丰胸方法按摩怎么做,丰胸按摩的方法有哪些

对于女性来说，最完美的身材就是可以引起男性关注的身材，而男性喜欢的自然就是胸部挺起的身材。那么对于那些胸前平平，堪比飞机场的女性来说简直就是噩耗。只能用各种丰胸产品，甚至去做隆胸手术。那么对于平胸女性来说就没有健康有效的丰胸方法吗，下面就为大家介绍些安全的丰胸小知识，解决平胸女性的困扰。

正确穿戴胸罩。胸罩的选择对于胸部发育及健康有着至关重要的作用。胸罩既不能过紧，也不能太松，如果胸罩太大，起不到支托乳房的作用，也不能起到防止乳腺增生的功效，如果胸罩太小又会妨碍乳房的发育。所以合适的胸罩很重要，穿好后可以放得下手掌的为最佳。而且最好选无钢圈有钢珠胸罩，可以起到按摩胸部作用，促进胸部发育。注意夏天每天都要换洗胸罩，冬天每周至少换两次，保持乳房的清洁。

胸部按摩。配合由上往下、由外往内的正确按摩，促进乳腺发育，增加脂肪体积存量以丰满胸部。最好是在停经5天后，荷尔蒙比较旺盛，胸腺、相关细胞也比较活跃。这时候按摩效果最佳。沐浴时使用温水用莲蓬头冲洗胸部每次最少冲洗1分钟，促进胸腺发育，刺激血液循环。这样不仅能保持清洁，还能增加乳房的柔韧性，预防下垂。

适当运动配合饮食。驼背或姿势不好最容易影响乳房的正常发育。每天坚持腰、背挺直贴在墙上，举起双手到垂直位置，头、手尽量向上伸，腰部保持直立，既能够锻炼胸部，又能够很好的塑造体型。饮食上多吃些蛋白质丰富的食物，如黄豆猪脚汤、鲫鱼汤、木瓜等，都有很好的丰胸效果。

俗话说萝卜青菜，各有所爱。每个人的想法不同，自然对待事物也会有不一样的见解。就像有人喜欢丰满的女性，认为胸部丰满就是性感，而有的人就喜欢胸小，认为胸小的穿衣服好看，身材有很大的可塑性。所以女性也应该正确的看待自己的身材，通过健康的方法来实现自己的追求，隆胸手术是万不可取的。

丰胸按摩手法怎样做

丰胸一直是女孩子所关心的问题之一，按摩丰胸的手法多种多样，什么样的丰胸按摩手法才是最有用的呢，还不会受伤？在丰胸的过程中需要注意什么事项，错误的按摩手法有哪些？小编跟大家一起来了解一下吧。
按摩丰胸手法怎样做
第一招托胸式——预防下垂促进气血循环
1、用左手托住左胸。
2、右手握拳利用指节按摩屋翳、库房、鹰窗等穴位，两边交互按压约10次。
改善：以自己可以接受的力道按压，力道切勿过猛，经常按压乳房的穴道，可以刺激乳房发育，促进气血循环，防止胸部下垂的情形。
第二招握拳式——解除胸闷帮助乳房发育
1、双手握拳，大拇指向上。
2、用拳头的第二个指节，由锁骨的中心处往胸部下方按摩膻中穴，双手轮流顺压大约10次。
改善：力道不要过猛，避免压迫到胸部肋骨，按压时会有些_胀感，这个动作可以解除胸闷，畅通胸部气血循环，帮助乳房发育。
第三招扇形——淋巴排毒帮助消除副乳
1、左手插腰，右手四指合_在左腋下。
2、用大姆指从肩锁骨凹处由上而下呈扇形按推，左右各10下。
改善：按摩时腋下与胸部的肌肉都会有_痛感，因为腋下是淋巴腺体最多的部分，此动作可以按摩淋巴，促进排毒代谢，还可以消除副乳。
丰胸的错误手法有哪些？
丰胸错误手法一：懒得锻炼
局部锻炼为了减肥，要想让胸部更加饱满有弹性，也要积极地进行胸部的锻炼，最好的方法就是做相应的丰胸操，在促进乳房下部胸肌增长的过程中，更增加乳房内部组织的弹性，看起来胸部才会更加饱满。
错误手法二：胡乱刺激乳房
不断地用冷热水交替冲洗乳房，自以为这样可以促进乳房的血液循环，进而起到丰胸的作用。但是，由于乳房周围密布着各种微细血管，经常刺激的话对这些血管是极其不利的，这样可能会造成乳房的软组织松弛等状况，对丰胸也有一定的伤害。
错误手法三：过度节食
想通过节食减少身体内的脂肪，但MM们也要注意，由于胸部内也含有大量的脂肪组织的，采用过于激烈的方法减肥，很可能连同你的乳房也一并给减了下去，只有保持均衡的营养，让乳房有足够的发育空间，才能让你顺利减肥不减胸，继续保有丰满而健康的胸部。
三个丰胸按摩小手法大家都学会了吗？学会的小伙伴需要多多练习哦，在持之以恒的情况下才可以使小伙伴们的胸部更加丰满，达到自己丰胸的小目标。还有，就是要多注意丰胸按摩的错误手法，避免自己进入误区哦。

怎样按摩丰胸 方法很简单

1、丰胸第一步:在按摩之前,先沐浴全身,将双手和身体清洗干净,然后将身体擦干,赤裸上身。将一些用于按摩的之类的东西,丰胸乳液精华均匀地涂抹在乳房上。

2、丰胸第二步:十指张开,将双手分别放在一侧乳房底部,从底部开始,慢慢地向乳头方向推。或者,用双手手心分别覆盖一侧乳头,五根手指按在乳房底部,呈放射状,向乳头方向拉,重复30次以上。

3、丰胸第三步:用双手罩住乳房,以乳头为中心,在乳房底部按顺时针方向画圆圈。画的时候要稍微用力,重复30次以上。完成以后,再按逆时针方向画圆圈,重复30次以上。丰胸第四步:用食指、中指和无名指这三根手指,从乳房上方开始,向乳房下方画圆圈,重新回到乳房上方时不要停,往上推到锁骨处,重复30次。