用煤气做饭影响健康,日媒揭隐形健康杀手

你如何判断自己是否健康？很多人认为，不吸烟不生病就是健康，其实不然，在我们的日常生活中，有很多坏习惯可以匹敌香烟。只要稍不注意，就会陷入亚健康状态。

1. 运动不足

即便生活方式健康，极端的运动不足也会给身体带来不好的影响。调查显示，久坐不动、缺乏运动的人比吸烟者更易患癌症，其癌症患病率为吸烟者的65%。

建议伏案工作者定时休息，伸展身姿。回家后避免长时间坐在电视机前，可以做做家务或是到附近散步，时常保持活动身体的意识。

2. 动物性蛋白质摄取过量

动物性蛋白质摄取过量会导致igf-1促成长荷尔蒙分泌过剩。虽然igf-1是人类生长必需的荷尔蒙，但这种荷尔蒙也会促进癌细胞生长，所以过量摄取动物性蛋白质是危险的。根据调查，中年以后通过食物摄取动物性蛋白质过多的人，其患癌率是以蔬菜为中心人群的4倍以上。

因此，每日的食材都应合理安排，改善动物性蛋白质过量摄取的状态。建议通过食用豆类等不宜致癌的食物来获取蛋白质。

3.使用煤气做饭

虽然电磁炉已得到普及，但抱有“做饭必须用火”的想法、使用煤气做饭的人依然不在少数。但值得注意的是，使用煤气会增加二氧化碳、二氧化氮及甲醛气体的吸入量，从而对健康造成影响。

如果无论如何都想选择用煤气做饭，那么千万别忘记使用换气扇。在换气扇效果不佳时，请打开厨房的窗子。在既无换气扇又无窗子的情况下，建议使用电磁炉的电器产品进行烹饪。

4.使用不正确的食用油

食用油不同，人体吸入有毒物质的可能性也大不相同。在高温下使用黄油、猪油、大豆油等，会使人体在不知不觉中吸入粒子状物质、醛、多环芳香烃等有害物质。

建议正确判断食用油的用途。例如，橄榄油不适合高温烹饪，所以应在低温烹饪时使用，或是用作沙拉调味汁。油炸等高温烹饪时最适合使用鳄梨油。

5.日光浴或长期日晒

据美国医师会调查，在美国每年有42万人因日光浴而患上皮肤癌。与之相对，因吸烟而患上肺癌的人数每年只有22.6万。

因此请避免无用的日光照射，保护我们的肌肤。如果你想为肌肤增加一些暗色，那么建议食用胡萝卜、西红柿等胡萝卜素含量丰富的食物。

6.长期睡眠不足

睡眠长期不足会引发高血压、心脏肥大等疾病。此外，还会使人长期处于焦虑状态，给人带来巨大压力，或是影响人际关系。研究显示，每天睡眠时间少于6至7小时的人，其死亡率和吸烟者基本相同。

“疲劳是美德”之类的话根本不靠谱。如果你因工作等长期处于睡眠不足或失眠状态，那么建议调整作息时间，或是找专家咨询。请不要忘记，只有身体健康，才能守护自己和家人。

用电磁炉炒菜对人体有辐射吗？炒菜的味道、方便度和用煤气有区别吗

你比较担心的电磁炉的辐射问题，其实大可不必操心。据专家表示，电磁炉的辐射频率只相当于手机的六十分之一，因此，电磁波并非“隐形杀手”，合理用之，还会对人的身体健康产生良好的作用。
电磁炉产生的“磁”绝大部分分布在锅底，形成闭合磁场。当锅具放在电磁炉上“工作”时，电磁炉所产生的闭合磁场强度在电磁炉边缘的最高强度为160毫高斯，而使用手机时所产生的信号磁场接近1600毫高斯，是电磁炉炉面边缘磁场的10倍，由此可见，电磁炉所产生的磁场对人体影响远不如手机。
电磁炉使用很方便.而且安全,味道其实和燃气弄的没什么区别,特别是自己在家吃火锅或者涮羊肉,相当的方便!!

警惕隐匿在橱柜里的6大健康杀手

目前我国的橱柜市场混乱，很多以次充好、山寨盗版橱柜充斥着市场，以致消费者在选购橱柜的时候一不小心就会上当受骗。轻则钱财损失，重则会危害到家人的健康。要知道在表面光鲜的橱柜里说不定就隐藏着的危害健康的杀手。
品牌店铺：奥佳橱柜美高古瑞萨橱柜
一：化学污染
除了甲醛以外，橱柜内可能还存在着有害物质苯、氡等。除了面板以外，还有柜体板和粘胶都需要进行相关处理，才能保证各项有害物质的含量不超标。
二：物理伤害
材料、做工低劣的橱柜，可能在细节处存在毛刺、尖角、快口等，这些未经合理处理的部分，很容易造成身体伤害。在橱柜上直接处理食物，可能因为台面质量问题，造成误食杂质、碎屑等情况，对健康也有危害。
橱柜还存在噪音、光线的污染，要避免这些问题，就要使用高质量的五金件，合理选择面板和台面。
三：材料不可循环造成浪费
从材料的环保性来说，铝质要比不锈钢材料更好，因为铝的沸点比较低，只有200度，而不锈钢要高达2000度，不利于材料的再循环加工。
有些不显眼的部分，比如橱柜的调整脚，完全可以使用塑料回料，只要它强度合格，没有必要非选用所谓的ABS塑料等。
四：很少节能型设计
水槽的选用直接影响到自来水的使用量。单个大水槽和目前比较流行的双槽水槽相比，后者更节约用水；因为大水槽需要蓄更多的水，而且双水槽可以浸、洗分开，能更加合理用水。
煤气灶的设置应该尽量避开风口，如果安装在门边，使用时煤气会受到流动空气的影响，不仅燃气的使用量会增大，而且油烟被风吹散，无法集中吸收，会影响抽油烟机的工作。
五：垃圾污染环境
厨房一直被认为是垃圾的“制造车间”，弄脏地板、堵塞水槽已经司空见惯，而清理残留的垃圾不当，则容易滋生细菌，同时还会招来四害。
在发达国家和地区，人们在自家的厨房对垃圾进行预处理，通过安装垃圾粉碎机，可以让部分垃圾直接通过废水管排出；而这些垃圾残渣，可以在水厂被回收，加工成有机肥料，一举两得。
六：使用不安全
橱柜是水、电、煤大集合的地方，如果这三样东西使用不当，都会对环境造成危害，甚至影响到人身安全。水槽中的溢水口要合理设置；电器、电线和插头避免漏电；还有煤气的阀门、熄火保护等等。
虽然这些并不直接属于橱柜，但是它和橱柜的设计、安装连为一体，因此在安装橱柜之初，就必须一并考虑进去。
一流的品质方能留住顾客，厂商们要考虑到顾客的健康和安全，不能昧着良心做事。

四川自贡，夫妻在屋内木炭取暖身亡，秋冬季有哪些“静悄悄的杀手”？

又是一起令人听着非常揪心的惨剧！网络上、生活中……人们每年都在讨论同样的话题，每年都在提醒这些“冬季杀手”的危害与防范，每年都会曝光无数起类似的悲剧……可每当新的一年冬季到来的时候，总会有同样的新的悲剧发生……

就在2021年1月8日晚间，四川省自贡市荣县柏林村的一家养殖场内，同样的悲剧再次上演。

由于天气寒冷，养殖场主人张某与妻子白天在室外烧木炭取暖。晚上，夫妻俩又将木炭搬进屋内，在一个较为密闭的空间下，由于空气不流通，木炭燃烧产生的“一氧化碳”在屋子内浓度越来越高，最终导致夫妻二人将生命永远遗留在自己的“睡梦”中。

直到第二天早上，才有人发现夫妻俩中毒，可惜为时已晚，发现时，两人已经彻底没有呼吸。

又一次惨痛的教训，再次警示大家，必须要重视“冬季杀手”的危害。或许只是生活中一个不经意的失误，可能早已为悲剧埋下伏笔……

接下来，笔者列举一些生活中较为常见的“冬季杀手”隐患！冬季杀手种类繁多，比如高速上的“团雾”，比如电热毯，比如取暖器，比如插座超负荷火灾……等等。而其中危害最大、最频繁且最致命的，还得是我们前边说的“一氧化碳”中毒。

所以，这边笔者只围绕“一氧化碳”举几个容易被人忽视的安全隐患：一氧化碳是燃料燃烧不充分时的产物！

第一、浴室洗澡中毒

浴室洗澡中毒主要因为热水器也会产生一氧化碳；且冬季为高发期，因为冬季由于天气寒冷，很容易导致热水器燃料燃烧不充分，而且人们洗澡的时候大多将门窗紧闭，不开排风扇。导致密闭空间内一氧化碳浓度不断升高……

不过现在大多数热水器在设计上已经非常完美，采用“强排式”而且不安装在浴室内，大大地降低了浴室洗澡的安全隐患。

然而也不排除一些不规范操作，以及一些老式热水器同样能导致“一氧化碳”中毒现象。

举两个例子：

1、2020年12月，柳南区一名23岁女子在出租屋使用瓶装液化气洗澡时发生意外。由于天气寒冷，女子将门窗紧闭未打开排气扇，导致“一氧化碳”中毒裸死在浴室。

第二天早上，合租女子发现女子时，女子已经奄奄一息，救护车还未赶到已经死亡。

2、同样2020年12月，杭州12岁男孩浴室洗澡时，将门窗紧锁保暖。洗到一半时发现身体不适，迷迷糊糊跑到床上休息。孩子奶奶回家时，男孩已经精神恍惚，幸好及时送医保住一条生命，但不排除还会有其它后遗症。

第二、汽车空调中毒

汽车空调中毒讲过很多遍了，大部分司机朋友都非常了解，但，每年还是有一些意外发生。比如开着空调在车内睡觉，比如把孩子遗忘在车内，等等等等……

2020年7月，广东深圳一名女子将车停靠在路边乘凉时，因开着空调睡着，最终导致一氧化碳中毒死亡。

无独有偶，2019年7月16日，柳州市一中年男子在地下车库开空调睡觉时，导致一氧化碳中毒死亡。

为何汽车空调会导致一氧化碳中毒？原因是汽车怠速时，汽油燃烧不充分，会产生大量的一氧化碳。一氧化碳充斥在汽车周围，被空调吸入，导致车内一氧化碳浓度升高。

第三、发电机中毒

冬季由于暴雪、冰冻等原因，容易导致一些地方输电中断，一些家庭自备了汽油或柴油发电机。为了方便看管，或者雨天害怕淋雨，有的人喜欢把发电机搬进房间里面，如果房间密闭，也有可能导致一氧化碳中毒。

2019年5月，延安宏泰小区发生一起发电机导致一氧化碳中毒事件，由于该居民楼停电时有住户违规使用发电机，导致十余名住户中毒，其中还包括1名几岁大的孩子。

第四、厨房做饭

冬季天气寒冷，大部分人做饭时喜欢将门窗紧闭，其实也存在安全隐患。一旦燃气灶燃烧不充分，很可能导致一氧化碳浓度过高。所以建议做饭时将排气扇或者抽油烟机打开。

第五、吃火锅、烧烤

冬季许多人有在室内吃火锅与烧烤的习惯，一群人围在一个密闭的空间内，保暖效果良好。但，千万不要忽视了房间的通风……

此外，类似的隐患还有很多，这里就不一一列举了，希望大家都能引起重视，冬季保暖时，切记排除安全隐患……