血红蛋白增高原因,,我们该如何解决

血红蛋白是一种蛋白质。它的主要作用是负责运载高等生物体内的氧气元素。正常情况下，血红蛋白要保持在一个正常水平，才能保证人体健康，血红蛋白过高的话，严重会引起糖尿病、高血压等一系列病症，那么血红蛋白增高是什么原因呢?面对血红蛋白增高的问题我们应该怎么做?

1血红蛋白相对性增高。人体在运动后会大量出汗，或者喝水量少的话，就会因为血液中的水分缺失，血液浓稠，使得红细胞和血红蛋白的含量相对的增高。这种情况下，问题不太严重，平时要注意休息，多喝白开水，运动出汗后更要补充水分，保证体内的水分充足。

2由于生理性原因导致的血红蛋白增高。如剧烈劳动后，在处在紧张恐惧的环境中，这些情况都会使人呼吸加快，从而消耗体内更多的氧成分，因此血红蛋白会增高。还有居住在地势高的居民，也会有血红蛋白增高的状况。因为地势高的地方空气稀薄，氧气含量低，所以人体要创造出更多的血红蛋白以运转体内的氧成分。这就是所谓的高原红。有这种生理问题导致的血红蛋白增高的问题，我们平时要多注意休息，处在紧张恐惧的环境下，要进行适当的心理调节，尽量使自己的情绪稳定下来。

3由于病理性原因导致的血红蛋白增高。如果患有先天性心脏病、肺病，或者血红蛋白本身的运载氧能力低的话，也会造成血红蛋白增高的状况。这种情况要尽早去医院检查一下血常规，并在医生的指导下服用药物，控制血红蛋白增高的状况。

多少情况下，血红蛋白偏高于或偏低于正常值10g/L的话，都属于正常现象。如果是过于劳累引起的血红蛋白偏高，那平时一定要多注意休息。如果是因为体内缺水引起的，要及时为身体补充水分。如果是因为身体疾病引起的，一定要及时到医院进行检查，避免错过治疗的最佳时间。