在人们越来越重视身体保健的今天,越来越多的保健产品随之流行起来,颈椎枕就是其中的一种。这种枕头一经推出,就受到广大伏案工作群体的欢迎。虽然颈椎枕的功效不错,但是很多人在颈椎枕的挑选上却犯了难题。该如何选择好的颈椎枕,就需要先从它的功效开始了解。
目前市面上的颈椎枕的主要功能包括四点。1,改善颈部不适和肩颈酸痛,防止颈椎病发生。2,改善使用者的睡眠,提高睡眠质量。3,改善人体的微循环能力,从而促进身体健康。4,改善皮肤问题,长期使用可达到美容护肤的功效。
尽管颈椎枕的功效不错,但是需要有一个前提才能确保这些效果,使用优质的颈椎枕。这就需要我们发挥自己的眼力,用四种方法快速挑选出好的颈椎枕。
第一种,回弹时间不太快。购买颈椎枕时,可用手按压枕头,当颈椎枕的内部质地较好的时候,恢复到原型的时间也较慢。如果材质较差,则能迅速的恢复。
第二种,设计采用S型。在颈椎枕市场中,外形设计采用了圆柱形,蝶形,S型,长方体等各种各样的形状。而从人体生理曲线的实际情况来讲,S型是最符合人体生理曲线的一款,不但能有效的保护颈椎,还能有效的消除颈部疲劳。
第三种,高度最适合自己。在购买颈椎枕时,最好能试用一下是否符合自身使用枕头的高度,过高或者过低的枕头都会影响睡眠,甚至起到反作用。一般情况下,大多数人使用的枕头的高度在10厘米到15厘米之间。
第四种,材质好不好。在选择颈椎枕的时候,最好选择太空棉面料的颈椎枕,不但相对其他材料更加耐用,它的透气性和柔软度也更加适合人体。
以上就是挑选出好的颈椎枕的方法,我们还要注意在挑选时要多摸多试,才能确保颈椎枕更加适合自己。除此之外,还要坚持多做颈部健身操,增加颈部按摩,避免长时间保持一个颈部姿势等缓解颈椎病的方法,这样就能拥有一个健康的颈椎。
东京西川的枕头都是专门为深度睡眠设计的,是日本高端寝具品牌,拥有长达453年的历史,在日本家喻户晓,每一款寝具都是根据日本睡眠科学研究所研究设计的并且拥有高品质材质和先进的生产工艺。
2011年进入中国市场,短短三个月内迅速得到了消费者的认同与喜爱。更为许多熟知日本“西川产品”的拥趸提供了获取与日本同步面市产品的空间。
西川枕包含了:软管(PE,TPE),荞麦皮,活性炭软管,桧木,纤维棉颗粒,螺旋纹软管,微珠粒子,泡芙棉颗粒,天使记忆棉。本次给大家推荐的两款是新颈椎枕和舒肩枕升级款。这两款都属于西川经典的软管填充,软管粒子做枕头填充物,不但可以水洗,而且中空透气,良好的支撑性可以很好地支撑起脖颈。
早晨醒来,颈部僵硬,肌肉疼痛,经常性落枕,很有可能是不良睡姿以及枕头不合适造成的,如果长期使用不合适的枕头,久而久之便容易引发颈椎病。
人体正常的颈椎生理曲度是12±5,说简单点,颈椎是有弧度的,起床后,感觉肩颈酸痛,是由于睡眠时,颈椎悬空,枕头没有与椎位的弧度完全贴合,起不了支撑颈椎的作用,加重了肩颈的压力,所以导致了隔天起床后,肩颈的各种不适。从这个角度看,睡眠时,选择一款合适的枕头是相当重要的。那我们应该怎么选择一款适合自己的枕头呢?
菲利斯康颈椎枕
首先,枕头是维持头颈正常位置的主要工具。这个“正常”位置是指维持头颈段本身的生理曲线。一个理想的枕头,必须符合人体颈椎12±5的生理曲度。这个原则是最基本的,现在有的枕头,看似很特别,然而有些太过创新的设计,有可能并不能对颈椎起到良性的作用,作为消费者,判断枕头是否符合人体颈椎生理曲度,直观的一点,就是前高后低。
其次,就是在枕头高度的选择上,高枕并不一定就无忧。菲利斯康颈椎枕系列的总设计师,曾经说过,按医学标准,正常成人使用枕高在10到12cm左右,太高太低都不行,枕头太高容易造成颈椎反张,枕头太低无法维持颈椎正常12±5mm生理曲线,容易导致颈椎变直。
再者,颈椎不舒服,脖子疼,肩膀酸痛,而又没有明显的病灶,往往是由于使用了不合适的枕头造成的。一个好的枕头,不单单是垫高头部的功能,它需要负有保护颈椎,维持颈椎生理曲度的职责。从保护颈椎的维度来看,小梦比较推荐使用承托力更强的记忆棉材质枕头。小梦并没有颈椎病,但是作为跟单客服,需要长时间对着电脑工作,肩颈不适的感觉时常都有,在使用过菲利斯康乳胶枕和菲利斯康4D曲度枕之后,小梦觉得,记忆棉材质的4D曲度枕似乎更适合我,因为它对颈椎的支撑力,夸张点可以用完全包裹来形容,能够明显地感觉到脖子的压力被枕头很好地吸收了,枕中的头部固定凹槽,可以解决“晚上动来动去之后颈椎就悬空了”类似的问题。
菲利斯康颈椎枕
最后,说下枕头软硬度的选择。枕头的软硬也很重要,枕头太硬,会使头部与枕头接触面过少,导致局部压力过大,进而压迫神经,引起头颈的酸麻、疼痛等症状。枕头太软,会使头与枕头贴得太紧而影响头皮的血液循环,透气性差,对于有俯卧习惯的人来说,更会导致呼吸不顺畅,进而出现脱发、头晕等症状。软硬适中的枕头,以头部会和枕头自然紧贴,又不会过于深陷(<3cm)为宜。
颈椎枕头品牌排行榜前十名:
1、福满园/Mylefo
乍一看过去就会发现它和其它枕头的不一样之处,它的表面有很多细密的乳胶颗粒,可以在睡眠时对头部颈部的每一寸进行按摩。
天然乳胶质地,软硬适中,很适合那些一直找不到最适合自己的回弹力和软硬度枕头的朋友们。不仅如此,乳胶的表面还密布了多个透气孔,可以说它是一款“会呼吸的枕头”。
2、拉芙菲尔/LoveFeel
乍一看去,就是一个白色的普通枕头,然而它其实是一款简约而不简单的商品。首先,它不仅枕面面积很大,而且长宽遵循了0.618黄金分割,放在卧室里设计美感也很不错。
枕芯的纤维里含有的微原子连接起来,可以随着气温的变化膨胀收缩,回弹力高不易变形。枕头面采用了100%纯棉面料,轻薄透气,缩水性小。
介意白色不耐脏的朋友也不用担心,因为它的枕头面是可以水洗的。更让人开心的是,它不但没有特殊的气味,各个针脚缝线也非常实在和细致,从外观到细节都做得很到位。
无论是从枕头的大小、枕芯的质地以及长期使用的抗菌性和易洗性等方面来看,这都是很值得推荐的一款。
3、霓裳宝贝
这一款不仅仅是枕头,它仿佛一台颈部“理疗机”。而通过加热升高温度,可以加快血液循环从来改善颈椎的劳损。
外置的药包不仅有助于热力的上升和散发性,包装也是防潮防霉变的设计,长期使用更加方便。一些朋友也许还会担心中药包会不会太硬枕起来不太舒服,而它的药片是比较轻薄的类型,不会硌脖子。
不仅如此,它的颈部热敷功能还附带了遥控器,可以调节温度的高低,找到适合自己的温感。颈椎位置采用了内置气芯的设计,可以通过外置的小球调节高度,满足了不同人的需求。
功能这么多,枕头面料本身呢?它采用的三夹层空气层面料配合内部的高强珍珠棉,弹性和透气性也都比较优秀。
4、PILO颈椎修复音乐助眠枕
首先要说说这个枕头的外形,它采用3D切面成型技术,打造多达52面的枕面,真正意义上的遵循人体工学,无论是仰卧、侧卧、俯卧等各个姿势都能够贴合呵护,翻身次数比较多的朋友很适合这样的一款枕头。
不仅如此,它的枕芯采用的是太空记忆棉,密度高达90D,需要提出的是记忆棉的密度等级平均范围为40D~100D,可以看出它属于等级很高的了,每次压下去回弹时间需要3~4秒,减轻翻身枕头发出的冲击力。
它还有2项比较独到的功能。第一,它的枕芯内置3D高保真专业调校音响,睡觉前喜欢听音乐的朋友可以在不打扰他人的情况下安心入眠。
第二,它还配备了专属的云梦助眠音乐APP,里面含有式助眠专业人士多年来对于各种音乐频率波段的组合研究,而录制成的优良音源,帮助你放松入睡,还可以自然唤醒。
虽然这一款价格偏高,但如果比较在意你的颈椎和睡眠问题,这一款充满智慧科技感的枕头也许适合你。
5、眠趣颈椎保护3C枕
这一款的名字3C就大致反映了其特点,这是一款充满了科技设计气息的枕头。那么它具体科技在哪里呢?直观看上去,会发现枕头的平面呈山谷波浪形。
平躺时头颈肩的高度比为1.2:2.5:1.0,侧卧时比例为1.2:2.3:1.2,这和人体本身的头颈肩凹凸比例比较接近,使得枕头和头部颈部肩部的贴合度更高。
减小对颈椎的压迫以及背部的钻风,横向来看,枕头的高低凹凸比较平稳,再加上中央器室比较宽广,翻身时,高低差较小,可移动范围广。
总体来说,这一款支撑度比较高、柔软度适中的枕头更适合喜欢侧睡或者翻身次数偏多的颈椎有不适的朋友。除了常规款以外,这款商品还有机能理疗版可以选择,如果对枕头有更高的保健要求,不妨关注看看。
6、8H三曲线护颈记忆棉枕
这一款的特点在于它的面料和抑菌效果:它的外枕套采用的获得了欧盟Oeko-TeX,它是比较权威的纺织品生态标签认证之一,具体来说,它使用里、中、外夹层式的结构,透气性和吸水性都比较好,可以直接与婴儿的肌肤接触。
抗菌方面,它采用了瑞典银离子抗菌剂,不仅能有效抑制细菌,还可以控制异味,让睡眠更加干净卫生。
这也是一款记忆棉材质的枕头,记忆密度为50D,属于适中的回弹性,换句话说,就是说它具有一定的缓冲回弹能力,但是又不会过于柔软,保证了一定的支撑力,更适合喜欢软硬适中的朋友。
记忆棉加上抗菌材质,算是性价比比较高的一款。不过这一款枕头的宽度是50cm的中小款,如果比较在意宽度,买之前最好关注一下噢!
7、赛诺/SINOMAX 4D枕二代
这是一款采用了60D密度记忆棉的4D枕头,这里所说的“记忆”,不是指可以增强你的记忆力,而是指每次睡在枕头上,它会采取慢速回弹的机制记住你头颈部的形状,更稳固地托住头颅、填充颈部空隙。
密度是衡量高档的慢回弹材质的标准之一,这一款的密度为是60D,属于中高档的,这就使得它拥有更强的吸收冲击力的功效,减小落枕的可能性。
除此之外,枕芯内部更是添加了能够吸湿排汗的竹炭成分。使用时,不仅能够更好地支持颈部的结构,也能让你的皮肤更加透气,连夏季使用都不会过于闷热。
不过有些评价认为这款枕头偏高,不过它底部的2cm支撑棉是可以去掉的,可以降低一定的高度。
8、佳奥/JAGO蝶形记忆枕
想要在睡眠中保护好颈椎,最重要的是要有一个能够强有力支撑颈部的枕头,而传统的枕头,内部枕芯的材质往往很软,不够支持颈部。
这款的内部材质采用竹炭记忆棉,它比起单纯的记忆棉回弹力要稍低,但是硬度和支撑度有所提高,再加上了前凸设计的蝶形枕头,使得它可以很好的托起颈部,帮助拉伸和放松颈椎。
翻身问题也会影响睡眠中的颈部状态。这款商品有着宽大的颈面设计,可以支持到肩颈部,轻松翻身不易落枕。再加上前后7cm和11cm的两段枕高,可以满足不同的高度需求。
9、阳光百惠多功能竹炭颈椎枕
糖果枕加上U型枕的组合,从侧面看这款商品呈现出双曲线的波浪形。这种形状十分符合人体工学的设计,既可以固定睡姿,包裹头部,又能承托颈部,防止颈部悬空减少压力。
其中还有设置一个充气气囊,它的作用是通过放气和充气来自由的调整枕头高度,照顾不同人群的使用需求。
同时里面的成分环保自然,更有天然的疗愈功效,对睡眠的改善也有一定的帮助。不过有些用户评价这款枕头的竹炭包枕芯有些硬,而且糖果枕部分还是有一定的径宽的,脖子偏短的朋友最好买之前看好尺寸噢!
10、南极人/NANJIREN决明子瓷石枕
这是有功效的一款枕头,它在枕头的颈部部分添加了12颗磁石,能够在睡眠时对你的颈部进行按摩,增大放松效果。不仅如此,它内部还装入了天然筛选的决明子,这又增加它舒缓神经的功效。
再来看看枕头本身的结构设计,它采用了凹槽承托式的设计,符合人体工学。枕芯采用了珍珠棉来填充,其间纤维有一定的空间,隔水防水效果也不错。
枕宽也属于偏大的类型,适合翻身。这一款的价格非常的平民,如果你的颈部稍稍有一些问题,不妨考虑这一款。
本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有医疗需求,请务必前往正规医院就诊
祝由网所有文章及资料均为作者提供或网友推荐收集整理而来,仅供爱好者学习和研究使用,版权归原作者所有。
如本站内容有侵犯您的合法权益,请和我们取得联系,我们将立即改正或删除。
Copyright © 2022-2023 祝由师网 版权所有