妥瑞氏症併鼻过敏　中医针灸可缓解

一、中医可缓解妥瑞氏

1名10岁黄小弟，从有记忆以来，鼻过敏就没好过，打喷嚏、鼻塞、眼睛痒不时上演，加上喜欢喝冰水，症状也就难以缓解，2年前开始不自主地摇头大叫，检查证实為妥瑞氏症，持续出现头部震颤、颈部抽动、眨眼频繁等症状，家长带著他四处求医，直到去年才在中医的诊治下，让症状获得改善。

妥瑞氏症病因不明确　多数伴有鼻过敏

中国医药大学附设医院中医儿科主治医师黄正豪表示，妥瑞氏症的典型表征，包括快速且用力的眨眼、装鬼脸、耸肩膀、摇头晃脑、清喉咙、大叫、发出声音等。其病因仍不明朗，只知它属於脑部基底核神经生物学的慢性疾病，可能是基底核多巴胺含量升高，以致调节动作的功能紊乱，也可能牵涉到遗传和精神因素。

奇特的是，多数妥瑞氏症患者鼻子都不太好，国内外文献都指出同样现象，但至今无人能提出合理的解释。

中医药物搭配针灸　妥瑞症鼻过敏有解

虽然医界还无法全盘掌握妥瑞氏症的治疗方法，但中医却对鼻部病症有不错的治疗效果。黄正豪中医师表示，中医治疗妥瑞氏症的鼻过敏，以“辛温解表，袪风止痉”为原则，初期使用桂枝汤、葛根、陈皮、半夏等科学中药，服用2週后，鼻过敏和摇头动作就可以出现缓解。

二、中医治疗抽动症的方法抽动症的发病原因有哪些

儿童抽动症又称抽动一秽语综合征，是一种复杂的、慢性神经精神障碍，常见于3～15岁儿童，男多于女，主要表现为不自主眨眼，面部肌肉抽动，缩鼻子，摇头，耸肩，秽语，喉内发声以及腹部及肢体不自主抽动等等。

一、分型治疗

根据患儿临床表现，陈老认为本病属于中医学“风证”、“痰证”的范畴，祛风化痰为其治疗大法。陈老临床常分四型。

1.肝郁化火，肝风内动：此型患儿除眨眼、摇头或肢体抽动外，常伴情绪不稳定，烦躁易怒，舌质红，脉弦。治宜清肝泻火，息风止痉。处方：珍珠母 30克，黄芩、栀子、泽泻、柴胡、钩藤、菊花、僵蚕、石决明、白蒺藜各8 克，天麻6克，青黛3克。每日1剂，水煎分3次服。

2.肝肾阴虚，虚风内动：常见自幼体弱多病，形体消瘦，多动不安，常以眨眼频繁、摇头为主，伴唇舌红赤，双眼干涩，盗汗，手足心烦热。治宜滋补肝肾，养血熄风。处方：生龙骨、生牡蛎、龟板各30克，生地、熟地、枸杞子、白芍、沙参、麦冬各10克，当归3 克。每日1剂，水煎分3次服。

3.肝气不舒，痰浊阻络：此型患儿一般较胖，喜食肥甘厚味，不好动，性情郁闷易怒，同时并见部分运动肌抽动，如手指末端不自主抽动，眨眼，口角抽动等。治宜疏肝理气，化痰开窍。处方：制半夏、胆南星、瓜蒌、石菖蒲、茯苓各8克，郁金、白附子、枳实、竹茹各5克，陈皮3克。每日1 剂，水煎分3次服。

4.心脾两虚，风痰闭窍：此型除各种抽动症状外，多伴注意力不集中，记忆力差，喉中痰鸣发声，或有秽语，精神倦怠，面色无华，眠差多梦，饮食欠佳，出汗多，舌淡苔白，脉无力或沉细等。治宜补益心脾，祛风化痰。处方：煅龙骨、煅牡蛎、黄芪各30克，党参、白术、薏苡仁、山药、茯苓各10克，扁豆、远志、酸枣仁各6克，当归3 克。每日1剂，水煎分3次服。

二、情志调理

本病的产生与精神心理障碍有密切关系，故陈老认为，治疗不仅需用药物调节阴阳平衡，心理疏导和心理行为治疗也是非常重要的，不可忽视。如给患儿创造一个和谐宽松的环境，告诫其少看电视和玩游戏机，尽最减少紧张、恐怖等精神刺激，多给予表扬和鼓励，支持和帮助患儿多参加集体活动和体育锻炼，减轻焦虑情绪，适应现实环境等等。

三、什么是妥瑞氏症

过度敏感反应

目前所知的病因是脑基底核的多巴胺过度敏感反应，及脑基底核与脑皮质之间的联系出现问题，导致出现慢性、反复、半不自主的动作及声语上的抽搐(tic)。约50-70%的妥瑞儿与遗传有关。

与链球菌感染由有关

根据国外的研究约有四成的妥瑞氏症儿童与链球菌感染由有关。叶启斌医师表示：妥瑞氏症可能与红斑性狼疮一样，是一种自体免疫疾病，链球菌感染是危险因子(自由电子新闻网，2001)。叶医师指出：有妥瑞氏症家族史及体内B型淋巴结免疫缺损的孩童应尽量避免感染链球菌。现在美国耶鲁大学正在实验「洗血疗法」，洗去病人血液中链球菌抗体。结果显示：接受实验者中，治愈率达八成。

国内郭明裕医师表示：感冒对神经传导物质多巴胺也会有所破坏，造成多巴胺不足而导致妥瑞氏症及帕金森症。

其它环境因素

最近20年来妥瑞氏症儿童有增加的趋势，环境因素如有毒物质、心理兴奋剂、过敏原、食品等可能肇因。

四、妥瑞氏症相关知识

妥瑞氏症图册据估计在学童中约有1%--3%的儿童有妥瑞氏症，其中约四分之一安置在特殊班级。男生多于女生(男女的比率约3：1)。通常在儿童期病发(发病时间约在7岁至11岁间)。有些抽搐症状到成人时，会受到控制，换言之，有成人后其症状会减轻或消失(Zepf, 2002)。叶启斌医师的说法是：三分之一的患者到了青春期症状会消失;三分之一的患者会残留部分症状;另有三分之一会持续到成人。

妥瑞氏症的病征通常在 17 岁之前出现,在7 岁半左右发作。

· 第一个症状通常是脸部抽筋，例如：眨眼睛。

· 虽然有一些治疗方法，但至今仍无法使妥瑞氏症痊愈，病患终其一生都要与其症状共处。

· 妥瑞氏症状的严重程度通常在青春期缓和许多。20-30 %的病患，在他们20 几岁时症状会完全地消失。

· 妥瑞氏症患者的寿命和正常人一样。

· 妥瑞氏症不影响患者的智商。

· 睡眠时发生抽筋的频率和强度逐渐减少。

· 妥瑞氏症在所有人种皆可见。

· 男性妥瑞氏症的发生率比女性高三到四倍。

· 大多数妥瑞氏症患者的病情都还算温和，虽然症状可能因人而异。

· 大部分的妥瑞氏症患者都能拥有工作以及丰富的人生。

诊断

虽然说并无法使用单一一个测验即可检测出一个人是否罹患妥瑞氏症，但是某些检验，例如：MRI，CT，EEG 以及血液测试皆可帮助医师将症状与妥瑞氏症类似的疾病排除。假如受检对象在其他的检查的结果都是阴性的，而此人长期以来一直有多重的动作型或声语型抽筋，症状持续超过一年以上，则可以做出此人为妥瑞氏症患者之临床诊断.

鼻塞鼻炎、喷嚏打不停！名中医祖传秘方改善过敏体质

【陈潮宗（国内权威中医名师）】过敏性体质的人约占人口百分之二十，过敏与遗传有很大的关系，调查过敏患者的家族史，会发现有父母遗传或隔代遗传现象，当父母一方有过敏性体质时，他们的下一代罹患过敏性疾病的大约有二分之一的机会，若父母皆有过敏性体质时，他们的小孩罹患过敏性疾病可达百分之九十以上。 在季节交替、冷热交替、气候变换，梅雨季、阴冷潮湿的季节，还有生活环境的污染，过敏的发病机率越来越高，过敏性体质的人，主要是肺、脾、肾三脏腑功能失调，肺主呼吸，肺不耐寒热，易受外邪侵袭；脾主运化，营养失调亦损伤脾胃，进而运化水湿聚合成痰；肾主气纳，肾阳不足，气纳功能不良，水分蒸化亦失调。 过敏性疾病之初次发作，常发生于婴、幼儿期间感冒之后，原因是过敏的发作与抵抗力有很大的关连，有在生产或者开刀手术之后，亦有住在阴冷潮湿之环境，如坑洞、碉堡之中，或者怕热贪凉过食冷饮皆免疫力降低；过敏性鼻炎、过敏性气喘、异位性皮肤炎皆是过敏性体质的表现，出现的机率依上述顺序排列，实际病例中常有兼见两种过敏以上的情形。 过敏有分内因性、外因性，「内因性」是幼儿肺气虚、脾气虚、肾气虚，导致身体的防卫能力下降，体质也较弱，又可再分为先天性与后天性两种，先天性者多半为遗传所致，后天性则是因为重病、开刀后元气大伤，造成气血不足。「外因性」是身体受到外来 *** ，如风寒侵袭身体、气温、食物造成肺气寒凝，油炸炭烤食物使肺生热痰，若要有效避免过敏发作，首先要提升免疫能力及改善体质，如果正处于发作时期，先以稳定症状为主，改善体质为辅，直到发生率逐渐降低，程度亦较减轻为止。 药膳补养后天只能以药膳饮食调养来改善体质，推荐三道食补药膳，并辅助针灸、拔罐，提高抵抗力、增强元气。1. 养肺固本丸： 此为笔者祖传秘方，互相配伍可以补气、血、阴、阳，有效改善体质，材料包含党参、黄耆、白术以健脾胃、补元气，清华桂、当归、川芎、白芍滋阴养血、增强体力，西洋参保肺气、益脾胃，天门冬、麦门冬能滋肺阴、止喘咳，化洲橘红、圆珠贝母能理气化痰，白木耳、甘草甘润和中，巴戟天、紫河车、枸杞大补肾气，长期服用有延年益寿的效果，青春期女性食用可以促进发育，此为调养身体之良方。【陈潮宗（国内权威中医名师）】过敏性体质的人约占人口百分之二十，过敏与遗传有很大的关系，调查过敏患者的家族史，会发现有父母遗传或隔代遗传现象，当父母一方有过敏性体质时，他们的下一代罹患过敏性疾病的大约有二分之一的机会，若父母皆有过敏性体质时，他们的小孩罹患过敏性疾病可达百分之九十以上。 在季节交替、冷热交替、气候变换，梅雨季、阴冷潮湿的季节，还有生活环境的污染，过敏的发病机率越来越高，过敏性体质的人，主要是肺、脾、肾三脏腑功能失调，肺主呼吸，肺不耐寒热，易受外邪侵袭；脾主运化，营养失调亦损伤脾胃，进而运化水湿聚合成痰；肾主气纳，肾阳不足，气纳功能不良，水分蒸化亦失调。 过敏性疾病之初次发作，常发生于婴、幼儿期间感冒之后，原因是过敏的发作与抵抗力有很大的关连，有在生产或者开刀手术之后，亦有住在阴冷潮湿之环境，如坑洞、碉堡之中，或者怕热贪凉过食冷饮皆免疫力降低；过敏性鼻炎、过敏性气喘、异位性皮肤炎皆是过敏性体质的表现，出现的机率依上述顺序排列，实际病例中常有兼见两种过敏以上的情形。 过敏有分内因性、外因性，「内因性」是幼儿肺气虚、脾气虚、肾气虚，导致身体的防卫能力下降，体质也较弱，又可再分为先天性与后天性两种，先天性者多半为遗传所致，后天性则是因为重病、开刀后元气大伤，造成气血不足。「外因性」是身体受到外来 *** ，如风寒侵袭身体、气温、食物造成肺气寒凝，油炸炭烤食物使肺生热痰，若要有效避免过敏发作，首先要提升免疫能力及改善体质，如果正处于发作时期，先以稳定症状为主，改善体质为辅，直到发生率逐渐降低，程度亦较减轻为止。 药膳补养后天只能以药膳饮食调养来改善体质，推荐三道食补药膳，并辅助针灸、拔罐，提高抵抗力、增强元气。1. 养肺固本丸： 此为笔者祖传秘方，互相配伍可以补气、血、阴、阳，有效改善体质，材料包含党参、黄耆、白术以健脾胃、补元气，清华桂、当归、川芎、白芍滋阴养血、增强体力，西洋参保肺气、益脾胃，天门冬、麦门冬能滋肺阴、止喘咳，化洲橘红、圆珠贝母能理气化痰，白木耳、甘草甘润和中，巴戟天、紫河车、枸杞大补肾气，长期服用有延年益寿的效果，青春期女性食用可以促进发育，此为调养身体之良方。 2. 脱骨鸡汤： 材料包含土鸡一只、党参15克、当归5克、花椒5克、葱6枝、老姜6厚片、调味料适量，先将鸡的内脏清干净、用水滚煮一下，锅中加七分水滚沸，放入土鸡、党参、当归、花椒、葱3枝、姜片，待鸡煮至八分熟后取出剔骨，过滤出鸡汤备用，姜鸡胸朝上放入蒸锅，倒入鸡汤淹鸡过半，再加入剩下的葱姜，以武火滚沸，再以文火炖煮至熟即可食用，能温补虚中，补充营养，增强体力，鸡汤是高营养的食物，补充营养外，还可以调理体质，针对瘦弱的体质、手脚容易冰冷者。3. 养肺固本汤： 材料包含当归15克、黄耆20克、西洋参15克、石柱参15克、朱贝15克、小茴香7克、紫河车15克，用五碗水熬制成两碗半，去渣取汤，以此药水炖煮鸡肉，此为成人之份量，小朋友则减半即可，能养肺、健脾、补肾，改善过敏体质，尤其是气喘、皮肤过敏、鼻炎，也可以促进发育，此方再流行性感冒发烧、喉咙痛时，不能服用。 穴道 *** 保健在背部的足太阳膀胱经上有许多俞穴，是体内五脏六腑的对应点，位于脊椎左右各旁开一寸半，经常按压这些穴道可以调节脏腑功能，加强按压肺俞、脾俞、肾俞，可以改善过敏体质的穴道，一般自行 *** 以每个穴道按3~5分钟，有酸胀感觉即可， *** 完后再喝杯温开水，做几次深呼吸。 过敏体质常常会伴有过敏性鼻炎、皮肤过敏、过敏性气喘，发作起来让人很不舒服，如果没有即时的舒缓，如过敏性气喘可是会危及到生命的，所以了解如何处理这三种过敏性体质易发的疾病，是有必要的。过敏性鼻炎： 早上起床流鼻水、打喷嚏、鼻塞、眼睛四周皮肤痒、上颚痒，遇天冷或吹冷风时，则加重病情，中医观点要以温补为主，可以服用小青龙汤、麻黄附子细辛汤，平时可以龙眼干即福圆肉或人参片煮汤饮用。不宜饮用冰水，早上起床时先喝热开水，并且 *** 鼻部的迎香穴、鼻通穴、合谷穴，再用温水刷牙洗脸，保持肺经、督脉的温暖，常常按压头顶部百会穴与足双膝眼下方三寸之足三里穴，可以改善鼻过敏。过敏性气喘： 亦称「哮喘」，常因上呼吸道感染感冒而诱发，细支气管在很短的时间内，会发生严重呼吸喘鸣气管阻塞狭窄的现象，气管管径收缩变小，呼吸困难，常在晚上或凌晨发作；气喘在中医又分寒喘和热喘，寒喘痰状稀白带有泡沫、四肢冷、口不渴、舌苔白为脾肺虚弱而引起，以温肺散寒、祛痰平喘的中药，平时以小青龙汤、补中益气、四子君汤来调理；热喘为黄痰浓稠、舌质红、痰不容易咳出，治疗以清热宣肺，化痰平喘的麻石甘石汤、清燥救肺汤、麦门冬汤改善。 婴幼儿、小孩气喘时，可把手掌拱起适当力道轻拍胸肋两侧，帮助痰震出，枸杞子二钱、黄耆四钱、大枣三钱、当归一钱、百合二钱、杏仁二钱当茶饮煎水，做为饮料解渴又强化体质，或取粉光参、川贝、淮山等分研成粉末，早晚服用一匙，具有强化小孩过敏性气喘体质的效果。 气喘急性发作时持续按压灵台、身柱两穴位，空拳来回轻拍背部及双肋，以助黏痰顺利咳出。发作后缓解期按压丰隆、合谷穴，一日五次每次 10 分钟，能清热化痰，助痰排出。保健预防气喘薰灸足三里穴，一日三次每次 15 分钟，能改善体质、增强抵抗力。过敏性皮肤炎： 亦称异位性皮肤炎，好发肘部、膝部、膝后窝、四肢、全身等，常对称性、反复发作，有搔痒症状并起红色斑疹、湿疹、荨麻疹，日常食疗采用薏仁、红豆、扁豆等具有健脾燥湿，肾虚者取黑豆、小米、小麦，鲤鱼、木耳、芹菜、竹笋、丝瓜、慈姑、蜂蜜等，皆有健脾利虚的功用。 生活上应特别注意避免受冷的 *** ，保持良好的体能，避免接触过敏原为主要原则；早晨起床时即加衣服，避免受凉。起床后刷牙洗脸宜用温水；洗澡或洗头发后，应尽快擦干身体及吹干头发；冷天外出或骑乘机车、脚踏车，应戴口罩以保持口鼻温暖；不要晨泳及淋雨；病童嬉戏时、追逐跑跳过度激烈时，应予以制止；请勿过度疲劳或熬夜，尽量睡眠充足，以保持旺盛之体力；避免尘蹒诱发过敏，家中不要使用布窗帘、地毯、布沙发，可用防尘枕头被单等；家中应避免饲养宠物，如猫、狗、鸟、兔、鼠等；避免吸二手烟或处在空气污浊的环境中；应积极做规律而渐进的运动，如登山、健行、跑步、韵律舞或打球，能增加心跳、促流汗、可增进心肺功能的运动为佳，一周三次为宜，每次 20~30 分钟；饮食上应注意事项禁忌食物包括水梨、西瓜、番茄、椰子、香瓜、橘子、哈蜜瓜、大白菜、白萝卜等，以上果菜皆属寒凉性质，影响身体抵抗力；啤酒及各种酒类皆为 *** 之品亦应避免；禁冷饮、冰水，冷饮会引起脾胃运化失调，有损身体的健康。 我们知道过敏与潜在体质有关，当身体的状况变的虚弱时，再遇过敏源的 *** ，如温差、尘埃、废气、生冷食物等等，过敏就易发作，甚至会引发过敏性鼻炎、皮肤过敏、过敏性气喘，所以过敏体质者应从居家、生活、饮食方面作良好的保健与预防，中医养生法来改善体质，并持之以恒，才是治本之道。 现任：中原大学助理教授、陈潮宗中医诊所总院长、广州中医药大学客座教授、中国医药大学中医所医学博士、台湾基层中医师协会理事长、中华民国中医师公会全联会常务监事...。主治项目：减重、医学美容、青春痘、微整型、青少年长高 、过敏、中风...等。 陈潮宗中医粉丝专页

过敏性鼻炎怎么根治

过敏性鼻炎怎么办?过敏性鼻炎是鼻腔受到某种物质的刺激,引发的变态反应。它常常使患者很困扰,那么有什么方法可以根治它吗?下面就是我给大家整理的根治过敏性鼻炎的方法，希望对你有用!

治疗过敏性鼻炎的8个小偏方
1、洋柑橘茶或迷迭香茶3克，开水冲泡后饮用，可改善鼻腔充血和过敏症状。

2、辛夷花与紫苏各4克，开水冲泡饮用，可收缩鼻黏膜，长期饮用可以预防过敏性鼻炎。

3、将黄芪15克与粳米60克煮成粥，每日食用2～3次，可改善过敏体质，治疗过敏性鼻炎。

4、将生苍耳子炒过放凉后，取苍耳子、薄荷、辛夷花各两克，开水冲泡饮用，可预防和减轻鼻塞、喷嚏、流涕的症状。

5、将烧开的水倒入直径15厘米左右的容器，趁热放在鼻子下面，用力吸蒸气15～20分钟(要小心烫伤)。每天3次，一般两个月内可见效。

6、将蒜瓣削根去皮装入坛中，加入食醋浸泡后密封。一个月后启封，每晚食3～4瓣蒜，并将醋倒入小口瓶中，对准鼻孔熏半小时，治疗过敏性鼻炎有明显疗效。

7、患者坐位或站位，将头后仰，把4～5毫升淡盐水用小眼药水瓶挤入鼻腔，张口呼吸，保持10秒钟左右，低下头来，让盐水自然流出，再将鼻中的剩余盐水擤出。每日冲洗鼻腔6～8次，有利于减轻鼻黏膜充血、水肿等过敏反应。

8、将两手搓热，捂住鼻子1～2分钟，用两手食指按揉迎香(鼻翼外缘中点、鼻唇沟中)、通(鼻翼两侧、鼻唇沟上端尽头)、印堂(两眉头连线中点)各1～2分钟。每日早晚各一次，过敏性鼻炎发作时每日增加1～2次，坚持一个月可明显改善症状。
中医防治过敏性鼻炎
一、按穴位

日常对鼻部进行按摩保健也能达到减少流鼻涕、鼻塞的作用。用两手指缓慢按摩迎香穴、鼻通穴、印堂穴，一天两次，每次5 分钟，切忌用力过大和过猛。其中，迎香穴位于鼻之两旁，鼻唇沟中;鼻通穴位于鼻之两侧，鼻唇沟上端尽头;印堂穴位于两眉连线中点。此外，搓鼻梁可以改善鼻腔局部及附近组织的血液循环，缓解鼻塞。具体做法是，将食指指腹放在鼻尖部，沿鼻梁至印堂上下搓鼻梁30 个来回。

二、艾灸

对于过敏性鼻炎，中医还有一种方法??艾灸。艾灸是一种温热疗法，主要目的在于散寒，所以特别适合虚寒类型的过敏性鼻炎。一般来说，艾灸可以自己在家里进行，用艾灸疗法灸肺俞、风门、足三里等穴位，能够有效缓解症状。需要注意的是，做艾灸时一定要注意保持通风，避免艾烟过浓，伤害人体。

三、针灸

在临床治疗上，针灸是治疗过敏性鼻炎的一种主要辅助方法。针灸能通过调整人体脏腑、阴阳、气血等的失衡状态，达到通利鼻窍的作用。不过，进行针灸治疗时一定要到正规的耳鼻喉专科就诊，先确定所患鼻炎的类型，然后再针对病因进行对症治疗。

四、冷水洗鼻

用冷水或生理盐水洗鼻，能够清除吸入鼻腔的过敏原和病毒，保持鼻黏膜湿润，对纤毛的正常运动非常有利，可有效预防和缓解过敏性鼻炎发作，而且没有副作用。

准备一碗生理盐水，然后慢慢地吸入鼻腔内，再像擤鼻涕一样将清水带出。一般来说，首次清洗可能会出现呛水情况，建议最好到医院购买专业的鼻腔清理设备。
预防过敏性鼻炎12招搞定
1、寻找并避免接触变应原

寻找自己个体的致病变应原，并设法避免接触是最有效的方法。

2、少吃寒凉食物

中医认为，鼻炎患者属虚寒体质。寒凉最易损伤肺脾阳气，加重虚寒症状。低温食物可能造成呼吸道过敏反应加强，诱发过敏性鼻炎。因此，应当避免冰品、寒凉生冷之品。

3、少吃油炸食物及有农药的蔬菜水果

农药及劣质油在人体的氧化代谢过程中易产生过氧化物及自由基，影响免疫系统平衡，加强过敏反应。

4、少吃能引起过敏性鼻炎发作的食物

如牛奶和鸡蛋等蛋白质含量较高的食物，无鳞鱼、海蟹、虾、海贝等海产类食物。蛤蟆类、鱿鱼等蛋白质含量高且不易消化的食物，蘑菇等真菌类食物。

5、避免食用有添加物的加工食品

有报道称食品添加剂黄色色素5号及防腐剂亚硫酸盐会引起呼吸道的过敏反应。所以，过敏体质患者应尽量避免有添加物的加工食品。

6、忌烟

避免出入于温差较大的场所，加强劳动及个人防护，避免或减少尘埃、花粉等刺激。调畅情志，积极治疗。

7、注意休息、加强保暖

注重调摄，改善体质。常服补气中药，提高免疫力，服食偏温性食品，逐渐改变虚寒体质，能有效缓解、控制鼻炎的发作。平时可酌情服食补益肺脾、滋补肝肾之品，如：人参、黄芪、核桃、百合、松子、黑枣、黑木耳、猪肾、羊肾、鸽肉、韭菜、糯米、胡萝卜、番茄、蜂蜜等。

8、穴位按摩

经常用中指指腹搓热后摩擦鼻两侧，由攒竹至迎香穴擦鼻30次，再在迎香穴上轻轻按揉5～10分钟。

9、保持室内外温度

空调的温度与外界温度相差不能太大，经常清洗空调防尘罩，以防灰尘和病菌引起的过敏，并保持室内空气清新。

10、勤清洁

地毯、沙发、窗帘要常吸尘和清洗，以防螨虫和织物纤维引起的过敏，消灭蟑螂，以防蟑螂排泄物引起过敏。

11、最好不要养花草和宠物

以防花粉、气味、皮毛、寄生虫引起的过敏。

12、自制鼻喷剂

自制鼻喷剂(盐+苏打水)或者使用蒸气熏鼻早上冷水洗面，晚上临睡前以热水浸足15～20min。

中医师2秘诀根除过敏性鼻炎，挥别止不住的鼻水、黑眼圈

【台中澄观中医院长 周杰川医师】江小弟12岁，患有严重过敏性鼻炎，每日晨起鼻塞、打喷嚏、流鼻水、鼻子眼睛痒，加上本身又喜欢喝冷饮，所以症状一直无法改善，甚至有越来越严重的趋势，日前至诊所求诊，服中药治疗及搭配三伏贴穴位敷贴治疗后，症状已明显改善许多，终于摆脱卫生纸不离手的窘境。 过敏性鼻炎，又称为鼻敏感、干草热、花粉热、花粉症或季节性过敏性鼻炎，统计上约有四分之一的成人和三分之一以上的儿童为此所苦恼，形成原因主要是因为免疫系统受到空气中的过敏原影响而导致的鼻炎症状，例如花粉、动物毛发、灰尘或霉菌，而遗传基因还有环境暴露都是造成过敏的原因。 常见的症状为连续性打喷嚏、流鼻水及鼻塞等三大症状，并且鼻子、眼睛、喉咙常有搔痒感，而临床常见外观症状有黑眼圈、张口呼吸、打鼾、嗅觉失灵、中耳炎、听力减退、头晕、无法集中注意力。 过敏性鼻炎，类似中医文献中的「鼻鼽」、「鼻嚏」范围。「鼽者，鼻出清涕也，……。嚏，鼻中因痒而气喷 作于声也。」根据临床症状的表现，历代文献中将其病因病机归纳突 出一个「虚」字。指出了肺气亏虚，卫表不固。肺主气，开窍于鼻，外合皮毛，风寒之邪乘虚而入，邪正相争，驱邪外出而鼻痒喷嚏。 肺失通调，清肃无权，故鼻窍不通，水湿停聚，泛而清涕涟涟。而肺气的充实，有赖于脾气的运化输布和肾气的摄纳。脾为后天之本，生化之源，脾虚则诸脏气也虚。肾主藏精，内藏真阴真阳，若肾元亏虚，则不能温养脾肺。说明本病是表现在肺，其病理变化则与脾肾有密切关系。 减少鼻敏感发作及缓和病发的症状，患者必须从改变日常生活习惯开始，避免令病情恶化。 以下列出一些日常生活需要注意的事项，可有效预防或减轻鼻敏感症状的出现： 1. 保持家居环境清洁，干爽及空气流通。 2. 避免使用地毡或厚窗帘布。 3. 避免种植会开花的植物，减少花粉所引致的鼻敏感。 4. 避免接触动物的毛发及皮屑。 5. 定期清洗枕头、床单，避免尘螨在室内滋生。 6. 避免穿着羊毛衣物及接触布娃娃。 7. 化学物品如化妆品、油漆、樟脑、杀虫剂等气味，会 *** 鼻黏膜使病情恶化，要一概杜绝。 8. 尽量避免逗留在混浊的空气、极端冷热、干燥或潮湿的环境。 9. 避免接触冰冷的食物，每天补充大量水份，少饮用含乳制品的饮料。 10. 鼻塞会造成双眼下眼窝靠鼻子的地方充血，洗澡时顺便吸一吸蒸气三分钟，可缓解鼻塞。 11. 若前往人流较为密集的场所，应戴口罩。 以中医的观点来看，「邪之所凑其气必虚」，「虚邪不能独伤人，必因身形之虚，而后客之也」，正气充，则邪不可干，我们实在不可能消灭所有的过敏原来保护患者，所以无论使用中药或西药，若一味的只想借由阻止过敏原进入体内，都只是亡羊补牢。 然而借由中医养生观念与中医药的治疗来建立身体健全的免疫机制和对环境的适应力，并且可搭配三伏贴、三九贴穴位敷贴的方式来增强免疫力，才是解决过敏疾病之道。 中医专长：内科、妇科、儿科、皮肤科、针灸科、埋线减重、小儿转骨…等