧,为此,不需要过于担心和紧张。众所周知,发烧虽然让人感觉非常难受和疲惫,但发烧有时候并不是坏事,发烧也是一种防御反应。当我们处于发烧状态的时候,身体内的吞噬细胞功能会得到增强,这些都是可以有助于杀灭体内的病毒,对我们自身而言有一定的好处。

2,许多人只要碰到发烧第一时间就会想到吃退烧药,一般来说,腋下38度并不属于高热,在非必要情况是不提倡吃退烧药的,也不提倡使用输液这种形式去退烧,。如果碰上有重要事情不得不快速降温的时候,建议到正规医院进行治疗,结合自身情况让医生开一些对身体没有太大影响的药物,尤其是孕妇等特殊人群更要遵循医嘱。

3,成人腋下38度可以采用物理降温的形式来达到降温目的,例如,用毛巾放在温水里面浸泡,然后拧干擦拭头部、四肢;用冰袋放在额头上,如果冰袋温度过低,则可以在冰袋下面放一条毛巾。与此同时,还需要多喝温开水,千万不要喝冷开水。

成人腋下38度算发烧了,此时此刻,成人应该注意好自身温度变化,及时采用有效的降温方式让温度降下来,如果体温还在上升则建议及时就医。发烧的时候,谨记不要吃辣椒等辛辣刺激的食物,也不要做剧烈运动,要多吃新鲜水果蔬菜,多喝白开水,多休息。

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