舌头侧面起泡一直不好,,,舌头溃疡如何护理

最近一段时间公司业务比较多，所以妹妹经常加班。吃不好睡不好，而且平常连水都很少喝，这样导致妹妹的舌头侧面起了一个泡很长时间了，一直不见好。舌头侧面起泡以后，直接影响了妹妹的生活，每次吃饭的时候都特别疼痛，到医院进行检查以后，医生说是舌头溃疡引起的，给开了治疗舌头溃疡的药物，那么我想问一下，舌头溃疡应该注意什么?舌头溃疡如何护理?

1，舌头侧面起泡一直不见好，是因为舌头溃疡引起的，所以在平常的时候一定要多补充维生素b。并且平常的时候要多吃一些清淡营养好消化的食物，还要多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，尽量不要吃辛辣刺激性的食物，也不要吃生冷油腻的食物，还有就是不要喝茶喝咖啡，以免影响维生素吸收。

2，在患有舌头溃疡以后，一定要注意口腔卫生，每天早晚都要用软毛刷进行刷牙，每次吃完东西以后都要使用淡盐水漱口，淡盐水具有消炎杀菌的作用，能够很好的治疗舌头溃疡，还有就是，可以涂抹一些冰硼散，冰硼散能够很好的治疗舌头溃疡。

3，患有舌头溃疡以后一定要注意休息，千万不要熬夜!熬夜会使内分泌紊乱，农业加重病情，平常的时候还应该注意心情舒畅，良好的心情有利于身体健康，也有益于病情的恢复。还有就是每天一定要喝大量的水，这样能够促进新陈代谢，加快体内毒素排出。

注意患有舌头溃疡以后，一定要及时的补充维生素，还有就是平常要注意饮食健康，多喝温开水，每天都要早睡早起不熬夜，保持心情舒畅，这样就可以加快病情的恢复，如果病情严重的话，就需要到医院进行检查，并且在医生的指导下服用治疗舌头溃疡的药物。