清肺喝什么茶清肺排毒的茶

环境的日趋变化，导致了许多大气问题。每天暴露在大气污染下，有害物质难免会残留在肺部中。在日常生活中清肺应该喝什么茶?

清肺喝什么茶

1.罗汉果茶

罗汉果煮水喝有清肺止咳，保护嗓子，利咽解痛的功效。可以用罗汉果切片，然后泡茶喝，不仅能清肺止咳还能润肺，经常服用具有降血压的功效，是一款非常好的润喉清肺茶。罗汉果性寒凉，肠胃不好的人不宜长期饮用。

2.菊花茶

菊花具有清热解毒去火功效，能够清肺润肺。同时菊花对肺部有养护作用,还有滋阴补阳的效果。经常喝菊花茶还能明目，能够增强身体抵抗力，减少某些疾病的发生。

3.金银花桔梗茶

主要由菊花、金银花、桔梗、甘草组成。菊花、金银花均有疏风散热，清热解毒的功效，桔梗化痰散结，与甘草一起有清利咽喉的作用。其合用，具有清热解毒、利咽消肿的功效。体质壮实的人可适当饮用，体质较弱的人慎用。

4.石斛茶

石斛具有滋阴清热、护肺的作用。若容易上火，经常觉得口干舌燥者可用石斛泡水缓解。每天可取少量泡茶，饮用石斛水煎液效果更佳。脾胃虚寒者慎用或在医生指导下服用。

结语：清肺喝什么茶?可选择罗汉果、菊花、金银花、石斛等茶。无论选择哪种清肺茶，都应少吃辛辣、油炸及干燥的膨化食品。