减少眼睛下的皱纹方法,眼睛的皱纹怎样预防

一、怎样去除眼下皱纹

1.注意睡姿

避免长期朝一个方向侧卧，更不要将脸埋在枕头里，眼周很容易被挤压出皱纹保证充足睡眠，多锻炼身体，多饮水，促进良好的新陈代谢，这样就不容易有眼袋眼纹了.面部表情不要太夸张，不能老是挤眉弄眼，时间长眼角周围和下眼袋皱纹就会出现很多，到时候后悔都来不及烈日下外出一定要戴墨镜，不仅保护视力，也保护眼周脆弱的肌肤，秋冬也不能例外。

2.冰敷

用冰冻了的毛巾直接敷在眼睛上，也可用干净的毛巾盖在眼睛上，再用保鲜膜等包裹冰块，放上面。这样做令眼睛周围的血管收缩，帮助眼睛周围的肌肤消肿，也能抑制充血。冰块或冰冻的毛巾也可用冰冻过的茶叶包等代替，去除下眼袋敷眼算是去眼袋皱纹最有效的方法。

3.按摩法

按摩下眼袋之前可以在眼部皱纹提前用上去皱品辅助按摩功效。如美姿尔苹果干细胞，专家表示美姿尔干细胞特有的‘排、调、补、养’四大祛皱嫩肤原理，绿色去皱更加科学、安全、有效，彻底!

(1)以一手的食指、中指撑开眼袋肌肉，另一手中指来回左右按摩下眼袋。

(2)以一手的食指和中指撑开眼尾肌肉，另一手的中指以螺旋状轻柔眼尾肌肉部分。

4.食物均衡调理

日常饮食中经常咀嚼胡萝卜、芹菜或口香糖等。平时还需要经常吃胶状体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物，注意饮食平衡，这可为眼部组织细胞的新生提供必要的营养，对消除下眼袋皱纹大有好处。

二、日常眼部护理注意哪些

1、如果你近视的话，赶快带眼镜，不然眯着眼睛看东西会形成表情纹。还有要注意让眼镜休息，眼睛疲劳的话对眼部皮肤不好，还容易形成眨眼睛。

2、如果你正在减肥，那么请你循序渐进，不要减得太猛，体重骤然下降对你的身体不好，而且会使你的皮肤没有足够时间去适应，体内脂肪的减少，会让你的皮肤松弛，对去除眼角细纹不利。

3、化妆卸妆时要轻柔点，不要用力拉扯皮肤，建议在眼部皱纹期间的美女们最好不要花眼影之类的妆。

4、强化眼部四周肌肤会很有用，这样会让你的眼部肌肤富有弹性，比如尽量睁大眼睛，持续5秒种，然后徐徐闭上双眼，到眼睛快要闭上的时候再睁开，动作要缓和，没事的是偶重复几次。可常做眼部运动，在你去皱期间会起到不错的辅助效果。

5、可以吃一些含胶原蛋白的食物，并多喝水，补充体内的水分，这样会起到很好的补充效果。要注意休息，在去细纹的期间一定要保持良好的生活习惯，并一直保持下去，你收获的不止是把细纹去掉怎么简单。

三、女人怎么防眼部长皱纹

1、睡觉时如何预防眼部皱纹?

枕头过高导致颈部滋生皱纹，长期保持一个睡姿也易引起皱纹，脸部压在枕头上容易生成鱼尾纹，因为睡眠时脸颊受到挤压，会在眼角等娇嫩的皮肤造成很多褶皱。

很容易理解，在小时候睡凉席最明显了，每次起床，脸上就会留下一个个格子样的压痕，年轻的时候，皮肤的弹性较，这些压痕和褶皱可能只是暂时性的，几个小时后皮肤就恢复正常了。

但是，如果是日复一日地挤压，皱纹就会沿着这些褶皱形成。尤其是随着年龄的增长，皮肤弹性变差，经不起这么长年累月的挤压，不然就会从压痕变成皱纹，难以消除。

①枕头不能太高，为了避免压力造成皱纹还有一个方法：平躺。

②如果你懒得去专门买个防皱纹枕头(跟婴儿枕头一样，中间有一个窝)，只要仰面朝天，把柔软的面部让出来就好了。

③睡着了就很难避免在床上左右的翻身，让颜面接触枕头，那就选择圆筒形的枕头，把枕头放在脖子下，不仅可以牵引颈椎，还不会挤压出皱纹。如果不习惯圆筒的枕头，就选择一个特别柔软的枕头(比如天蚕丝或缎面)，尤其是枕头面不要有钩花、刺绣等，这些点缀更容易让肌肤留下印记。

2、化妆时如何预防眼部皱纹?

眼周部位的肌肤是身体上最薄的，因此很容易受到外界环境刺激，形成干纹、皱纹，是最易显才经的地方。

①在护理的过程中要加入眼部精华液或是眼霜，给肌肤保湿。

②抹眼霜或是粗华液时，力度要轻，最好是以点按的手法促进营养吸收。

③化眼部妆容时，不要过度的拉扯眼部肌肤。

四、4款减少眼皱纹的食物

1、樱桃

自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A，帮助活化细胞、美化肌肤。

2、橙子

橙子能减轻皱纹。橙子中丰富的维C有助于逆转阳光和污染引起的皮肤损伤，减少皱纹，提高皮肤的整体质地。

3、酸牛奶

酸奶中含有的乳酸及其它一些有机酸如柠檬酸、葡配合酸等，其稀释液还具有明显的杀菌和防腐作用，被誉为粘膜组织的“清洗剂”，它有助于软化皮肤的粘性表层，去掉死去的旧细胞，在此过程中，皱纹也随之消除了。酸奶中所富含的维生素A、B、E和胡萝卜素等能阻止人体细胞内不饱和脂肪酸的氧化和分解，维持上皮细胞的完整，有利于防止皮肤角化和干燥，使皮肤白嫩且富有弹性与光泽，避免皱纹的产生。

4、黄豆

大多数豆类中都含有能减少皱纹的异黄酮的化合物。一项日本研究发现，大豆产生了明显的结果：在8周后，那些每日食用的食物中含40毫克糖苷配基——一种大豆异黄酮的女性，与那些饮食中未加入豆类的女性相比，可以明显看到她们的皮肤弹性状况的改善。12个星期后进食大豆的女性可以看到有细纹减少。此外，豆浆、豆腐等传统产品和味噌、毛豆也是大豆异黄酮的很好来源。

怎么预防眼部皱纹？

脸部最容易长皱纹的地方就是眼角，之前听晚上一个负能量的段子就说：爱笑的女人，一般都容易长鱼尾纹，虽然这个很残酷，现在也是很正确的，尤其是30岁以后，脸部肌肤松弛，肌肤恢复能力差，那么笑纹就会慢慢积累，无法自己平复，从而很容易长皱纹，一长皱纹，就显老，那么女性如何才能预防眼部皱纹的提前产生呢？眼部肌肤应该如何保养呢？
1、注意日常防护
眼部的肌肤是最脆弱的，不管什么时候你都要避开强烈的紫外线，减少皱纹的加深。肌肤失去弹性的原因，与紫外线的吸收多少是有关系的。因此白天出门一定要涂上眼霜，或者戴上太阳眼镜。晚上护肤的时候，太滋润的保养品必须及时避开眼睛的部位，只有这样才不会刺激到眼部肌肤。而良好的睡眠是让双眸变得更迷人的秘诀，所以如果你一旦熬夜用再多护肤品都很难调养。定期做眼部按摩能够改善皱纹的出现，这是通过肌肉运动加快身体的血液循环。
2、戒除不良习惯
眼部皱纹的产生与日常的不良习惯息息相关，所以假如你有不良的行为习惯，一定要及时改变。比如平时喜欢眯眼看东西，或者经常眨眼等等，这些都是增加鱼尾纹的原因。如果你经常要化妆，那么卸妆一定要干净，不然很容易残留有害物质在脸上，加速皱纹的产生。
3、补养分和水分
眼部缺水和缺少养分是最严重的问题，一个人脸上呈现的气色跟身体的健康成正比。当养分和水分足够充足，脸上自然会呈现出饱满的状态。皱纹的出现将不会是你的困扰。涂眼霜时切忌胡乱涂抹，要掌握正确的方式。
4、常做眼部运动
当眼部周围的肌肤失去弹性的时候，你可以配合眼霜做眼部运动，每天坚持下来，你会发现鱼尾纹真的可以消失。
5、卸妆不能马虎
化妆品会给肌肤带来很大的负担，而且其中很多的成分都会损伤的我们的肌肤，因此卸妆就成了我们护理肌肤的重要步骤。而这一点对于眼部的保养来说，同样是适用的哦！另外，要注意的是，眼部卸妆绝不用使用脸部卸妆的产品，而要选择专门针对眼部的相关产品哦！

怎样去除眼睛下方皱纹

聪明的我们都知道眼睛周围的肌肤是最脆弱的，需要我们长久的呵护。因为眼部是最容易出现皱纹的部位，而且也是女生在护肤的时候最需要注意的地方。今天小编就给大家带来去除眼部皱纹小妙招，让你绿色去皱更加科学!

1：清洁眼部肌肤

如同面部的清洁一样，眼部的清洁也是非常重要的，而眼部的肌肤比脸部的肌肤要脆弱的太多，所以眼部肌肤的清洁一定要用非常温和的卸妆产品或清洁产品。

2：去皱精眼霜

不要以为眼部就不用眼霜了，其实眼部的肌肤更需要眼霜的护理，将眼霜取小滴，滴在眼部周围，先由下眼睑之眼尾向内眼角轻按，再由上眼睑的眼角处向外轻按至眼尾，如此循环2至3次。

3：按摩去皱更省事

按摩去皱的主要作用就是施以不同手法的按摩，使其经脉宣通，气血和调以及补虚泻实等，进而帮助女性延缓皮肤衰老，促进容颜姣好。

前提：可以在脸部涂上适量的去皱产品，，在按摩过程中既可以减少皱纹，又可以令去皱产品充分被脸部肌肤所吸收。

1、两手同时呈圆锥状，逐步上移，达到双眼下方时，改向两侧面颊移动。

2、两手食指、中指分别沿两侧向上移，到前额处时再用全部手指轻轻按压。

3、用双手食指，无名指分别从上下唇中央开始向口角两侧移动，在颧骨时用所有手指轻轻按压。

4、用双手中指在鼻孔两侧上下轻轻按摩。

5、用双手食指及无名指分别由两眼内眦(内眼角)开始向外眦移动，到颞部(太阳穴周围)时用所有手指轻轻抚。

6、用一只手的掌心根部轻轻按压前额，五指尖则逐渐向上移至发际，再换另一只手同样方法进行，重复3—4次。

注意：如果在平时没有涂抹去皱产品，那么可以在按摩脸部之后将面部用温水冲洗干净后，再用冷水洗一遍，有效的缩小毛孔。