脚踝扭伤,脚裸受伤后如何治疗

昨天早晨由于起的比较晚，我着急去公司上班。在下公交车的时候，一不小心踩滑了，将脚给扭伤了，当时脚裸部位特别疼痛，而且很快就肿胀起来，自己根本站不起来，我当时又急又痛，差点哭了，幸好在好心人的帮助下将我送到了最近的医院进行治疗。医生给我拍了片子，然后还开了一些消炎的药物让我回家休养，那么我想问一下，脚踝扭伤后如何治疗?

1，脚裸扭伤以后，千万不要着急，活动应该采取擦到了应急措施，扭伤24小时之前要做冰敷，这样可以缓解脚裸扭伤部位出现肿胀。可以加碎冰或者是凉水装在冰袋装，然后裹上毛巾敷在受伤的部位，大概敷20分钟左右，隔四个小时再敷一次，这样可以减轻脚裸扭伤后的现象。

2，脚裸扭伤以后，千万不要下地走路，最好是将受伤的脚裸太高，一定要比腰部高，这样有利于伤处血液流通，消肿会更快一些。如果脚裸扭伤以后，疼痛特别厉害，而且不能挪动或者是站立，那么很有可能是骨折了，应该马上去正规医院进行检查治疗。

3，脚裸扭伤，如果超过两天以后还是没有消肿，那么我们可以做热敷，用热毛巾，敷在脚裸肿胀的部位，反复敷，每天敷三次，每次十分钟左右，一般七天到十天就可以消肿了，在治疗期间一定要按照医生的嘱咐服用消炎药。

注意脚裸扭伤以后一定不要乱动，应该及时的到医院照个x光片子，这样能够清楚知道脚裸部位受伤的程度，在脚部没有完全好的情况下，千万不要做剧烈的运动，以免引起扭伤部位错位。使病情更加严重。