女人什么时候吃阿胶好呢,阿胶有什么功效

社会在不断进步，人们的生活水平也在不断提高，因此很多女性对于自己得健康，保养也看的越来越重。很多女性朋友都知道阿胶补血养颜，对身体有很大的好处，但是阿胶什么时候吃才会发挥它最大的药用功效却鲜少为人知。下面为大家介绍些阿胶的基本功效，让女性朋友可以在对的时间正确的食用。

月经期后。阿胶具有补血、止血功效，性较滋腻，所以在月经来潮时应该禁止服用，否则容易上火。而女性经期失血过多，会造成面色泛黄，头晕乏力的情况，所以经期后服用正好可以补气血。对于体质虚弱、月经不调、量少色淡的女性来说，也很适合阿胶来调养。

秋冬季。阿胶这种滋补的东西滋阴润燥，秋冬季服用效果最好。很多女性怕寒怕冷，手脚冰凉，容易感冒，阿胶糕配合着桂圆，每天早晚两次坚持服用，可以有效地缓解畏寒症状，也可以缓解气虚疲乏无力的现象。若有贫血症状，春夏季也可以服用，但不可以过量，服用量过大很容易上火。

生产后。女性生产后很容易贫血，而阿胶补血养气的功效对女性来说最好啦。而且阿胶是一种补品，并不是药，不用担心有副作用，所以可以作为保健品长期吃，可以美容养颜，延缓衰老，并且还可以增强人体免疫力，提高身体的抗病能力。

社会不断进步，人们的生活节奏也越来越快，压力越来越大，所以生活中一定要注意自己的身体，有了强健的体魄才能承受得住着生活中越来越重的负担。当然保持心情愉快也是非常重要的事情，每个人都不可能一帆风顺，压力与不顺处处存在，所以必须摆正心态，以乐观的心情面对人生。