按摩前列腺保健,推荐三大按摩手法

前列腺是男性身体的一个重要的器官，生活中很多的男性忙于工作，忙着挣钱，经常会忽视了对前列腺的保健，时间久了你的前列腺很可能会出现健康问题，给男性的健康带来很大的危害。前列腺疾病是威胁男性健康的一大疾患，常见的有前列腺增生，前列腺炎，前列腺癌等等，为了避免前列腺疾病的威胁，我们要做好前列腺的保健工作。那么怎么保养前列腺呢?按摩前列腺能起到很好的保养作用，来为大家介绍一些按摩前列腺保健常识。

按摩可以起到保健养生，防治疾病的作用，想要更好的保养前列腺，我们也可以试试按摩疗法，既能保护好前列腺的健康，又能提升男性的性能力，值得大家学习。

1、按摩会阴穴

会阴穴是人体的一个重要的穴位，是任脉中的一个要穴，经常按摩会阴穴能起到疏通经络，平衡阴阳的作用，对于男性的前列腺的保养能起到较好的作用，还能提升男性的生育能力。按摩会阴穴的方法，男性朋友可以在睡觉之前进行按摩，采用半卧的姿势，对会阴穴进行按摩，按摩力度要适当，以有酸胀感为宜。

2、按摩神阙穴

神阙穴是我们唯一一个能够摸得到的穴位，就是我们的肚脐，躺在床上，两手交替对肚脐周围部位进行按摩。可以先用左手进行逆时针按摩，然后换为右手顺时针进行按摩，反复进行，每个手按摩两分钟左右，对于前列腺疾病有很好的缓解作用。

3、拍打腰椎、腰骶

对腰椎和腰骶部位进行拍打也能起到保养前列腺的作用，每天睡觉之前，我们可以用左右手轮换拍打腰椎和腰骶，左手拍腰椎，右手拍腰骶，或者反之。每次拍打50次左右，坚持一段时间能起到保养前列腺的作用。

怎么对前列腺进行保健呢?以上我们为大家介绍了保养前列腺的按摩疗法，对特定的穴位进行按摩可以起到保养前列腺的作用，能起到预防前列腺疾病的作用，对于前列腺疾病的患者来说，经常按摩能减轻前列腺疾病的症状，大家可以试试。

前列腺治疗按摩的方法

取蹲位，（肯定脱掉裤子）用肥皂水涂手指，选最长的那根手指。从肛门插入。在前方可以摸见一个栗子大小中间有沟的硬块，那就是前列腺，由两边到中间，由上到下，轻轻刮摸。每次大概5分钟，一天两次。
前列腺按摩是治疗细菌性前列腺炎的一个好方法。

前列腺炎按摩管用吗 有前列腺炎怎么按摩

1 前列腺炎按摩管用吗前列腺炎按摩可以起到辅助治疗的效果。

前列腺炎多由外感湿热邪毒，内伤饮食，情志，湿热蕴结下焦，或气滞血瘀，肝肾阴虚，相火妄动引起。按摩疗法是通过采用适当手法，刺激人体的特定部位，以疏通经络，运行气血，从而改善机体的生理，病理过程和提高人体自然抗病能力，在医生指导下进行按摩对治疗前列腺炎有较好的疗效，尤其适合慢性前列腺炎的治疗。

2 前列腺炎特效穴位-会阴穴会阴穴就是阴经脉气交会之所，属“主一身之阴”的任脉，直线连接“主一身之阳”的督脉，按摩会阴穴，能疏通气血，促进阴，阳的交接与循环，直接加强会阴部位，前列腺以及盆腔器官的血液循环，有助于消除炎症。

会阴穴定位：位于人体肛门和生殖器的中间凹陷处。

按摩手法：四指并拢，直接置于会阴部位，做缓慢，轻柔的顺时针或逆时针方向按揉，共3-5分钟，可在临睡及早晨起床前进行。

3 前列腺炎辨证按摩

湿热下注型

按摩取穴：肾俞，膀胱俞，八髎(即左右，上，次，中，下髎共八个穴位)，气海，中极，关元，行间，足三里，曲泉。

按摩手法：1.病人取仰卧位，按摩者首先在气海，中极，关元三穴处施以摩法，共约8分钟，再在上述各穴施以振法，大约2分钟;2.病人取俯卧位，按摩者首先在其肾俞，膀胱俞，八髎等穴施以指推法，大约5分钟，再点按肾俞，膀胱俞，八髎，行间，足三里，曲泉，每穴半分钟，最后施擦法于上述各穴，以病人感觉透热为度。

热毒炽盛型

取穴：大椎，内关，肾俞，膀胱俞，气海俞，小肠俞，八髎，曲骨，中极，关元，三阴交。

按摩手法：1.病人俯卧位，按摩者首先双手揉其脊柱两侧膀胱经，从肾俞至八髎，反复3-5次，继而双手拇指交替按压脊柱两侧膀胱经5-8次，再按揉大椎，肾俞，气海俞，膀胱俞，小肠俞，八髎，阴陵泉，内关，外关，合谷等穴，各约1分钟。最后掌擦八髎穴，以病人自觉盆腔内有热感为度。2.病人仰卧位，按摩者首先用双手拿其腹部，从上脘至中极，反复5-8次，手法应先轻厚重，再掌摩下腹2分钟，接着用双手拿小腹两侧，使腹内有气动声，继而用拇指点按曲骨，中极，先轻后重，至肛门，阴茎发胀约2-3分钟，再点按三阴交，关元约1分钟，最后双手掌推腹部5-8分钟。

阴虚火动型

取穴：气海，关元，心俞，肾俞，命门，气海俞，关元俞，八髎。

按摩手法：1.病人取仰卧位，按摩者首先在气海，关元两穴施以摩法，约五分钟，再于此两穴处施以?法，约2分钟，然后点按气海，关元各约1分钟;2.病人取俯卧位，按摩者首先在其背部膀胱经循行处施以?法，以心俞，肾俞，命门，气海俞，关元俞，八髎为重点，每穴约1分钟。接着在以上各穴施用擦法，以患者感觉有热感为度，大约8分钟，最后在患者腰骶部施以振法，点按心俞，肾俞，命门。气海俞，关元俞，八髎各穴，每穴约1分钟。

气滞血瘀型

取穴：气海，关元，血海，三阴交，足三里，肾俞，肝俞，脾俞，期门，太冲，行间。

按摩手法：1.病人仰卧位，按摩者首先在其下腹部使用摩法，大约10分钟，以逆时针方向操作，手法宜持久缓慢深沉，然后按揉关元，气海，每穴大约1分钟，斜擦两胁，以病人感觉微热为度，大约3-5分钟，再按揉血海，三阴交，足三里，期门，太冲，行间，每穴大约1分钟。2.病人俯卧位，按摩者首先用双手在其腰部两侧施以四指推法，大约五分钟，再点按肝俞，肾俞，脾俞，每穴大约半分钟。

肾阳虚损型

取穴：肾俞，命门，大肠俞，腰阳关，八髎，中脘，气海，太溪，涌泉。

按摩手法：1.病人俯卧位，按摩者首先在患者腰背部，施用四指推法，以肾俞，命门，大肠俞，腰阳关，八髎为主，共约5分钟，再按揉肾俞，命门，腰阳关等穴，以酸胀为度，每穴大约2-3分钟。2.病人仰卧位，按摩者首先在病人气海，中脘穴处施以摩法，大约5分钟，再按揉太溪，涌泉，每穴约2分钟。3.病人坐位，按摩者在病人肾俞，命门，大肠俞和八髎等穴位，施以横擦法为主，方向自上而下，以患者自觉透热为度，大约5分钟。

中气不足型

取穴：中脘，天枢，神阙，气海，关元，脾俞，胃俞，肾俞，大肠俞，八髎，命门，足三里，上巨虚。

按摩手法：1.病人仰卧位，按摩者首先由病人的中脘向下至关元，施以一指禅推法，共3-5遍，手法宜沉着缓慢，再在其腹部施以摩法，以天枢穴为主，约15分钟，然后在腹部施以振法，以病人感觉透热为度，大约2分钟，按揉中脘，天枢，神阙，气海，关元，每穴大约半分钟;2.病人俯卧位，按摩者首先在其背部从脾俞至大肠俞，施以四指禅推法，约3分钟，再在八髎穴处施以擦法，以透热为度，大约2-3分钟，最后按揉脾俞，胃俞，肾俞，大肠俞，足三里，上巨虚等穴，每穴1分钟。

4 前列腺炎手部按摩法治疗前列腺炎常用手穴：

前列腺：中指指节近指骨底处。

膀胱：第三掌骨头与中指近节指骨连接处。

肾：位于双手掌，双手背的中部，手第二掌骨与第三掌骨中间和第三掌骨与第四掌骨中间。

肝：双手手掌无名指，小指中缝向下延伸至感情线交叉点下方。

生殖腺：此穴位于双手手背背腕两侧凹陷处，每手有两处反射点，双手有四处穴点。

心：双手手掌小鱼际处，位于第五掌骨掌侧。

按摩手法：1.大拇指在痛点上向深处按压下去，其余四指在痛点的反面即手背处相应的对顶着;2.大拇指在手掌面的酸胀痛点处依顺时针方向揉按;3.大拇指沿着酸胀痛点的肌纤维推按。