扁豆和什么煲汤祛湿扁豆祛湿最佳食疗方

扁豆性微温、味甘，具有健脾除湿、止泻、和中益胃的功效，可用于缓解脾虚泄泻、带下、暑湿吐泻等症。此外，它也可以与其它除湿食材搭配进食，那么扁豆和什么煲汤祛湿呢?下面就介绍四种扁豆祛湿最佳食疗方。

扁豆和什么煲汤祛湿

1、扁豆排骨汤

食材：扁豆、黄芪、猪排骨、大蒜等

做法：所有食材处理干净后，放入锅中，加水焖煮四十分钟。

功效：具有补肾益气、润燥和胃、健脾和中、润肺止咳、活血化瘀的功效，可改善脾胃虚弱、肾气不足所致的精神不济、腰膝酸软等症。

2、扁豆山药大骨汤

食材：扁豆、山药、红枣、猪大骨、葱姜蒜等

做法：所有食材处理干净后，依次放入锅中，加水焖煮一小时。

功效：具有健脾化湿、消暑解毒、强身健体的功效，可改善脾虚所致的食欲不佳、湿气过重等症。

3、扁豆茯苓乌鸡汤

食材：扁豆、茯苓、乌鸡、党参等

做法：所有食材处理干净后，依次放入锅中，加水焖煮一小时。

功效：具有补血益气、调经活血、健脾益胃的功效，可缓解身体困乏、体倦乏力等症。

4、扁豆芡实龙骨汤

食材：扁豆、芡实、陈皮、赤小豆、茯苓、龙骨

做法：所有食材处理干净后，依次放入锅中，加水焖煮一小时。

功效：具有提高免疫力、强身健体、活血化瘀的功效，适量进食可改善体内湿气过重所致的体力不支、精神不济等症。

结语：扁豆和什么煲汤祛湿?扁豆祛湿汤的烹饪方法有很多，如扁豆排骨汤、扁豆山药大骨汤、扁豆茯苓乌鸡汤、扁豆芡实龙骨汤等，适量饮用对人体健康有诸多好处。

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