百香果汁的做法,百香果汁的营养价值

现在市面上卖的饮料越来越多，百香果饮料是现在非常流行的一种，百香果饮料的制作方法也有很多，大家可以自己在家里面尝试做一下，制作步骤很简单，只要把食材准备好就可以了，下面就给大家介绍一下500毫升百香果汁的做法，想要了解的人就跟着小编一起来看看吧。

大家需要准备一个百香果，然后把它切开，用勺子把里面的果肉挖出来，放在杯子里面，然后再加入适量的水和白糖，调一下味道，也可以把百香果果肉加一些牛奶冲泡，这样就可以做成一杯色香味俱全的营养果汁，在夏天的时候可以放在冰箱里面冷藏，或者是加一些冰块，然后滴上一些蜂蜜，味道可以变得更好。

百香果里面含有非常丰富的维生素，还含有蛋白质和超纤维，对人体有着很大的帮助，而且它的香味和口感都非常不错，可以达到提高人体抵抗能力和免疫能力的作用，特别是小孩和孕妇，吃一些可以帮助身体更好的成长和发育。

百香果果汁还有美容养颜的作用，里面含有非常丰富的营养，可以降低对其他高热量食物的摄取，让身体营养吸收结构变得更加稳定，而且里面又含有非常丰富的维c，可以抵抗衰老。

上面给大家介绍的就是百香果汁的做法，现在大家应该也有所了解了吧。如果想要自己在家里面做，就可以到超市里面去购买一些新鲜的百香果，然后按照以上的步骤来制作就可以了，做法是非常简单的，而且营养价值又非常丰富，今天小编就给大家介绍到这里了，希望今天介绍的内容可以帮助到大家。

百香果汁的功效与作用喝百香果汁的好处

百香果汁的功效与作用喝百香果汁的好处

百香果汁的功效与作用喝百香果汁的好处，百香果汁非但滋味以及口感诱人，营养价值也尤其高，人们饮用之后对于身材有诸多益处，而其百香果汁的功效与作用喝百香果汁的好处有哪些，一起来了解一下吧。

百香果汁的功效与作用喝百香果汁的好处1一、 百香果汁的功效与作用

1、补充营养

为人体补充丰富营养是百香果汁最重要的功效，因为百香果汁中不但含有维生素c和维生素b它还含有大量膳食纤维和丰富的矿物质与氨基酸，人们在喝了这种果之后，能把它含有的营养尽快吸收和利用，能促进身体代谢，也能增强身体素质。

2、通便排毒

人们多喝百香果汁，还能清肠排毒，因为百香果汁中不但含有维生素，还含有大量水溶性纤维，这些物质进入人体后可吸水膨胀，能软化大便，也能促进肠道蠕动，人类肠道壁上的垃圾和毒素会吸附在这些纤维素表面，随大便一起排出体外，它通便排毒的效果特别好。

二、 喝百香果汁的好处

1、排毒美容

排毒美容是人们喝百香果汁的重要好处，因为百香果汁中含有丰富维生素c，这种物质能清理身体内的`毒素，而且具有明显美白功效，它还能增强人体皮肤细胞的抗氧化能力，能延缓皮肤衰老，阻止色斑生成，而它含有的其他活性成分则能清理人体内的毒素，能防止毒素对人类皮肤产生伤害。

2、保肝解酒

平时人们喝百香果汁还能保护肝脏，它含有的果糖和维生素以及植物蛋白等物质可以修复受损的肝细胞，并能增强人类肝脏解毒功能，可防止人类肝脏出现病变，另外人们在酒后喝百香果汁时，还能加快身体内酒精分解和代谢，能让人们的醉酒症状很快减轻或消失。

百香果汁的功效与作用喝百香果汁的好处2一、 百香果汁怎么做好喝

1、白香果汁在做的时候要取新鲜的白香果3~4个，用清水把它洗净以后，用水果刀把它从中间切开，挖出里面的果肉，再准备一个料理机，把百香果肉放去搅碎。

2、白天果肉绞碎以后取出放到干净的杯子或者碗中，放入适量白糖搅拌均匀，然后冲入凉白开调匀以后再放入适量蜂蜜调味，这是一杯酸甜诱人的百香果汁就已经做好，尝一下感觉它特别好喝。

二、 百香果汁的正确做法

1、做法一

百香果汁有多种不同的做法，它最正确最简单的做法就是准备新鲜的百香果，把它从中间切开以后，用干净的小勺，把它里面软糯的果肉全部挖出来，直接放在干净玻璃杯中，然后加入准备好的纯净水，用干净筷子调匀，再放入适量的白糖调味，等白糖化开以后就能得到好喝的百香果汁。

2、做法二

做百香果知识可以准备新鲜百香果三个纯净水200克蜂蜜20克柠檬，半个碎冰块少许，把准备好的百香果从中间切开以后，挖出里面的果肉，直接放在果汁机中，然后再放入准备好的纯净水，把柠檬的果肉取出也放进去，最后加入蜂蜜，然后让果汁机工作，榨出果汁，把碎冰放到杯子中，再把榨好的果汁倒进去，调匀以后就是美味的百香果汁。

纯牛奶百香果汁的做法

百香果不仅外形酷似鸡蛋十分可爱，营养价值也是很高的，其果瓤多汁液，加入重碳酸钙和糖，能够自己制成芳香可口的饮料。不过一般都会建议大家加入蜂蜜，因为很多尝试过的朋友可能知道，百香果的汁液口感偏酸，而酸性的果汁加入适量牛奶混合后，会发生化学反应的，牛奶中的蛋白质大部分是酪蛋白，而大量的酪蛋白会出现凝集和沉淀现象，如果大家在玻璃杯中混合两种液体可以见到白色絮状物，这些物质人体难以消化吸收。

百香果切开后，香气甘美，其果汁酸甜可口，能够生津止渴和提神醒脑，而且适量服用还可以有润肠通便的作用，能够预防大肠癌。对于男性朋友来说，适量食用百香果还可以补肾健身、解酒护肝、消除疲劳，特别是年长的高血压和高血糖患者，日常适量饮用百香果饮料，可以降低胆固醇，提高人体免疫力，预防疾病。

所以虽然牛奶和百香果是很多人喜欢的食物，但是建议大家不用将这两种物质兑在一起饮用，混合后的沉淀物甚至会让很多肠胃功能较弱的朋友产生严重的消化不良甚至腹痛腹泻的情况。而且不仅是百香果，其实牛奶是不适合添加任何酸性饮料的，建议大家在饮用酸性饮料后，要间隔超过一个小时后，再饮用牛奶，避免在胃中形成凝结物质，影响消化。

百香果果汁怎么做

1、准备百香果2~3个，蜂蜜一勺，矿泉水一杯。

2、将百香果切开或掰开，用勺子挖出百香果果肉，直接舀入杯子里。

3、加入一勺蜂蜜，用勺背稍微压一下，倒入适量矿泉水（最好是冷藏过的矿泉水）即可。

百香果：西番莲科西番莲属草质藤本植物，植株长约6米，是一种香料水果，有果汁之王的美誉。

百香果茎具细条纹，浆果卵球形，无毛。其果汁营养丰富，气味芳香。百香果原产于安的列斯群岛，现广植于热带和亚热带地区。百香果生于海拔180~1900米的山谷丛林中，果可生食或作蔬菜、饲料，入药。

食用价值：可生食或作蔬菜、饲料。果瓤多汁液，加入重碳酸钙和糖，可制成芳香可口的饮料。种子榨油，可供食用和制皂、制油漆等。果皮可作饲料和提取果胶，根、茎、叶均可入药。

百香果百香果据科学预测，其果实含有人体所需17种氨基酸、多种维生素和类胡萝卜素，其中包括非常丰富的天然维生素C，每100克果汁中就含有维生素C 34.6毫克，还富含维生素A、B1、B2等，另外还含有丰富的钙、磷、铁和多种氨基酸等物质及微量元素。可溶性固形物占5%-16%，总酸量为3.8%-4%，甜酸适中。营养价值很高，用它为原料，加工制成果汁、果露、果酱、果冻，风味独特。