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肚脐眼疼是怎么回事,专家为你解疑答惑

时间: 2023-07-17 19:59:44

人们生活在高速发展的社会里,在追求现代生活和享受现代文明的同时,一味追求舒适、刺激,往往加重了机体的负荷,有很多时候身体上的不适,并不是因为工作而是因为不良的生活习惯。例如在饮食上追求口感,喜欢辛辣、多盐等重口味食物,喜欢长期待在空调房,泡在电视机前或者沉迷上网,懒与从事户外活动,几乎没有生活状态下的人际交往等等不良的生活习惯。很多时候睡觉的时候肚脐眼疼的都会让人整夜无法入眠。那么肚脐眼疼是怎么回事?下面就为大家简单介绍一下。

肠胃痉挛。肚脐眼疼往往跟胃部密切相关,像阑尾炎也会伴随着肚脐眼疼。所以我们首先要改善胃部健康。多进食温、软、易消化食物,多吃些高蛋白食物,补充维生素,香菇,柠檬,鸡蛋等都对胃很好,可以多吃,但要忌辛辣、生冷食物。

着凉。肚脐眼是身体很容易着凉部位,又极其的脆弱性。日常生活中一定要注意对肚子的保暖工作,特别是生过小孩的女性跟儿童,由于他们身体素质差,就很容易受到影响。现在喜欢穿露脐装的人也很多,但要注意天气,一定要随身背件外套,万一突然变天,不至于肚子着凉,也要尽量避免长期待在空调房。

思想负担过重。长时间的情绪紧张、焦虑或长期易怒、抑郁都会导致神经紧张从而带来身体上的不是。所以避免精神刺激,解除紧张情绪,保持乐观的心态是预防本病的关键。生活中要多跟朋友来往,多参加些集体活动。

世界上最宝贵的是生命,而生命是由健康来呵护。在生活中人本身拥有什么?只拥有自己的生命和自己的身体。金钱、权利、地位,它们无非是梦想。只有拥有了健康的身体,才有拥有这些身外之物的能力。所以多在乎一点自己吧,健康才是人生幸福的基本条件!

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