戴牙套怎么刷牙，轻松几招应对

为了能够有一口洁白整齐的牙齿，小王趁着周末的时候跑去牙科诊所，做了一副牙套，医生叮嘱她这副牙套要戴1年左右，要求她多注意保持清洁。因为刚带上牙套，小王还很不习惯，吃东西麻烦，刷牙也很没耐心，可是一想到1年之后自己的亮丽牙齿，小王只好一直忍着。其实带牙套清洁牙齿并不复杂，找准方法很快就会发现带牙套刷牙其实很容易。

一 选择软毛牙刷，这种牙刷可以减少对牙肉的刺激。对于是否可以选择电动牙刷，还应该遵循医生的指导。

二 戴牙套刷牙的方法：

1 先刷外面的一层，轻柔横向划圈的方式进行刷牙。因为牙箍上有两排钢丝阻挡了牙刷的行进路线，所以只能采用横向刷牙方法。

2 清洁完牙齿外面一圈外，还要清洁牙齿靠舌头的那一面，注意牙刷倾斜角度。在清洁上下牙的舌侧面时，将牙刷横向放置于牙齿的舌侧面上，从靠近牙肉的位置开始刷向牙齿的切端边缘，做翻卷动作，使牙齿表面的污垢随着牙刷的运动方向脱离牙齿表面。

3 除了一般刷牙外，还要注意牙缝之间，可使用牙线架才能清洁。将一段牙线穿过牙线架的洞，接着将牙线架穿过矫正器下方，就可以一起将牙线带入牙缝中清洁。

4每次刷牙之后可以用小镜子自我检查一下是否刷洗干净，没有残留物。

戴牙套是一个长久的事情，很多人因为戴了牙套之后就不认真刷牙，以至于食物残渣留在牙缝中，细菌传染引发牙龈炎症甚至出血，口臭等，这样反而适得其反了。在日常生活中，应该每天早晚及饭后进行刷牙，每次不少于三分钟，饭后漱口，有利于减少患蛀牙的危险。在饮食方面，应该多吃些柔软的食物，避免坚硬的食物。

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