治疗打呼噜的枕头,对症治疗才是最为关键的

打呼噜可以说是很多人都会遇到的情况，无论是自身还是身边人，似乎早就见惯不怪了。实际上，打呼噜是一种健康问题，对自身及家人的睡眠质量都有一定的影响。但同时这个问题也不容易解决，睡眠时选用适合的枕头，在某种程度上是可以治疗或者缓解打呼噜的症状的。那么，治疗打呼噜的枕头该选用什么样子的合适呢?接下来，我们就来说一说。

我们先来说说造成打呼噜的可能原因，其中可能包括遗传、肥胖、酗酒、吸烟、药物、疾病等，此外，如果鼻腔内分泌物较多堵塞鼻腔也会导致睡觉打呼噜。还有一种比较容易调整的情况，就是睡眠时，选择了不合适的睡觉姿势或者枕头、被褥等，都可能造成呼吸部位的不顺畅，最后导致打呼噜的现象出现。

在我们介绍的诸多造成打呼噜的原因中，有一部分造成打呼的根本原因是咽喉部及舌肌等部位变得狭窄或者不畅。这部分原因，是可以通过调整睡眠时，枕头的结构来进行缓解的。正常情况下，选择枕头时，要选择软硬适度，且高度与肩平或者一拳高的枕头，如果为了扶助睡眠或者起到对应体质的治疗作用的话，也可以根据医师指导意见选择具有保健功能填充材料的枕头，如薰衣草、蚕沙、决明子等作为填充物，但是枕头的构造要符合前面提到的情况。

综合上文的说明，我们对于打呼噜的原因，及枕头对于打呼噜的作用，都有所了解了。实际上枕头在对于打呼噜的治疗效果上，主要还是起到缓解的作用，如果打呼噜的情况比较严重，且持续性很明显，患者就要及时到正规的医疗机构就诊问医了，而不能依靠买个合适的枕头来解决。无论什么情况下，对症治疗才是解决问题的关键哟。