肩颈劳损有哪些症状,,这2种表现你中招了吗

现在有很多上班族经常坐在电脑面前，长时间的不运动，这样就会造成一些慢性疾病的出现，最常见的就是肩颈劳损。肩颈劳损是我们生活中比较常见的疾病，很多的患者在发生病情之后，影响到他们的正常生活，还有工作。肩颈劳损的症状有哪些呢?最常见的表现是什么呢?

第一，会出现脖子痛的症状。肩颈劳损，一看到这名字就知道会发生肩痛或者是颈部痛。患者发生肩颈劳损之后，最常见的症状就是脖子痛。这种情况一般是出现在上班族身上，由于长时间的坐在电脑面前，脖子容易僵硬，很容易出现肩颈劳损，引起的脖子痛。发生脖子痛的时候，是无法转头的。

第二，肩膀头痛。患者发生肩颈劳损之后，最常见的症状还包括肩膀疼痛。在我们的生活中肩膀疼痛的人是特别多的，引起肩膀疼痛的原因也是比较多的。如果患者在平时发现自己的肩膀疼痛，并伴随着脖子疼痛，在这个时候需要一些警惕，很有可能是发生肩颈劳损。

肩颈劳损，严重危害到患者的生活，还有工作，患者发生疾病之后，除了积极的治疗之外，平时应该多了解预防的方法。我们要根据病因进行预防，平时要多参加体育锻炼，如果长时间的坐在电脑面前，要经常的转动下脖子，伸伸懒腰。工作中要做到劳逸结合，这样才可以预防肩颈劳损的发生。

以上就是肩颈劳损的症状有哪些了。很多人都以为，只有运动的人才会发生肩颈劳损，其实上班族也容易发生的。当我们在埋头工作的时候，如果发现自己的脖子不舒服，可以稍微的活动一下，适当的按摩，这样可以减少肩颈劳损的发生几率。

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