月经来潮前白带浅褐色,白带浅褐色该注意什么

这几天我的好闺蜜脸色看上去有点不对。我问了他原因，他告诉我说，以前月经来潮以前，白色特别正常，但是这一次白带竟然成了浅褐色的，这让他特别担心，闺蜜平时的时候特别注意自己的卫生，贴身的衣物几乎是一天一换，怎么会有这种情况出现呢?我挺为他担心的，所以我想问一下，月经来潮前白带浅褐色的原因。月经来潮前，白带浅褐色该注意什么?

1，月经来潮前白带浅褐色，是因为月经前后盆腔充血引起的，如果没有其他症状的话，那么是不需要担心的，如果同时伴有阴道瘙痒异味等症状时，就有可能是妇科炎症引起的，这时就需要到国家正规医院进行检查，做一下白带检查，这样能够明确知道自己是否患有妇科炎症，通过检查结果进行相对应的治疗。

2，女性在白带前后测试，一定要注意穿的底裤和爱哭，不要太紧身，因为过紧的衣服会使下体，阴暗潮湿增加细菌的生殖，最好可以选择纯棉透气宽松的内裤，这样有利于通风。还有就是平常一定要勤换内裤，并且洗好以后放在阳光下杀菌，这样能够预防细菌感染。

3，女性朋友在日常生活中应该经常参加体育锻炼，这样能够增强个人免疫力，加强体质，还有就是平常一定要注意休息，不要熬夜，每天早睡早起，这样能够防止内分泌紊乱，对于身体的健康有很大的帮助。平时的饮食也应该注意多吃一些清淡营养的食物，少吃辛辣刺激性生冷油腻的食物。

注意女性朋友在日常生活中一定要注意个人卫生，每天晚上都应该用温开水清洗自己的私处，清洗以后要及时的擦干，还有就是平常一定要保证身心舒畅，良好的心情，有利于身体健康。在出现身体不适以后，要及时到正规医院检查治疗。