手心出汗是什么体质呢,,,手心出汗怎么办

一、手心出汗是什么病呢

手心出汗也称手汗症，是相当常见的一种原因不明的功能性局部异常多汗。因为人种的特异性，生长在亚热带地区的年轻人，特别容易有此毛病。汗腺的分泌是经由交感神经所控制的，而手汗症即是因不明原因的交感神经过度紧张，例如紧张、兴奋、压力或夏天高温造成手掌排汗异常增加所致。调查显示，一般10到30岁的青年，约有0.3%的发生率，不分男女都有可能，而其家族史则高达13%(有家族遗传性)。大部分自孩童就罹患手汗，到青春期更严重。手汗症病人除了手汗之外，都健康正常，大多数还并有足底多汗或腋下多汗，少数病人尚并有狐臭症。

手出汗与身体其他部分出汗不同。其他部分出汗，是因为热，越热汗就越多。手心出汗，与身体素质、内分泌等等都有关系的。身体健康的人，即使全身大汗，手心也应该是干的。而手常出汗的人，往往是身上没有汗，手心却满是冷汗，感觉冰凉的。有的人越到冬天手越出汗。手心出汗是体质虚寒的表现，如果你同时很怕冷，并且冬天手脚冰凉的话，应该就没错了吧。多吃些温补的食物调理身体，还要加强锻炼，目的是加速血液循环和促进新陈代谢，应该会有不错的效果。

二、推荐几款手心出汗的中医药膳食疗方法

(1)百合粥

[功效]润肺止汗、适用於肺热汗多。

[材料]百合20克、粳米50克、白糖少许。[用法]将百合洗净与米同煮，待熟时加入白糖再煮10分钟，即可食用，吃饱。

【百合】甘，微寒。润肺止咳，宁心安神。

(2)黄蓍粥

[功效]固表止汗，用於表虚自汗。

[材料]黄蓍20克、粳米50克、白糖适量。

[用法]将黄蓍煎汁，用汁煮米为粥，放入白糖调味温服。

【黄蓍】甘，微温。补气升阳，固表止汗。

(3)浮小麦饮

[功效]益气固表止汗。适用于小儿夜间盗汗或白天睡著出汗等症。

[材料]浮小麦15克，红糖适量。

[用法]熬浮小麦汁100毫升，加红糖调味。

【浮小麦】甘，凉。入心经。止汗。

(4)小麦山药汤

[功效]补气敛汗。

[材料]浮小麦15克，山药15克，白糖少许。

[用法]二药同煎取汁150毫升，加糖调味，每服50毫升，早晚各服1次。

(5)参归腰子

[功效]补虚敛汗。主治病后虚弱而致的自汗或盗汗。

[材料]人参10克，当归8克，猪腰子1个，姜、葱、盐适量。

[用法]将参、归切薄片，腰子去肾盂切碎，与姜、葱、盐同放于盆内，加水适量，煮烂食之。

【人参】甘，平。大补元气，补肺益脾，生津，安神。

【当归】甘、辛，温。补血，活血。

三、推荐孕妇手心出汗的食疗方

孕妇手心出汗，可以多吃以下食物进行食疗，能起到一定的作用。

1、泥鳅汤

材料：泥鳅90克，食油适量。

用法：用热水洗去泥鳅身上粘液，剖腹取内脏，再用清水洗净，滤去水份，用适量油煎至焦黄，再加水一碗煮熟可服。

2、黑豆小麦饮

材料：黑豆15克，浮小麦15克。

用法：熬取二物汁液200毫升，加入糖调味频服，每次服10毫升左右。

3、生地黄鸡

材料：生地黄150克，乌肉鸡1只，饴糖100克。

用法：将生地黄切碎与饴糖拌匀，放入鸡腹内蒸熟即成。

4、小麦山药汤

材料：浮小麦15克，山药15克，白糖少许。

用法：二药同煎取汁150毫升，加糖调味，每服50毫升，早晚各服1次。

健康小贴士

爱出汗的准妈妈，日常生活中要注意保持体内电解质的平衡，及时补水，不要等口渴了再喝水。适量吃一些水果和蔬菜，不但可以补充维生素，还可以补充从汗液流失的钾离子、钠离子。

四、孕妇手心出汗的原因有哪些

正常出汗

汗液属于人体新陈代谢的分泌物，正常的孕妇的体温是比正常人略高些，而且新成代谢率也要高些，所以分泌物这些是都要增加的，手心会出汗属于正常现象。

夜间出汗

有些准妈妈是夜间爱出汗，这是因为怀孕期间雌激素增加了，血中皮质醇结合球蛋白浓度增加，导致肾上腺皮质功能处于亢进状态，加之孕期基础代谢率增高，植物神经系统功能随之发生变化，引起血管舒缩功能不稳定，皮肤血流量增加，于是出汗增多。有的准妈妈到了妊娠晚期可能还会发生多汗性湿疹，这种现象会一直延续到产后。

病理出汗

另外有一种情况需特别注意，手心出汗的问题也可能与植物神经紊乱有关，所以准妈妈最好到医院检查下，如果检查胎心心率都正常的话，就不要过于紧张，注意休息好，放松心态即可。

手心老出汗是怎么回事

手心老是出汗，是阴虚内热的外在表现形式之一，是火热熏蒸阴液的结果，和烧开水暖水瓶盖上出现水蒸气是一个道理。
那什么样的行为会让身体身体阴虚而表现为手心总是出汗主要有长期积累精神和心理压力，学不会及时的排解和释放脾气不好，遇到点不顺心的事就容易和人发火性格隐忍，总是喜欢藏事情，不喜欢轻松，导致心情总是闷闷不乐手掌出汗比较多有可能是由于一个机体的炎症反应，机体抵抗力的下降是由病毒、细菌，支原体，衣原体等病原体入侵引起的，还有可能就是一些天气比较炎热，或者是由于肾阴虚有关。表现情况应是身体出现气虚阳气不足，或者是脉络阻塞的一种代谢反应，表现及时到医院检查清理后配合中医中药进行调整和质量，促进组织恢复调整身体

手心老是出汗怎么办

你好，手心总是流汗，这是手汗症的表现。手汗症是一种由交感神经功能异常敏感引起的局部异常多汗。汗腺的分泌是经由交感神经所控制的，而手汗症即是因的交感神经过度紧张，如紧张、兴奋、压力或夏天高温造成手掌排汗异常增加所致。
很多人双手多汗，并没有意识到自己患有手汗症。夏天气温升高时，或者心情紧张时，手心稍稍出汗，当属正常。可要是在一般状态下，手心却不断出汗，以致双手下垂会有汗水滴落，这就不正常了，医学上称其为手汗症。
手汗症的好发年龄段为12至25岁，有关资料统计显示：华东地区是手汗症高发区，该病症给他们的工作、学习、生活、社交带来诸多不便，甚至导致不少人心理障碍，产生社交恐惧。严重的话建议去挂胸外科或者手汗症专病门诊检查清楚出汗的原因，对症治疗。

手心常常出汗怎么办

手心出汗多属于中医学中的“汗症“。对汗症的诊断和治疗要结合患者的兼见症状以及汗的质?量来做出诊断。手心出汗多，一般多见于以下三种情况。一?手心出汗兼有手足心烦热的人，属血虚?阴虚。这类人在饮食起居上一定要注意，不要吃辛辣的食物，不要熬夜。在治疗上，以滋阴养血为主，可以在医生的指导下服用六味地黄丸?知柏地黄丸等药物来调理。二?手凉但又手心多汗的人，属气虚。这类人脾胃功能较差，对饮食营养的吸收不好，所以在治疗上以健脾益气着手，可服用太子参?西洋参养阴的药物，生活中还应该保暖。三?手心多汗而粘的人，属湿热。他们往往会觉得口苦而黏腻，应该减少羊肉?韭菜等辛温助热食品，以及动物类?脂肪类油腻食物的摄入。还要注意改善居室的通风，在盛夏暑湿的季节要减少户外运动的时间

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