夏天如何预防微生物感染三大措施减少感染风险

夏季的湿热气候为微生物的生长提供了有利条件，大量增殖的病原微生物会污染我们的饮食、衣物和生活环境，进而带来各种感染性的疾病，比如手足口病、细菌性痢疾、急性肠胃炎、皮肤癣、脚气等。那么夏天如何预防微生物感染呢?

夏天如何预防微生物感染

1、注意饮食卫生

不洁净的饮食是夏季感染的主要原因，比如喜欢吃生冷的食物，或者是没留意到腐败变质的食物，往往就会在不知不觉中摄入大量的病原微生物。在夏天，除了新鲜水果之外，尽量不要吃任何生冷食物。其次，食物不要储存太久，力求吃新鲜食物，不要留剩饭剩菜。如果食材有一点变质，建议全部扔掉，不要想着去掉一部分后再吃，毕竟毒素的扩散是肉眼看不见的。

2、注意个人卫生

注意个人卫生是防止各种感染的重要措施，比如勤洗手、勤洗澡、勤换衣物等。换洗的衣物一定要在太阳下充分曝晒，最好同时用专门的衣物消毒剂来清洗。在夏天，很多皮肤病都是真菌感染所致，比如皮肤癣和脚气，因此个人卫生是非常重要的。

3、注意居住环境卫生

在湿热的夏天，居住的环境最好是温湿度合适、凉爽通风的。即便受限于经济的制约，也要保证住所的干净整洁，不要让室内残留水渍和垃圾，尤其是厨房和卫生间等地方要每天清理，最好每周能用专门的厨房消毒剂和卫生间消毒剂进行一次大扫除，以免助长霉菌、细菌等微生物的生长。卧室内的空调和寝具是清洁的重点，空调每年要进行一次清洗，而寝具最好每周换洗一次。

结语：夏天如何预防微生物感染呢?主要是注意日常饮食的卫生、个人卫生和居住环境的卫生，避免病原微生物从我们的口腔、呼吸道和皮肤等途径入侵体内，这样可以有效减少感染的风险。

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：daokedao3713@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!