没胃口吃什么开胃让人食欲大增的开胃汤

很多人在日常生活中都会出现食欲不振的情况。可是长期不吃饭或者食欲不好会导致身体出现一系列的疾病，那么没胃口吃什么开胃呢?

没胃口吃什么开胃

1、香菇冬瓜汤

食材：香菇、冬瓜

做法：先将香菇和冬瓜处理好，然后将香菇放入锅中，加入适量清水，等大火将水煮开后改为小火，煮半小时后加入冬瓜，之后再煮半小时即可。

功效：香菇冬瓜汤中的营养物质丰富，能够健脾开胃，还可以增强人体的免疫力。

2、酸萝卜排骨汤

食材：酸萝卜、排骨

做法：排骨切成小块焯水，将处理好的酸萝卜和排骨一起放入锅中并加入适量清水，大火降水煮开后改为小火慢煮1小时即可。

功效：酸萝卜汤酸鲜可口，能够促进消化、增强食欲，还可以有效预防便秘。

3、酸菜炖鲫鱼

食材：酸菜、鲫鱼

做法：先将鲫鱼煎至两面微黄，然后在锅中倒入适量热水，等大火降水煮沸后改为小火，加入酸菜煮半小时即可。

功效：酸菜炖鲫鱼有很好的健脾开胃的作用，不仅能够增强食欲，还可以补充蛋白质、维生素等营养物质，有效提高身体的抗病能力。

结语：没胃口吃什么开胃，没胃口的朋友可以在日常生活中尝试一下以上几种汤，不仅能够健脾开胃，还能够补充身体需要的营养。不过如果食欲不振的情况很严重，那么最好还是前往医院进行诊治。