女人吃芡实有什么好处体质虚寒的女性可以吃芡实吗

女人吃芡实有什么好处体质虚寒的女性可以吃芡实吗

芡实的食疗作用和药用价值非常明显，且含有多种微量元素，适当进食对人体胃肠道有非常明显的滋补效果，尤其是男性适当进食芡实，可起到补肾固精的效果，但女人吃芡实有什么好处呢?

1、女人吃芡实有什么好处

女性吃芡实的好处有很多，如可加快身体新陈代谢、提高机体细胞活性、抗衰老、抗氧化、清除体内自由基等。而且芡实具有补肾健脾的功效，女性适当进食还可缓解脾肾气虚所致的腰膝酸软、畏寒怕冷等症。

2、体质虚寒的女性可以吃芡实吗

体质虚寒的女性可以吃芡实。从芡实的性味归经来说，其味干涩、性平，可入脾肾经，体质虚寒的人在适量进食后，对改善身体不适症状有一定帮助，而且还能缓解体寒所致的痛经、月经不调等症。

3、女人湿气重可以吃芡实吗

女人湿气重可以吃芡实。芡实具有补脾益胃、除湿消肿的功效，湿气重的女性适量进食可促进体内湿气排出，缓解肢体水肿现象，有助于身体健康恢复。

4、肠胃不好的女性能吃芡实吗

肠胃不好的女性一般不建议进食芡实。虽然芡实具有健脾益胃的功效，但其含有大量淀粉和碳水化合物，过量进食后可能会加重胃肠道消化负担，诱发不适症状，本身肠胃不好的人应尽量少食或不食。

结语：女人吃芡实有什么好处?女性吃芡实的好处包括健脾益胃、补肾固精、防癌抗癌、提高免疫力、调节内分泌、延缓衰老、抗氧化等作用，但一般不建议长期或大量进食。

女人吃芡实有什么好处 女人吃芡实的好处是什么

1、芡实含有蛋白质，矿物质，维生素。女人食用能加快身体代谢，提高身体细胞活性，抗衰老，抗氧化，清除体内自由基，增加皮肤弹性，缓解衰老。能抑制女人身体内亚硝酸氨生成，防止癌细胞病变，增强人体的免疫力，调节内分泌功能。

2、对女性月经不调，经期腹痛，术后无力，产后虚弱，宫寒所引起的妇科炎症，也有很好的缓解治疗作用。

芡实怎么吃对女人好 女人吃芡实有什么好处

士为知己者死，女为悦己者容。千百年来，美丽是女人的追求，也是男人的追求。新时代的女性审美标准已经发生了一些变化，健康的女人才是美丽的女人。追求健康成为了全人类的目标。?可以吃出健康美丽吗?一起来看看。
芡实含有丰富的营养价值，其中芡实含少量淀粉，少量脂肪油及钙、磷、铁、核黄素、维生素c等。芡实含有丰富的蛋白质、维生素，矿物质及其他微量元素，保证体内营养所需成分，有益于女性的营养均衡摄取，维生素等还可以抗衰老，美肤纤体。芡实可以加强小肠吸收功能，提高尿木糖排泄率，增加血清胡萝卜素浓度;实验证明，血清胡萝卜素水平的提高，可使肺癌、胃癌的发病机率下降，大大减少癌症发生的机会。每天吃点芡实，可以防治威胁女性的三大癌症病魔：宫颈癌、乳腺癌、卵巢癌，保证身心健康!
另外，芡实适合白带多、肾亏腰脊背酸、脾胃虚弱的产妇及贫血、体虚的妇女食用，具有易消化、营养高、能调补脾胃、益气养血的功效，对体虚者、脾胃虚弱的产妇、贫血者、气短者具有良好疗效。女人每天吃适量的芡实，是很有好处的，但是芡实有较强的收涩作用，便秘、尿赤及产后妇女不宜食用，凡外感前后,
疟痢疳痔,
气郁痞胀,
溺赤便秘,
食不运化及新产后皆忌之。