榴莲是酸性还是碱性,,榴莲的功效和作用

榴莲是很多人都喜欢的水果，其含有的营养价值高，但是气味特殊，有的人喜欢，有的人就不喜欢榴莲的气味，榴莲也有水果之王的美称，全身都是宝，但是有很多人不知道榴莲到底属于酸性还是碱性，下面我们就来了解一下，也来说说榴莲的功效和价值。

榴莲属于碱性的食物，大多数的水果都是碱性的，在平时要保持身体中的酸碱平衡，所以要吃碱性的食物也要吃酸性的食物，碱性的食物大多数都是蔬菜水果，比如苹果，萝卜，玉米，梨，茄子，西瓜，番茄等，酸性的食物都有面粉，白米，虾蟹，鱼肉，鸡蛋，肉类食物等，都能给身体提供营养的。

榴莲的功效是很多的，其含有的营养物质也多，热量高，糖分多，有蛋白质，碳水化合物，维生素等，还有人体所需的矿物质，氨基酸，在平时吃可以帮助补充身体的能量，达到滋阴壮阳的效果，还可以帮助加强身体免疫力的，能更好的抵抗疾病，而且吃榴莲也有开胃促消化的作用，其含有的膳食纤维丰富，能促进肠胃蠕动。

如果女性有痛经的情况就可以吃些榴莲，榴莲属于热性的水果，吃了可以帮助活血散瘀，缓解痛经的，而且吃些榴莲还可以帮助预防便秘，其含有的钾元素和钙元素高，可以预防高血压，榴莲也有抗癌防癌的效果，但是不能多吃，适当吃些就可以了，防止上火。

通过上述所说的我们知道了榴莲是酸性还有碱性的食物，榴莲属于碱性的食物，在平时酸性和碱性的食物都要吃，保证营养均衡，榴莲的营养价值高，吃了对身体是很好的，可以帮助加强身体免疫力，还有开胃促消化，活血散瘀，缓解痛经的效果。