豌豆泥怎么做给宝宝吃宝宝辅食豌豆泥的做法

豌豆泥怎么做给宝宝吃宝宝辅食豌豆泥的做法

豌豆含有大量碳水化合物、维生素、矿物质、蛋白质等营养物质，可为宝宝身体补充多种微量元素，因此很多妈妈都会给宝宝做豌豆泥食用，那么豌豆泥怎么做给宝宝吃呢?

豌豆泥怎么做给宝宝吃

1、豌豆泥米糊

食材：新鲜豌豆、高铁米糊

做法：新鲜豌豆煮熟后，去皮，碾压成泥，加入冲泡好的米糊中搅拌均匀。

功效：具有润肠通便、强身健体、健脑益智的作用，可有预防消化不良、便秘等情况的发生。

2、西蓝花豌豆泥

食材：新鲜豌豆、西蓝花

做法：新鲜豌豆煮熟后，去皮，碾压成泥，与处理好的西蓝花碎搅拌均匀。

功效：具有促进机体发育、增强免疫功能、提高中枢神经组织功能的作用，能够促进宝宝的生长发育。

3、南瓜豌豆泥

食材：新鲜豌豆、新鲜南瓜

做法：新鲜豌豆煮熟后，去皮，与蒸好的南瓜，碾压成泥，搅拌均匀。

功效：具有促进消化、润肠通便、健脑益智的作用，可为宝宝的生长发育提供多种必需营养元素。

4、豌豆泥牛奶羹

食材：新鲜豌豆、婴儿奶粉

做法：新鲜豌豆煮熟后，去皮，碾压成泥，加入少量婴儿奶粉，加水煮至粘稠。

功效：具有增强免疫力、提高抗病毒能力、补充能量的作用。适当进食可为宝宝的生长发育提供良好的营养基础。

结语：豌豆泥怎么做给宝宝吃?宝宝辅食豌豆泥的做法有很多，如豌豆泥米糊、西蓝花豌豆泥、南瓜豌豆泥、豌豆泥牛奶羹等。但豌豆与其它食材搭配食用，一定要根据宝宝的月龄来搭配。

豌豆泥的做法

用料
主料豌豆100克
调料水适量
豌豆泥的做法
1.新鲜豌豆洗净，把豌豆粒剥出备用
2.锅中放入适量清水，水滚开后放入豌豆，用中火滚煮10分钟，至豌豆绵软后捞出沥水；将少许豌豆放入干净的不锈钢筛网上，用勺背按豌豆
3.后将留在筛网上的豌豆壳舀出扔掉，继续将剩余的豌豆按压成泥
4.最后可加一点点开水调匀成糊状就可以给宝宝吃了

豌豆泥怎么做好吃 豌豆泥的做法

1、食材：豌豆适量。

2、准备新鲜的豌豆。

3、把豌豆粒剥出后，用清水浸泡15分钟。

4、将豌豆蒸熟，然后去皮。

5、放入料理机，加适量水，打成泥即可。也可伴米糊，或者其他蔬果泥给宝宝吃。

6、多余的豌豆泥可以装在辅食盒冷冻，下次要吃直接取出蒸透即可。