电脑怎么设置最护眼,屏幕调绿色靠谱吗

常常对着电脑的办公族和学生族，一定有过眼干眼涩头痛等症状，那是因为长时间看电脑引起的眼睛疲劳。同时，大家又是否尝试过寻找相应的对策应对?把屏幕调成绿色，这又真的有效果吗?

当今社会的学生一族、白领一族因为压力大，用眼疲劳，很容易患上近视眼或者干眼症等疾病。近日，一条“将电脑屏幕设置成绿色能护眼”的信息在朋友圈疯传，遭到大家的频频转发。把电脑屏幕设置成豆沙绿，成了不少办公室白领中必备的“护眼方法”。但这样做的效果究竟如何?

绿色是能起到一定作用

把电脑窗口、页面改成柔和的豆沙绿，确实能起到一定的护眼作用，但效果其实有限。

不单是豆沙绿，把屏幕改成任何绿色可以让屏幕看起来更舒服，但对抗视疲劳效果几乎等于无。因为绿色的光线比较柔和，相比红黄白这三种颜色，绿色对眼睛的刺激更小，是人的眼睛比较能够接受的一种颜色。但看电脑的时间长短，才是决定眼睛是否容易感到疲劳的重要因素。即便是把屏幕设置成了豆沙绿，看的时间过长，眼睛还是会干涩、疲劳。其实，看一小时电脑，休息十分钟眺望远处更能消除眼疲劳。

红色最刺激眼睛，屏幕和网页不能用

各种颜色中，红色是最刺激眼睛的颜色，看得时间长了，就容易产生眼干、眼涩等症状，加重眼睛疲劳，所以不要使用红色作为屏幕和网页的底色。

用书本把电脑垫高，对眼睛并不好

另外，现在很多白领喜欢用很多书本摞起来，把电脑位置调高以保护颈椎，但从护眼角度来看，也不可取。还是建议尽量采用俯视电脑的方法。现在干眼症患者很多，俯视可以将眼球暴露于空气中的面积减到最低，减少眼球表面水分的蒸发，减少眼睛干涩的情况。

电脑屏幕调成绿色怎么做呢?

聊胜于无，如果大家想把电脑调成绿色，就这样做吧：

1.在桌面上点击鼠标右键，依次点击“属性”“外观”“高级”按钮。

2.在打开的“高级”对话框中，在“项目”下拉列表里选择“窗口”。

3.再打开右边的“颜色”列表，选择“其他”，在打开的对话框里，把“色调”的参数设置为85，把“饱和度”设置为90，把“亮度”设置为205，点“确定”。

4.打开ie，选“工具”栏中的“internet选项”，点“辅助功能”，在“不使用网页中指定的颜色”前打钩。

win7电脑桌面设置护眼壁纸的方法|win7如何桌面设置护眼壁纸

正常情况下，win7系统桌面护眼壁纸一般都是绿色为主，绿色是在光谱的中间色，波长较短会使人比较舒服。因此选择一个绿色系的图片作为壁纸是非常明智的，特别是长期面对电脑的用户来讲，win7电脑桌面设置护眼壁纸是非常重要的，本文小编向大家介绍win7电脑桌面设置护眼壁纸的方法。
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具体方法如下:
1、首先，打开百度，搜索“百度图片”，进入百度图片官方网站；
2、在百度搜索框里面输入“护眼桌面壁纸”，然后点击“百度一下”；
3、在新打开的页面里面选择一个自己喜欢的桌面壁纸，以第一个图片为例。点击满意的图片进入原图；
4、鼠标移动到原图上面，点击鼠标右键，选择复制；
5、把浏览器最小化，返回到桌面，点击鼠标右键，选择粘贴，或者直接使用快捷键“ctrl+v”。就会看到此图到桌面上了；
6、鼠标左键选中此图，然后点击鼠标右键，点击“设置为桌面背景”即可。设置为壁纸之后背景壁纸可以删除。
上述小编向大家介绍win7电脑桌面设置护眼壁纸的方法，为保护眼睛视力，我们可以把桌面设置为护眼壁纸，感兴趣的用户一起动手设置吧。

电脑屏幕设置呈绿色可以保护眼睛吗？

把电脑屏幕调成绿色能起到一定的护眼作用，但并不能完全解决电脑屏幕光线对眼睛造成伤害的问题。我们长期使用电脑工作的时候，最好让眼睛与电脑屏幕保持适当的距离，并且间隔不久就休息一下，滴一点眼药水、看一看远方的景色，也可以买一个防蓝光眼镜戴上保护眼睛。

经常使用电脑的人都知道，电脑屏幕散发的光线对我们眼睛伤害很大，使用的时间长一点眼睛就会感到不舒服，甚至眼涩、眼干、眼痛，也有的会出现流眼泪的情况。其实这时候我们的视神经就受到了一定的伤害，所以人们想了很多办法降低电脑光线对眼睛的伤害。

扩展资料：

日常注意这几点，开启正确的“护眼模式”

1、多让眼睛休息

若想要保护眼睛，就要避免长时间看较近的物体，让眼睛多休息。如果是上网课、电脑办公等需要长时间盯着屏幕看的人，建议不要接连不休息地看着屏幕，最好是每20分钟，就往超过6米远的地方看去，让眼睛休息20秒。

对于眼睛处在发育阶段的青少年儿童，有条件的最好是到窗边远眺或增加孩子的户外活动。最好每天要有1到2个小时户外运动，这对预防近视的发生、发展都是有着重要作用的。除了看手机、电脑，日常看书、写作业等的时候也要采用20分钟的休息方法。

2、把控用眼距离，适当眨眼

长时间用眼时，还需要避免眼睛离屏幕、书本太近，保证离有一尺的距离。与此同时，也不要长时间不眨眼，这样容易造成眼睛的干涩、刺痛，适当地眨眼可以让泪液均匀地湿润角膜、结膜，缓解眼睛的干涩感。

电脑手机屏幕调成绿色 真的可以护眼吗

不少专家都表示，把电脑屏改成柔和的豆沙绿，是可行的。因为绿色是人的眼睛比较能够接受的一种颜色。但也有专家指出，光是改变电脑显示屏的颜色，并不能完全对抗视疲劳。

江苏省人民医院眼科谢平副主任医师表示，长时间看电脑时，对比度是决定眼睛是否容易感到疲劳的重要因素之一。从经验上来说，白底黑字的对比最为明显，时间长了容易累;淡绿色确实要柔和些。但这种更改屏幕颜色的做法，效果也是有限的。“电脑的亮度等因素还是存在的。时间长了疲劳依旧会出现。”“所以与其费劲地调各种参数，不如少用电脑与电子产品，每隔一段时间眺望远处来得有效。”

红色最刺激眼睛，屏幕和网页不能用

各种颜色中，红色是最刺激眼睛的颜色，看得时间长了，就容易产生眼干、眼涩等症状，加重眼睛疲劳，所以不要使用红色作为屏幕和网页的底色。

用书本把电脑垫高，对眼睛并不好

另外，现在很多白领喜欢用很多书本摞起来，把电脑位置调高以保护颈椎，但从护眼角度来看，也不可取。“我们还是建议尽量采用俯视电脑的方法。”谢平副主任医师介绍，现在干眼症患者很多，俯视可以将眼球暴露于空气中的面积减到最低，减少眼球表面水分的蒸发，减少眼睛干涩的情况。