运动的人vs不运动的人,两种截然不同的生活态度

平常我们看周围的人可能没有什么能够做对比的，我说两位名人大家就能够直观的感觉到运动的人vs不运动的人差距是有多大了!我们都知道林志颖和郭德纲两位公众人物，年龄都是相仿的，但是人林志颖一直都保持青春活力的模样，给人第一眼就是二十多岁的小伙子。郭德纲老师就不一样了他的相貌符合他本身的年龄。这个就能很直观的说明运动的人vs不运动的人差距之大!

刚才我所举的一个例子还只是其中一个，现实生活中我们周遭也一定存在这一能够保持青春的‘老妖精’。小编就觉得运动的人和不运动的人他们只是持有两种截然不同的生活态度!你不能去说不运动的人是懒惰，你也不能说运动的人是有劲儿没处使!这只不过是个人的选择罢了。

其实小编还是想呼吁大家能够长期的坚持一些户外运动，就算是不能够去到健身房。每天抽出一个小时的时间来进行运动，不仅能够保持身材，还能帮助我们减掉多余的脂肪。过度的肥胖会引起三高之类的疾病。有个良好的身体素质身体的抵抗力也会变得很强。

我们都知道当人老了以后身体的各方面机能就会下降，不管是器官还是行动能力。如果是长期保持运动的人，一直运动到老。岁月不会在他的脸上留下多少岁月的痕迹，和同龄的老人比起来仍然是年轻态!

不运动的老人在年老的时候部分时间会在医院度过，还有一部分人卧床休养，能够走动的人常常都是心有余而力不足!运动的老人会安排自己多姿多彩的老年生活，约上一起运动的人爬爬山、来个短途的骑行、或者是去外面旅游。以前年轻的时候没时间做的事情，在老了之后仍然可以去完成，这就是有个健康硬朗身体的好处!