粉尘吸入肺部怎么排出推荐四种排粉尘食物

长期生活或者工作在含有大量粉尘的环境中，肺部会容易积累粉尘。粉尘进入肺部后，较为难的随着呼吸自然排出。当粉尘进入肺部后怎么排出?这里介绍几种食物来帮助肺部排出粉尘。

粉尘吸入肺部怎么排出

1.洋葱

洋葱在各色菜品中经常见到，在欧美国家被誉为菜中皇后。洋葱能清除体内氧自由基，加快新陈代谢，提高肺的通气量，加快粉尘的排出。同时洋葱还能软化血管，降血脂。

2.猪血

猪血能够帮助清除在人体当中的粉尘，有相关的研究发现，猪血当中的蛋白质在经过胃酸分解以后会形成一种物质，这些物质进入到身体以后会跟粉尘和金属颗粒发生反应，然后将这些有害物质排泄出去。

3.柠檬

柠檬含有丰富的维生素，除了维生素以外还含有机酸、高度碱、柠檬酸等等，它能够帮助止咳化痰和生津健脾，在肺部排毒方面也效果显著。

4.黑木耳

黑木耳具有补气养血、润肺作用。黑木耳当中有一种胶质，在帮助润肺和清洁效果明显，多吃黑木耳也能滋补肾气。

5.蜂蜜

蜂蜜具有润肺、补中益气和解毒的功效，经常服用可以有效缓解上呼吸道燥渴现象。同时会减少便秘现象的发生。

结语：粉尘吸入肺部后可以通过多吃某些食物来加速排出，但不能完全排出肺部内所有粉尘，如肺部内有大量粉尘堆积还应及时去医院就医。