芡实的功效与作用红豆薏米芡实茶的功效与作用

芡实的功效与作用红豆薏米芡实茶的功效与作用

芡实含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，适当进食可为身体补充多种微量元素，对人体有很大的补益作用，同时可与红豆、薏米等食物煮水代茶饮，那么芡实的功效与作用是什么呢?红豆薏米芡实茶的功效与作用有哪些呢?

1、芡实的功效与作用

芡实具有健脾除湿、止泻利尿、补肾益精、止带的功效，可用于改善脾虚所致的湿气过重、食欲不佳、消化不良等，同时能缓解肾气虚所致的遗精、早泄、遗尿、尿频等症。

2、红豆薏米芡实茶的功效与作用

红豆薏米芡实茶具有健脾利湿、补肾固涩、宁心安神的功效，可用于改善脾虚、肾虚、泄泻、水肿等症，同时还促进胃肠道蠕动，缓解消化不良、食欲不佳等症。

3、山药芡实薏米茶的功效

山药芡实薏米茶具有健脾益胃、补肾益精、促进新陈代谢、加速胃肠道蠕动，防癌抗癌的功效，适量饮用可改善脾肾气虚所致的精神不济、体力不支等症。

4、薏米芡实茶的功效

薏米芡实茶具有健脾祛湿、强身健体、美容养颜、提高身体抵抗力、促进排毒的功效。适量饮用能够改善水肿、消化不良、食欲不振、腹胀腹痛等不适症状。

结语：芡实的功效与作用包括健脾止泻、补肾固精、除湿止带，临床上多用于改善脾肾气虚所致的消化不良、食欲不佳、大便稀溏、遗精早泄、阳痿、遗尿等症。

红豆薏米芡实茶的功效与作用是什么？

红豆薏米芡实茶的功效与作用是祛湿，补心，健脾胃；消肿，减肥。

薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹、利肠胃、消水肿、健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作“赤小豆”，也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担。

关于薏米和红豆的“消肿”作用，不光指水肿，还有肥胖。在中医看来，肥胖也好，水肿也好，都意味着体内有湿。水液不能随气血流动，滞留在人体细胞之间，使人体迅速膨胀起来。水肿如此，肥胖也是如此，只不过是程度有深有浅而已。祛湿性极强的药物或食物能祛除这些滞留在人体的水液，也就能消肿。所以，治疗水肿必用红豆，而实践证明，薏米红豆粥具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体，尤其是对于中老年肥胖者，效果尤其好。

扩展资料：

薏米很硬，红豆也很硬，因而放进锅里熬粥，大概一个小时也不烂，很浪费火(电)，有时候还很可能把水熬干，造成糊底。

推荐两种方法：

一、在锅里加足够的水，烧开后熄火，让薏米和红豆焖半个小时;然后再开火，烧开后，在焖半个小时，这样红豆粥就煮好了。

二、使用保温瓶，把薏米和红豆放进去，然后倒进去开水，塞紧瓶头焖着，每天晚上这样做好，早晨起来吃粥就可以了。

薏米红豆粥有个好处，就是怎么熬都不会发黏发稠，底下总是熬烂了的红豆和薏米，上面是淡红色的汤，而薏米和红豆的有效成分大半都在汤里。熬粥的时候，水放得多一些，这些汤可以当茶喝。

参考资料：人民网-喝薏米红豆粥好处多 但也不能天天喝

红豆薏米芡实茶的功效与作用 红豆薏米芡实茶有什么好处

1、红豆薏米芡实茶通过浸茶或者熬水饮用，对人体具有健脾利湿、补肾固涩的药物作用。对于身体出现的脾虚以及肾虚、泄泻、风寒湿痹等症状，经常饮用此茶都有良好的调理、治疗作用。此三种食物药物的成分中，红豆含有丰富的纤维素，可促进胃肠消化，有利于津液，具有利小便、消肿、止呕的作用等，对于身体出现心脏病、肾病、水肿方面的疾病，有良好的调理和作用。

2、另外，薏米含有多种维生素、矿物质，对于身体有风湿以及肠道消化不良、水肿的症状也有良好的调理作用，对于身体出现的脚气以及美容方面有良好的突出作用。芡实具有补脾、止泻、固肾涩精的作用，可有效对抗癌病的发生。

3、另外，含有丰富的维生素和矿物质，能够增强身体免疫力。所以经常饮用红豆薏米芡实茶，对于身体的脾肾功能、身体免疫力以及风湿类疾病，都有良好的调理作用。