吃什么清肺清肺的中药

肺部是人体重要的呼吸器官以及造血器官，但由于近年来雾霾天气的频发，长时间吸入有害物质会对我们的肺部造成大量的负担，因此对于肺部的清理就尤为重要。那么吃什么清肺呢，下面就介绍几种常见的清肺中药。

吃什么清肺

1、百合

百合甘凉清润，长期食用能够起到清肺润燥的效果，对于肺部清理能起到很大的作用。同时，百合对于由肺部疾病而引起的咳嗽、燥热等症状也有良好的抑制作用。

2、枇杷

枇杷果性凉味甘，有润肺、和胃、止咳的功效，与川贝等中药制成的川贝枇杷膏能够有效缓解肺部引起的咳嗽等疾病，起到良好的清肺作用。同时，枇杷叶与黄连、人参、黄柏、甘草等中药也可以制成枇杷清肺饮，能够有效清养肺部，并对由肺热盛证引起的痤疮以及浓痰也起到良好的抑制作用。

3、银耳

银耳性平味甘，具有润肺生津、止咳平喘的作用。与另一润肺中药莲子所制成银耳莲子汤，是我国古代常用的治疗肺痨疾病的良药。在较为干燥的季节，服用银耳莲子汤能够起到清肺的作用。

4、蜂蜜

蜂蜜自古以来就是清肺平喘、润肺止咳的佳品。最常见的食用方法是蜂蜜水，蜂蜜水能够将呼吸道中痰稀释掉，并且能够将堵塞在呼吸道中痰排除体外，因此很好的起到了润肺止咳的效果。

结语：吃什么清肺?除去上述几种中药之外，诸如松子、大枣、栗子、白果等中药也都有清肺润肺的作用。因此也可以根据每个人的口味进行选择。但切记饮食应该清淡，少吃刺激性的食物。