感冒四肢无力食欲不振怎么办,感冒四肢无力食欲不振食疗方法

感冒是很常见的疾病，患者会出现没有食欲四肢无力等症状，这个时候就要多吃一些开胃食物，像柠檬水，酸味水果，醋熘菜等等就是很好的选择，可以让胃口变得好一些，而且还可以达到治疗感冒的作用。下面就来给大家介绍一下感冒四肢无力食欲不振应该吃什么食物，想要了解这方面知识的人就跟着小编一起来看看吧。

应该多吃一些含有丰富维生素c的酸味水果，食欲可以变得比较好一些，又可以补充身体所需要的营养物质，让身体恢复体力，维生素c也是一种抗氧化剂，可以让身体抵抗能力变得更强，它也是一种水溶性维生素，如果摄取太多，会从尿液里面排出来，对身体的毒副作用非常低。

还可以吃一些红薯，让身体制造出足够的白血球，能够抵抗感冒病毒，大家可以把红薯洗干净以后切成丁或者切成块，和大米一起煮饭或者煮成粥来吃，味道都是非常好的。

大家还可以喝一些柠檬水，柠檬水对于感冒以后出现的四肢无力，没有食欲有着很好的缓解作用，每天喝适量的柠檬水，可以减轻流鼻涕的问题，一杯水里面可以浸泡2到3片柠檬片，对于食欲不振，腹部胀气有着很好的调理效果。

上面给大家介绍的就是感冒四肢无力，食欲不振应该怎么办，现在大家应该也知道了吧，还可以吃一些香蕉，粥类，紫苏，葱白，萝卜，胡椒，香菜粥，清蒸鸡和清蒸鱼，这些食物可以增强身体抵抗能力，补充身体所需要的营养物质，四肢无力的情况就能够得到缓解，今天小编就给大家介绍到这里了，希望今天介绍的内容可以给大家带来一定的帮助。